- 28 Gym Ball көнүгүүсүнөн шыктаныңыз, HD видеодо көрсөтүлөт.
- Өзүңүздүн толук дене машыгууңузду түзүңүз.
- Gym Ball көнүгүүлөрүн көрүү, түртүү, кранч, чумкутуу, ээк жана башка көптөгөн нерселер.
- Машыгууну баштаңыз жана интерактивдүү табата жана HIIT таймерлерибизди ээрчиңиз.
- Белгилүү булчуң топторуна багытталган Gym Ball көнүгүүлөрүн табыңыз.
Бул жабдуу дагы швейцариялык топ, Пилатес тобу деп аталат.
Gym Ball көнүгүүлөрүн швециялык профессионал машыктыруучулар Бенжамин Саллстрем жана Дженни Ахлин аткарышат.
Качан жаңырды
2022-ж., 21-май
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо