InxFit
2,0star
976 сын-пикир
100 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
InxFit тиркемеси дененин саламаттыгы боюнча маалыматтар, көнүгүү тректерин жазуу жана тагынуучу аспапты башкаруу сыяктуу функцияларды бириктирет. Ал сиз үчүн тагынуучу аппараттан алынган бардык маалыматтарды оңой жаздыра алат, бул сизге фитнес көнүгүүлөрү менен көбүрөөк алектенүүгө мүмкүндүк берет!
InxFit колдонмосу аркылуу тагынуучу аспапты туташтыргандан кийин, сиз:
1) Күнүмдүк көнүгүү кадамдарын жазыңыз, күнүмдүк күйгөн калорияны эсептеңиз, көнүгүүлөрдүн аралыктары жана убактысы жана башка көнүгүүлөрдүн ден соолук маалыматтары, сиз ар бир күндүн, жуманын жана айдын толук тарыхын көрө аласыз.
2) Көнүгүү дайындарын жазыңыз, күнүмдүк көнүгүү аралыкты, көнүгүүлөрдүн узактыгын, калорияларды жана көнүгүү тректерин көрсөтүңүз.
3) Ден соолукту башкарууну жүргүзүү: күн бою жүрөктүн кагышын көзөмөлдөө, уйкуну көзөмөлдөө, кандын кычкылтек менен каныккандыгын аныктоо, аялдардын этек кир циклин эскертүү ж.б.
4) Уйкунун дайындарын жазыңыз: күнүмдүк уйкуңузду жазыңыз, сизге күнүмдүк терең уйкуңуз убакыты, жеңил уйку убакытыңыз жана ойгонуу саны ж.б.у.с. жана жакшы уктоого жардам берүү үчүн уйкунун сапатын аныктаңыз.
5) Акылдуу эстеткичтерди орнотуңуз: ойготкучтарды эки тараптуу синхрондоштуруу, кирүүчү чалуу эскерткичтери, билдирүү эскертмелери, отургучтун узун эстеткичтери, акылдуу спорт эстеткичтери жана башкалар сизди ачууну күтүп жатат.
6) Күнүмдүк көнүгүү көлөмүн аяктоо үчүн өзүңүздү шыктандыруу үчүн кадамдардын саны, көнүгүү аралыгы жана калорияны керектөө сыяктуу максаттарды коё аласыз.
7) Rich терүү рыногу, ар бир күн жаңы өзүн.
8) Көнүгүү маалыматтарын булут менен синхрондоштурууга болот, бул сизге туруктуу маалыматты сактоону камсыз кылат.
……
InxFit тиркемеси бир нече тилди колдойт жана келечекте дагы тагынуучу өнүмдөр колдоого алынат. Дагы кызыктуу нерселер үчүн күтө туруңуз!
Жоопкерчиликтен баш тартуу: Жүрөктүн кагышын көзөмөлдөө жана кандын газына каныккандыгын аныктоо функциялары медициналык максаттар үчүн иштелип чыккан эмес жана жалпы фитнес/ден соолук максаттарында гана колдонулат. Эгерде сизде кандайдыр бир суроолор же ден соолук маселелери болсо, медициналык адистерге кайрылыңыз.
Кандын кычкылтек менен каныккандыгын аныктоочу шайкеш түзүлүш: D7.
InxFit колдонмосу аркылуу тагынуучу аспапты туташтыргандан кийин, сиз:
1) Күнүмдүк көнүгүү кадамдарын жазыңыз, күнүмдүк күйгөн калорияны эсептеңиз, көнүгүүлөрдүн аралыктары жана убактысы жана башка көнүгүүлөрдүн ден соолук маалыматтары, сиз ар бир күндүн, жуманын жана айдын толук тарыхын көрө аласыз.
2) Көнүгүү дайындарын жазыңыз, күнүмдүк көнүгүү аралыкты, көнүгүүлөрдүн узактыгын, калорияларды жана көнүгүү тректерин көрсөтүңүз.
3) Ден соолукту башкарууну жүргүзүү: күн бою жүрөктүн кагышын көзөмөлдөө, уйкуну көзөмөлдөө, кандын кычкылтек менен каныккандыгын аныктоо, аялдардын этек кир циклин эскертүү ж.б.
4) Уйкунун дайындарын жазыңыз: күнүмдүк уйкуңузду жазыңыз, сизге күнүмдүк терең уйкуңуз убакыты, жеңил уйку убакытыңыз жана ойгонуу саны ж.б.у.с. жана жакшы уктоого жардам берүү үчүн уйкунун сапатын аныктаңыз.
5) Акылдуу эстеткичтерди орнотуңуз: ойготкучтарды эки тараптуу синхрондоштуруу, кирүүчү чалуу эскерткичтери, билдирүү эскертмелери, отургучтун узун эстеткичтери, акылдуу спорт эстеткичтери жана башкалар сизди ачууну күтүп жатат.
6) Күнүмдүк көнүгүү көлөмүн аяктоо үчүн өзүңүздү шыктандыруу үчүн кадамдардын саны, көнүгүү аралыгы жана калорияны керектөө сыяктуу максаттарды коё аласыз.
7) Rich терүү рыногу, ар бир күн жаңы өзүн.
8) Көнүгүү маалыматтарын булут менен синхрондоштурууга болот, бул сизге туруктуу маалыматты сактоону камсыз кылат.
……
InxFit тиркемеси бир нече тилди колдойт жана келечекте дагы тагынуучу өнүмдөр колдоого алынат. Дагы кызыктуу нерселер үчүн күтө туруңуз!
Жоопкерчиликтен баш тартуу: Жүрөктүн кагышын көзөмөлдөө жана кандын газына каныккандыгын аныктоо функциялары медициналык максаттар үчүн иштелип чыккан эмес жана жалпы фитнес/ден соолук максаттарында гана колдонулат. Эгерде сизде кандайдыр бир суроолор же ден соолук маселелери болсо, медициналык адистерге кайрылыңыз.
Кандын кычкылтек менен каныккандыгын аныктоочу шайкеш түзүлүш: D7.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн топтошу мүмкүн
Жеке маалымат
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Баалар жана сын-пикирлер
2,0
967 сын-пикир
Эмне жаңылык
Optimization function
