500+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ເປັນຄູຝຶກທີ່ມີຄວາມເປັນມືອາຊີບ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະສຸຂະພາບ / ສຸຂະພາບສ່ວນຕົວໃນຖົງຂອງທ່ານ. ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການຝຶກ, ກິນແລະສ້າງນິໄສຕະຫຼອດຊີວິດເພື່ອຄວາມແຂງແຮງແລະສຸຂະພາບທີ່ດີ. ການ ນຳ ໃຊ້ AI ທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໂດຍການຝຶກສອນຊີວິດຈິງຫຼາຍກວ່າ 1 ລ້ານຊົ່ວໂມງ. ແອັບ app ນີ້ອອກແບບແລະ ນຳ ພາທ່ານຜ່ານການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ເໝາະ ສົມກັບ:
* ເປົ້າ ໝາຍ ການສອດຄ່ອງ
* ຕາຕະລາງ
* ອຸປະກອນພ້ອມໃຊ້
* ລະດັບປະສົບການ
* ຄວາມຄຽດໃນຊີວິດ

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍເຕັມ, ອຸປະກອນເຮືອນຂັ້ນພື້ນຖານ, ຫລືແມ້ແຕ່ພຽງແຕ່ນ້ ຳ ໜັກ ຕົວຂອງທ່ານເອງ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ປອດໄພແລະ ເໝາະ ສົມກັບວິທະຍາສາດ ສຳ ລັບທ່ານ. ແຜນການເຮັດວຽກລວມມີ
* ອຸ່ນເຄື່ອງ / ປ້ອງກັນການບາດເຈັບ
* ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ
* ການຝຶກອົບຮົມ Cardio
* ຄູ່ມືໂພຊະນາການ
* ຄູ່ມືນິໄສການໃຊ້ຊີວິດ

ຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງທ່ານໄດ້ຖືກຕິດຕາມເປັນເວລາ 4 ອາທິດແລ້ວແຜນການຂອງທ່ານຖືກປັບປຸງແລະດັດປັບເພື່ອໃຫ້ທ່ານກ້າວ ໜ້າ ບໍ່ຢຸດ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
10 ຕ.ລ. 2024

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ມີຫຍັງໃໝ່

- Weight Suggestion feature based on data from your previous sessions, the app will now recommend a weight value tailored to your performance and goals. This will help you optimize your workouts and progress more efficiently
- Bug fixes to improve users' experience