Relajación Progresiva UMH
10+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Булчуңдарды релаксациялоонун прогрессивдүү ыкмасын үйрөнүү процедурасы беш аудио файлды, биринде жалпы көрсөтмөлөрдү камтыган жана төртөө төрт окуу фазасынан турат, алар колдонуучуну жогоруда аталган техниканы үйрөнүүдө жетектейт.
Ресурстун айырмалоочу мүнөздөмөлөрү: Бул жерде берилген эмгек автордун клиникалык психологияга 25 жылдан ашык профессионалдык берилгендигинин клиникалык тажрыйбасына негизделген жана андан келип чыгат, бул натыйжаларды бекитүүгө мүмкүндүк берет.
Анын негизги кызыгуусу аудиокитеп форматында жатат, андыктан техниканы үйрөнүү үчүн аны колдонгон адам бир катар инструкцияларды окуп, чечмелөөнүн кереги жок, тескерисинче, аткарыла турган практикалык көнүгүү боюнча көрсөтмөлөрдү түздөн-түз алат.
Окутуу куралы катары, ал кийинчерээк бул ыкманы бейтаптары менен колдоно ала турган адистерге (дарыгерлер, психологдор, медайымдар, физиотерапевттер жана башкалар) өзүнүн жеке тажрыйбасы аркылуу үйрөтүүгө мүмкүндүк берет.
Ал ошондой эле прогрессивдүү булчуңдарды релаксациялоо ыкмасын үйрөнүүнү каалагандар үчүн түз колдонууга мүмкүндүк берет.
Мазмунун индекси:
1. Жалпы нускамалар
2. I фаза. 16 булчуң топтору
3. II фаза. 8 булчуң топтору
4. III фаза. 4 булчуң топтору
5. Тез эс алуу
Ресурстун айырмалоочу мүнөздөмөлөрү: Бул жерде берилген эмгек автордун клиникалык психологияга 25 жылдан ашык профессионалдык берилгендигинин клиникалык тажрыйбасына негизделген жана андан келип чыгат, бул натыйжаларды бекитүүгө мүмкүндүк берет.
Анын негизги кызыгуусу аудиокитеп форматында жатат, андыктан техниканы үйрөнүү үчүн аны колдонгон адам бир катар инструкцияларды окуп, чечмелөөнүн кереги жок, тескерисинче, аткарыла турган практикалык көнүгүү боюнча көрсөтмөлөрдү түздөн-түз алат.
Окутуу куралы катары, ал кийинчерээк бул ыкманы бейтаптары менен колдоно ала турган адистерге (дарыгерлер, психологдор, медайымдар, физиотерапевттер жана башкалар) өзүнүн жеке тажрыйбасы аркылуу үйрөтүүгө мүмкүндүк берет.
Ал ошондой эле прогрессивдүү булчуңдарды релаксациялоо ыкмасын үйрөнүүнү каалагандар үчүн түз колдонууга мүмкүндүк берет.
Мазмунун индекси:
1. Жалпы нускамалар
2. I фаза. 16 булчуң топтору
3. II фаза. 8 булчуң топтору
4. III фаза. 4 булчуң топтору
5. Тез эс алуу
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Эмне жаңылык
Rediseño de la guía de aprendizaje de Relajación Progresiva
