Train with Ash

TRAIN WITH ASH

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Ash менен машыгуу - бул жөн гана башка фитнес колдонмосу эмес - бул сиздин чөнтөгүңүздөгү денеңизди өзгөртүү боюнча машыктыруучуңуз. Эч качан токтобогон тез оңдоолор жана арыктоо аракети ийгиликсиз болгон аялдар үчүн атайын иштелип чыккан, бул APP реалдуу жана туруктуу натыйжаларды берет.. Ай сайын өзгөрүп туруучу ылайыкташтырылган окуу программалары менен, жеке муктаждыктарыңызга эң сонун ылайыкташтырылган жана оңой тамактануу стратегиясы. прогрессти + жоопкерчиликке көз салууну колдонуңуз, сиз чектөөчү диеталарсыз же чексиз машыгууларсыз майдын жоголушуна жетишесиз. Мындан тышкары, сизди ар бир кадамда колдогон өзгөчө коомго кошулуңуз, ошондо сиз эмне кылуу керек деген суроону такыр ойлонбоңуз.

TWA жолун таап, денеңизди жана жашоо образыңызды жакшы жакка өзгөртүңүз.

Сиздин тренингиңиз, сиздин жолуңуз:
- Сиздин денеңизге, максаттарыңызга жана жашооңузга ылайыкташтырылган программалар.
- Үйдө же спорт залда машыгуунун ийкемдүү варианттары - жумасына 3 жолудан кем эмес.
- Фитнес деңгээлиңизге жана каалоолоруңузга дал келүү үчүн прогресс жана көнүгүү алмашуу
- Сиздин ар бир кадамыңызды жетектөө үчүн видео демонстрациялар жана кадам-кадам нускамалар

Жөнөкөй тамактануу:
- Диеталардан баш тартып, туруктуу, жекелештирилген тамактанууну кабыл алыңыз!
- Көбүрөөк жеп, зат алмашууну күчөтүп, жакшы көргөн тамактардан ырахат алыңыз.
- Бүт үй-бүлө жакшы көрө турган жөнөкөй, үй-бүлөгө ылайыктуу рецепттерди табыңыз !!

Көз салуу, өзгөртүү, өркүндөтүү:
- Сүрөттөр менен жумалык прогресске көз салуу жана биздин уникалдуу жашыл кене системасы сыяктуу отчеттуулук куралдары, сиз максаттарыңызга жетесиз!
- Апталык прогресске көз салуу, сүрөттөр жана биздин уникалдуу жашыл кененин прогресси + отчеттуулук трекери менен жооп бериңиз.

Сиздин Колдоо Коомчулугуңуз:
- Денесин өзгөрткөн жана TWA ыкмасы менен жашаган 20 000ден ашуун аялдардын кыймылына кошулуңуз.
- Күн сайын шыктандыруучу жана дем берүүчү күч берүүчү коомчулуктун бир бөлүгү болуңуз.
- Эксперттик машыктыруучулардан реалдуу убакытта колдоо жана жетекчилик, анын ичинде Эштин өзү!

Эмне үчүн Ash менен машыгуу керек?
Анткени бул жөн эле майды жоготуу эмес - бул сиздин акылыңызды, денеңизди жана адаттарыңызды жашоого өзгөртүү жөнүндө. Далилденген стратегиялар, далилдерге негизделген ыкмалар жана эксперттик машыктыруу менен Train With Ash сизге ийгиликке жетүү үчүн зарыл болгон нерселердин баарын берет, атүгүл бош эмес жашоо образы менен. Азыр көптөгөн аялдар үчүн TWA акыры иштеген жалгыз ыкма болуп калды.

Максаттарыңыз сиз ойлогондон да жакын!