Биздин комплекстүү BMI калькуляторубуз менен дене массасынын индексиңизди (BMI) оңой эсептеп, баалаңыз. Салмагыңызды, боюңузду, жашыңызды жана жынысыңызды киргизүү менен сиз өзүңүздүн BMIңызды тез таап, ден соолугуңуз боюнча баалуу түшүнүккө ээ болосуз. Бул колдонмо сиздин идеалдуу салмагыңызды көзөмөлдөөгө жардам берет, бул салмагын жоготуу же диетаны көзөмөлдөө аркылуу салмагын башкарууга багытталган адамдар үчүн эң сонун курал болуп саналат.
Сиздин BMI түшүнүү абдан маанилүү, анткени ашыкча салмак же семирүү жүрөк оорулары, жогорку кан басымы жана диабет сыяктуу ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдүн рискин жогорулатат. Бул колдонмону дени сак жашоого карай прогрессиңизди көзөмөлдөө үчүн колдонуңуз.
Качан жаңырды
2025-ж., 10-янв.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо