Күн сайын "кыймыл" "Walkmetrix" педометр / кадамдарды эсептөө колдонмосу менен "көнүгүү" болуп өзгөрөт.
"Walkmetrix" - бул күнүмдүк активдүү басууну колдогон педометр / кадамдарды эсептөө колдонмосу.
Педометр катары сиз басуу убактысын, аралыкты жана күйгөн калорияны гана өлчөп тим болбостон, басуунун сапатын жакшыртуунун маанилүү көрсөткүчү болгон ылдамдыкты жана кадамдын узундугун да өлчөй аласыз. Педометр/кадамдарды эсептөө колдонмосу "Walkmetrix" менен, сиз өзүңүздүн максатыңызга ылайык басуу программасын (диета, дене тарбияны жакшыртуу, сергитүү) түзө аласыз. Жөө басуу программасы жашына, жынысына жана кадимки басуу ылдамдыгына жараша жекелештирилген, ошондуктан сиз көнүгүүлөрдү кыйынчылыксыз уланта аласыз.
"Walkmetrix" менен сейилдөөдөн ырахат алыңыз.
Андан тышкары, туура келген саатты колдонуу менен, кадамдардын санын башкаруудан тышкары, жүрөктүн кагышын өлчөөнү, жүрөктүн кагышына жана күнүмдүк көнүгүүлөрдүн көлөмүнө байланыштуу чыдамкайлыкты жазууга жана визуалдаштырууга болот.
Ошондой эле сааттан SMS жана кирүүчү чалуу маалыматын текшере аласыз.
* Шайкеш саат: G-SHOCK (GSR-H1000AS)
■Педометр / кадамдарды эсептөө колдонмосу "Walkmetrix" мындай адамдар үчүн сунушталат
・ Мен эч качан педометр / кадам эсептөө колдонмосун колдонгон эмесмин
・ Акысыз педометр / кадамдарды эсептөө колдонмосу менен басууну каалайм
・ Мен кадамдардын санын гана эмес, күйгөн калорияларды жана аралыкты да жаза турган педометр / кадамдарды эсептөө колдонмосун издеп жатам.
・ Ден соолугум үчүн педометр / кадамдарды эсептөө колдонмосу менен басууну же көнүгүүлөрдү жасагым келет.
・ Мен жумушка / мектепке баратканда кадамдардын санын педометр / кадамдарды эсептөө колдонмосу менен жазгым келет.
・ Көнүгүүлөрдүн жетишсиздигин чечүү үчүн педометр / кадамдарды эсептөө колдонмосун колдонгум келет
・ Жөө басуу менин хоббим болгондуктан, мен адатта педометр/кадам санагыч колдонмосу менен жасаган кадамдардын санын текшергим келет.
・ Мен диета үчүн акысыз педометр / кадамдарды эсептөө колдонмосун колдонгум келет
・ Мен бекер педометр/кадам санагыч колдонмосун колдонууга аракет кылдым, бирок алардын бири дагы уланган жок.
・ Мен басуу эффектин күчөтүү үчүн педометр / кадамдарды эсептөө колдонмосун колдонгум келет.
・ Басуу кадамдарын гана эсептеген педометр / кадамдарды эсептөө колдонмосу жетишсиз
・ Мен көбүнчө Runmetrix колдонгондуктан, мен "Walkmetrix" педометр / кадамдарды эсептөө колдонмосун колдонгум келет.
■"Walkmetrix" өзгөчөлүктөрү
• Жогорку сапаттагы кадамдарды визуалдаштыруу
Кадамдарды эсептөө колдонмосу катары иштөөдөн тышкары, басуу өлчөөсүндө жогорку көнүгүү эффектиси менен кадамдардын санын башкара аласыз.
• Мурда болуп көрбөгөндөй басуу талдоо функциясы
Басуунун мүнөздөмөлөрү оригиналдуу баллдарда, графиктерде жана анимацияларда көрсөтүлөт жана басуунун сапатын жакшыртуу боюнча кеңештер берилет.
Чыдамдуулук басуу ылдамдыгына жана басуу учурунда жүрөктүн кагышына жараша бааланат. Физикалык даярдуулуктун абалын визуализациялоо (өзүнчө сатылган G-SHOCK (GSR-H1000AS) менен кызматташууну талап кылат)
• Жөө басуу программасы
-【Ден соолук физикалык фитнес】 булчуң күчүн жана жүрөк-өпкө функциясын сактап, жакшырткысы келген, ошондой эле жогорку көнүгүүлөрдүн эффективдүүлүгү менен интервалдык сейилдөө аркылуу бутунун күчүн жана туруктуулугун жогорулатууну каалаган адамдар үчүн идеалдуу.
-【Beauty diet】 дене формасын сактап калуу жана жакшыртуу үчүн калорияларды эффективдүү күйгүсү келген жана басууну жана диетаны кыйынчылыксыз улантууну каалагандар үчүн идеалдуу.
-【Кызыктуу сергитүү】 стресстен арылуу жана маанайын өзгөртүү үчүн денесин кыймылдаткысы келген жана бош эмес күндөрдө да көнүгүүлөрдүн жетишсиздигин оңой эле кетирүүнү каалаган адамдар үчүн идеалдуу.
• Rich басуу өлчөө функциясы
Интервалдык басууда кадимки басуу менен троттун ортосунда өтүү убактысы үн жана титирөө менен башкарылат. Мындан тышкары, ал сиздин максаттуу басуу убактысы, ылдамдыгы жана кадамы менен баса алаарыңызды аныктайт жана үн аркылуу сизге багыт берет.
Сиз реалдуу убакытта көнүгүүлөрдүн эффективдүүлүгүн жогорулатуу үчүн маанилүү болгон басуу ылдамдыгын жана кадамды текшере аласыз.
Сиз басып өткөн жолду (траекторияны), басып өткөн жолду жана күйгөн калорияларды жаза аласыз.
Көбүрөөк маалымат алуу үчүн
https://walkmetrix.casio.com/jp/
Көйгөйлөрдү чечүү үчүн төмөнкү шилтемени караңыз
https://casio.jp/support/run-walk/
Купуялык саясаты
https://web.casio.jp/walkmetrix/privacy/notice/
Качан жаңырды
2024-ж., 7-авг.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо