1. Record ар бир кыймылы так.
2. жеке reminders.Call, SMS-аш, WeChat, QQ, электрондук почта жана башка жеке насааты, ар бир маанилүү маалыматты көз жаздымда эмес;
Отуруп текшерүү менен ден соолугун сактап, узакка созулган жыйналышта зыяндуу кесепеттерин алдын алуу үчүн бир жолу болуп саналат.
3. ой уйку уй.
4. тазалоо жүрөктүн кагышын диаграммасы.
Качан жаңырды
2024-ж., 15-окт.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо