MindDoc: Mental Health Support
Колдонмодон сатып алуулар
4,2star
39,3 миң сын-пикир
1 млн+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
🌟 Discover MindDoc: Сиздин психикалык ден соолук шериктешиңиз
MindDoc менен жакшыраак психикалык ден соолукка карай сапарыңызды баштаңыз. Дүйнө жүзү боюнча 3 миллиондон ашык колдонуучу ишенген MindDoc 26 000+ сын-пикирден 4,7 жылдыз менен бааланып, аны психикалык бакубаттуулук үчүн колдонмого айлантат.
🧠 Психикалык ден соолук боюнча эксперттер тарабынан иштелип чыккан
Клиникалык психологдор жана изилдөөчүлөр тарабынан иштелип чыккан MindDoc депрессия, тынчсыздануу, уйкусуздук жана тамактануунун бузулушу сыяктуу жалпы психикалык саламаттык көйгөйлөрүнө туш болгон адамдарды колдоо үчүн иштелип чыккан.
Маанайыңызды байкап, ойлоруңузду журналга жазыңыз 📝
Эмоционалдык абалыңызды көзөмөлдөө жана ойлоруңузду, сезимдериңизди жана тажрыйбаларыңызды журналга алуу үчүн биздин интуитивдик маанайды көзөмөлдөө функциясын колдонуңуз.
Жекелештирилген маалымат жана пикир
Симптомдоруңуз, көйгөйлөрүңүз жана ресурстарыңыз боюнча үзгүлтүксүз пикирлерди алыңыз, ошондой эле эмоционалдык ден соолугуңузга глобалдык баа бериңиз, аны жүктөп алып, саламаттыкты сактоо провайдериңиз менен бөлүшө аласыз.
Когнитивдик жүрүш-туруш терапиясына (CBT) негизделген комплекстүү курс китепканасы
Курстун жекелештирилген сунуштарын алыңыз, өзүңүздүн психикалык ден соолугуңуз үчүн эксперт болуңуз жана психикалык ден соолугуңузга жоопкерчилик алуу үчүн иш-аракет кылууга боло турган стратегияларды үйрөнүңүз жана практикалаңыз.
MindDoc Plus менен премиум мүмкүнчүлүктөрдү ачыңыз
MindDoc+ менен тажрыйбаңызды жогорулатыңыз жана жазылуу менен биздин эксклюзивдүү функцияларыбызга чексиз мүмкүнчүлүк алыңыз. 3 айлык, 6 айлык же 1 жылдык планды тандайсызбы, MindDoc+ сизге психикалык бакубаттуулукту колдоо үчүн ар тараптуу ресурстарды жана түшүнүктөрдү сунуштайт.
👩⚕️ Ишенимдүү психикалык ден соолук өнөктөшүңүз
MindDoc сиздин психикалык ден-соолукка болгон саякатыңызда сизге арналган шериги катары кызмат кылып, бейпилдиктин ар кандай аспектилерин, анын ичинде симптомдорду башкаруу, ооруткан эмоциялар менен күрөшүү, стрессти башкаруу, эстүүлүк, мамилелер, убакытты башкаруу жана өзүн-өзү имидж боюнча колдоо көрсөтөт.
🔒 Купуялык жана колдоо
Биз сиздин купуялыгыңызга жана коопсуздугуңузга умтулабыз. ISO 27001 менен тастыкталган жана толугу менен GDPR ылайыктуу, биз сиздин жеке маалыматыңызды коопсуздуктун эң жогорку стандарттары менен коргоого артыкчылык беребиз
Биздин ишенимдүү коопсуздук чараларыбыз сиздин маалыматыңыздын шифрленгендигин жана ар дайым коопсуз сакталышын камсыз кылат.
Ишенбеңиз, сиздин купуялыгыңыз биздин приоритетибиз. Жардам же суроо үчүн service@minddoc.com дарегине кайрылыңыз.. Коопсуз жана коопсуз тажрыйбаны камсыз кылуу үчүн биздин шарттар жана купуялык саясаты тууралуу көбүрөөк билип алыңыз.
https://minddoc.com/us/en/terms
https://minddoc.com/us/en/self-help/privacy-policy
📋 Жөнгө салуу маалыматы
MindDoc колдонмосу MDRтин 11-эрежесинин VIII тиркемесине ылайык тобокелдик классынын I медициналык продуктусу.
Медициналык максатта
MindDoc колдонмосу колдонуучуларга реалдуу убакытта узак убакыт бою жалпы психикалык оорулардын белгилерин жана симптомдорун каттоого мүмкүндүк берет.
Колдонмо колдонуучуларга өзүн өзү демилгелеген жүрүм-турумду өзгөртүү аркылуу симптомдорду аныктоого, түшүнүүгө жана башкарууга далилдүү трансдиагностикалык курстарды жана көнүгүүлөрдү берүү аркылуу симптомдорду жана ага байланыштуу көйгөйлөрдү өз алдынча башкарууга мүмкүндүк берет.
Тиркеме колдонуучуларга эмоционалдык ден соолук боюнча жалпы пикир аркылуу андан аркы медициналык же психотерапевттик баалоо көрсөтүлөрү боюнча үзгүлтүксүз көрсөтмөлөрдү берет.
MindDoc колдонмосу ачык эле медициналык же психотерапевттик баа берүүнү же дарылоону алмаштырбайт, бирок психиатриялык же психотерапевттик дарылоонун жолун даярдап, колдой алат.
⚕️ Өзүн-өзү башкарууну күчөтүү
Өзүн-өзү башкаруу жана психикалык саламаттыкты сактоого проактивдүү мамилени жайылтуу үчүн куралдар жана ресурстар менен өзүңүздү күчтөндүрүңүз.
📲 Психикалык ден-соолукка саякатыңызды бүгүн баштаңыз
MindDoc программасын бүгүн акысыз жүктөп алуу менен психикалык ден соолугуңузга кам көрүү үчүн биринчи кадам таштаңыз. Өзүңүздүн жыргалчылыгыңызды бир кадамдан кийин көтөрүңүз.
MindDoc менен жакшыраак психикалык ден соолукка карай сапарыңызды баштаңыз. Дүйнө жүзү боюнча 3 миллиондон ашык колдонуучу ишенген MindDoc 26 000+ сын-пикирден 4,7 жылдыз менен бааланып, аны психикалык бакубаттуулук үчүн колдонмого айлантат.
🧠 Психикалык ден соолук боюнча эксперттер тарабынан иштелип чыккан
Клиникалык психологдор жана изилдөөчүлөр тарабынан иштелип чыккан MindDoc депрессия, тынчсыздануу, уйкусуздук жана тамактануунун бузулушу сыяктуу жалпы психикалык саламаттык көйгөйлөрүнө туш болгон адамдарды колдоо үчүн иштелип чыккан.
Маанайыңызды байкап, ойлоруңузду журналга жазыңыз 📝
Эмоционалдык абалыңызды көзөмөлдөө жана ойлоруңузду, сезимдериңизди жана тажрыйбаларыңызды журналга алуу үчүн биздин интуитивдик маанайды көзөмөлдөө функциясын колдонуңуз.
Жекелештирилген маалымат жана пикир
Симптомдоруңуз, көйгөйлөрүңүз жана ресурстарыңыз боюнча үзгүлтүксүз пикирлерди алыңыз, ошондой эле эмоционалдык ден соолугуңузга глобалдык баа бериңиз, аны жүктөп алып, саламаттыкты сактоо провайдериңиз менен бөлүшө аласыз.
Когнитивдик жүрүш-туруш терапиясына (CBT) негизделген комплекстүү курс китепканасы
Курстун жекелештирилген сунуштарын алыңыз, өзүңүздүн психикалык ден соолугуңуз үчүн эксперт болуңуз жана психикалык ден соолугуңузга жоопкерчилик алуу үчүн иш-аракет кылууга боло турган стратегияларды үйрөнүңүз жана практикалаңыз.
