Эгер коньки тээп, формаңызды сактагыңыз келсе, ADESTRA колдонмосун байкап көрүңүз. Бул ден-соолукту чыңдоо жана каалаган жерден онлайн режиминде машыгуу үчүн түзүлгөн платформа. Биздин кызматтарга төмөнкүлөр кирет:
· Күнүмдүк физикалык иш-аракеттериңиздин жазуусу
Салмагыңызды жана дененин башка параметрлерин байкап туруңуз
2000ден ашуун ар кандай көнүгүүлөр жана иш-чаралар
· 3D анимацияларындагы демонстрациялар
Өзүңүздүн көнүгүүңүздү түзүү мүмкүнчүлүгү менен алдын-ала даярдалган машыгуулар
150дөн ашык максаттарды жеңүү
Сиздин спорттук кызыкчылыктарыңызга ылайыктуу онлайн-тренингди тандап, салмакты көтөрүү же ийкемдүүлүк көнүгүүлөрүн өркүндөтүү боюнча бардык ийгиликтериңизди шайкештирип, так көз салып туруңуз. Биздин колдонмо сизге иштөөнү жакшыртуу үчүн бардык түрткү берген жеке окутууну сунуштоо үчүн иштелип чыккан.
Качан жаңырды
2023-ж., 19-июн.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо