Yoran Coaching

Yoran Devresse

Колдонмо тууралуу

Бул колдонмо сизге максатыңызга жетүү үчүн жекелештирилген кийинки аракеттериңизди жакшыраак аткарууга мүмкүндүк берет
физикалык трансформация (салмак жоготуу, булчуңдардын өсүшү, физикалык даярдык). сен
Сиздин каттоо эсебиңиз менен кирүү же тиркеме аркылуу мониторинг планына жазылуу керек болот
Сиздин формаңызда, машыктыруучуңуз программаңызды түзүшүн күтүңүз.

Сиз баланска, окуу жана тамак-аш программаңызга, секундомерге,
тамактануу калькулятору ж.б.

YORAN КОЧИНГ ТИРКЕМЕ АРКЫЛУУ СЕНИН КИЙИНКИ
1. Ар бир эки жумада сиз мага арыз аркылуу отчетуңузду жөнөтө аласыз
Сиздин байкооңузга байланыштуу бардык маалыматты камтыйт: өлчөөлөр, сезимдер,
сүрөттөр жана комментарийлер.

2. Мен сиз үчүн даярдаган тренинг планын аткара аласыз
колдонмодо жеткиликтүү машыгуу мейкиндиги аркылуу жеке. Формула боюнча
сиз тандаган болсоңуз, план менен сизге тамак-аш мейкиндиги берилет
Сиздин муктаждыктарыңызга жана максаттарыңызга ылайык, мен сиз үчүн атайын даярдап берем.

3. Сиз ошондой эле өзүңүздүн максаттарыңызга жетүүгө жардам бере турган бир катар инструменттерге ээ болосуз
максаттарыңыз жана диетаңызды оңой башкарыңыз, бирок ошондой эле сиздин учурундагы прогрессиңизди
машыгуулар

Колдонмо сизге тамак-аш программасын оңой эле ээрчүүгө мүмкүндүк берет
окутуу, өз тамактарды түзүү, сиз үчүн жеткиликтүү куралдарды колдонуу
физикалык максатыңызга жетиңиз.