MindDoc Plus менен премиум мүмкүнчүлүктөрдү ачыңыз
MindDoc+ менен тажрыйбаңызды жогорулатыңыз жана жазылуу менен биздин эксклюзивдүү функцияларыбызга чексиз мүмкүнчүлүк алыңыз. 3 айлык, 6 айлык же 1 жылдык планды тандайсызбы, MindDoc+ сизге психикалык бакубаттуулукту колдоо үчүн ар тараптуу ресурстарды жана түшүнүктөрдү сунуштайт.
👩⚕️ Ишенимдүү психикалык ден соолук өнөктөшүңүз
MindDoc сиздин психикалык ден-соолукка болгон саякатыңызда сизге арналган шериги катары кызмат кылып, бейпилдиктин ар кандай аспектилерин, анын ичинде симптомдорду башкаруу, ооруткан эмоциялар менен күрөшүү, стрессти башкаруу, эстүүлүк, мамилелер, убакытты башкаруу жана өзүн-өзү имидж боюнча колдоо көрсөтөт.
🔒 Купуялык жана колдоо
Биз сиздин купуялыгыңызга жана коопсуздугуңузга умтулабыз. ISO 27001 менен тастыкталган жана толугу менен GDPR ылайыктуу, биз сиздин жеке маалыматыңызды коопсуздуктун эң жогорку стандарттары менен коргоого артыкчылык беребиз
Биздин ишенимдүү коопсуздук чараларыбыз сиздин маалыматыңыздын шифрленгендигин жана ар дайым коопсуз сакталышын камсыз кылат.
Ишенбеңиз, сиздин купуялыгыңыз биздин приоритетибиз. Жардам же суроо үчүн service@minddoc.com дарегине кайрылыңыз.. Коопсуз жана коопсуз тажрыйбаны камсыз кылуу үчүн биздин шарттар жана купуялык саясаты тууралуу көбүрөөк билип алыңыз.
https://minddoc.com/us/en/terms
https://minddoc.com/us/en/self-help/privacy-policy
📋 Жөнгө салуу маалыматы
MindDoc колдонмосу MDRтин 11-эрежесинин VIII тиркемесине ылайык тобокелдик классынын I медициналык продуктусу.
Медициналык максатта
MindDoc колдонмосу колдонуучуларга реалдуу убакытта узак убакыт бою жалпы психикалык оорулардын белгилерин жана симптомдорун каттоого мүмкүндүк берет.
Колдонмо колдонуучуларга өзүн өзү демилгелеген жүрүм-турумду өзгөртүү аркылуу симптомдорду аныктоого, түшүнүүгө жана башкарууга далилдүү трансдиагностикалык курстарды жана көнүгүүлөрдү берүү аркылуу симптомдорду жана ага байланыштуу көйгөйлөрдү өз алдынча башкарууга мүмкүндүк берет.
Тиркеме колдонуучуларга эмоционалдык ден соолук боюнча жалпы пикир аркылуу андан аркы медициналык же психотерапевттик баалоо көрсөтүлөрү боюнча үзгүлтүксүз көрсөтмөлөрдү берет.
MindDoc колдонмосу ачык эле медициналык же психотерапевттик баа берүүнү же дарылоону алмаштырбайт, бирок психиатриялык же психотерапевттик дарылоонун жолун даярдап, колдой алат.
⚕️ Өзүн-өзү башкарууну күчөтүү
Өзүн-өзү башкаруу жана психикалык саламаттыкты сактоого проактивдүү мамилени жайылтуу үчүн куралдар жана ресурстар менен өзүңүздү күчтөндүрүңүз.
📲 Психикалык ден-соолукка саякатыңызды бүгүн баштаңыз
MindDoc программасын бүгүн акысыз жүктөп алуу менен психикалык ден соолугуңузга кам көрүү үчүн биринчи кадам таштаңыз. Өзүңүздүн жыргалчылыгыңызды бир кадамдан кийин көтөрүңүз.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Баалар жана сын-пикирлер
4,2
38,8 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
We want to make sure that MindDoc is a safe and reliable place for you. That's why we've fixed some minor bugs with this update.
