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À propos de l'application

A professional, empowering and personal health/fitness coach in your pocket. You will learn exactly how to train, eat and build lifelong habits for great fitness and health. Using AI trained by over 1 million hours of real life coaching. This app designs and guides you through customized workouts that fit your:
* Fitness Goal
* Schedule
* Available Equipment
* Experience Level
* Lifestyle Stress

No matter if you have a full gym, basic home equipment, or even just your own body weight. You will receive a safe, science based workout plan customized for you. The workout plans includes
* Warm up/Injury prevention
* Strength training
* Cardio training
* Nutrition guide
* Lifestyle habit guide

Your progress is tracked for 4 weeks then your plan is tweaked and adjusted to keep you progressing non-stop.
Date de mise à jour
10 ɔtb 2024

Sécurité des données

La sécurité, c'est d'abord comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques concernant leur confidentialité et leur protection peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les modifier ultérieurement.
Aucune donnée partagée avec des tiers
En savoir plus sur la manière dont les développeurs déclarent le partage
Cette appli peut recueillir ces types de données
Forme et santé, Infos et performance des applis
Les données sont chiffrées lors de leur transfert
Vous pouvez demander la suppression des données

Nouveautés

- Weight Suggestion feature based on data from your previous sessions, the app will now recommend a weight value tailored to your performance and goals. This will help you optimize your workouts and progress more efficiently
- Bug fixes to improve users' experience