Сиз туура диета планында арыктагыңыз келеби, бирок катуу диетаны жактырбайсызбы? Бул колдонмо сизге жекелештирилген жана ден-соолукка пайдалуу тамак диссоциацияланган диета планын сунуштайт, ал сизге арыктоо максатына жетүүгө жардам берет. Бул диссоциацияланган диета планы сизге 30 күндүн ичинде арыктай турган кыйынчылыкты сунуш кылат. Бул чакырыкты толугу менен өзүңүзгө ылайыкташтыра аласыз. Күндүн тамактануу планы сизге жакпайбы? Эч кандай көйгөй жок, аны башка нерсеге өзгөртүп же кол менен түзөтө аласыз. Мындан ары, сиз бул колдонмо менен ден-соолукта жана салмактуу жашоого жетесиз. Башка эч кандай шылтоо жок!
👉 Бул тиркеме сизге эң белгилүү жекелештирилген арыктоо үчүн диета планынын бирин сунуштайт, ал жаңы баштагандар же үйрөнчүктөр үчүн идеалдуу жана эркектерге да, аялдарга да абдан жакшы. Ал англис тилине туура которулган жана толугу менен акысыз. (Сиз арыктоо үчүн жекелештирилген диета планын алуу үчүн эч нерсе төлөшүңүз керек эмес). Диссоциацияланган диета планынын негизги сунушу - бул карбонгидраттарды жана белокторду аралаштыруунун кереги жок. Башка жагынан алганда, диетанын бул түрү бизге тамак-аштын бардык түрлөрүн аралаштырууга мүмкүндүк бербейт, анткени бул бизди тезирээк арыктатат.
👉 Тез арыктоо үчүн бул диета планынын аркасында 7 күндө (бир жума), 10 күндө, 14 күндө (эки жума), 21 күндө (үч жумада) арыктайбыз, ал тургай 30 күндө арыктайбыз. Бул бизде күндөрдүн чеги бар дегенди билдирбейт. Кааласак, күндөрдү узарта алабыз, 30 күн аяктагандан кийин диетаны кайра башташыбыз керек жана 1 күндөн баштап кайра баштайбыз.
👉 Бул колдонмо тарабынан сунушталган коммуналдык кызматтар
✔️ Салмак күндөлүгү / Менин прогрессим: Бул бөлүм сизге салмагыңызды көзөмөлдөөгө жана көзөмөлдөөгө жардам берет (каалаган убакта рекорд кошо аласыз). Бул утилита сизге арыктоо үчүн диетанын бул түрүн баштаган биринчи күндөн баштап арыктоо процессиңизди көрсөткөн графикти сунуштайт.
✔️ Жеке күндөлүк: Тиркеменин бул бөлүмү сизге өзүңүздүн ойлоруңузду жана пикириңизди киргизе турган жеке күндөлүктү сактоо же түзүү мүмкүнчүлүгүн сунуштайт. Бул журналда сиз күн сайын рекорд түзө аласыз.
✔️ Соода тизмеси: Дүкөнгө барганда дагы эле кагаз колдоносузбу? Бул колдонмо сизге керектүү бардык тамак-аштарды жаза турган бөлүмдү сунуштайт.
✔️ Эскертмелер: Сиз билбеген адамсызбы жана эскертмелерди чыгаргыңыз келеби? Бул бөлүм сизге күн ичинде болгон бардык тамактануу убакыттары үчүн жекелештирилген эскертмелерди түзүүгө жардам берет. Сиз аны толугу менен өзүңүз каалагандай өзгөртө аласыз.
⭐️ Бул тиркемени азыр жүктөп алып, жоготуп баштаңыз, бирок диссоциацияланган диета трекеринин ушул түрү менен дени сак жана тең салмактуу жол менен. Натыйжаларды тезирээк алгыңыз келеби? Тезирээк натыйжаларга жетүү үчүн бул диета планы менен бирге спорт менен же кандайдыр бир физикалык көнүгүүлөрдү жасоону сунуштайбыз ⭐️
Качан жаңырды
2025-ж., 18-май
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо