Mindsila

Supersila

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຄົ້ນພົບ Mindsilla - ຄູ່ຮັກສຸຂະພາບຈິດທີ່ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍ AI ຂອງທ່ານ

ຄວບຄຸມສະຫວັດດີພາບທາງຈິດຂອງທ່ານດ້ວຍ Mindsilla, ແອັບສຸຂະພາບຈິດທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະທ້ອນ, ເຕີບໃຫຍ່, ແລະຈະເລີນເຕີບໂຕ. ການລວມເອົາພະລັງຂອງ AI ກັບຫຼັກການການປິ່ນປົວທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (CBT) ທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວ, Mindsilla ສະຫນັບສະຫນູນທ່ານໃນການເດີນທາງຂອງທ່ານໄປສູ່ຄວາມເຂົ້າໃຈຕົນເອງແລະຄວາມສົມດູນທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ດີຂຶ້ນ.

ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​:

ການຕິດຕາມອາລົມດ້ວຍ AI Companion: ບັນທຶກອາລົມປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແລະໃຫ້ຜູ້ຊ່ວຍ AI ຂອງທ່ານໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບຮູ້ຮູບແບບແລະການກະຕຸ້ນ.

Guided Thought Journal: ສະທ້ອນຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າດ້ວຍການກະຕຸ້ນເຕືອນດ້ວຍ AI ທີ່ສົ່ງເສີມການຮັບຮູ້ຕົນເອງ ແລະ ຄວາມຊັດເຈນທາງດ້ານຈິດໃຈ.

ວາລະສານຄວາມກະຕັນຍູ: ປູກຝັງໃນແງ່ບວກໂດຍການບັນທຶກຊ່ວງເວລາຂອງຄວາມກະຕັນຍູ ແລະ ການສະທ້ອນປະຈໍາວັນ.

ວາລະສານຟຣີກັບຜູ້ຊ່ວຍ AI: ຂຽນໄດ້ຢ່າງເສລີ ແລະໄດ້ຮັບການແນະນຳ AI ທີ່ຄິດເພື່ອສຳຫຼວດຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະປະສົບການຂອງເຈົ້າ.

ການປະເມີນສຸຂະພາບດ້ວຍ AI: ປະເມີນສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າເປັນໄລຍະໆ ແລະຮັບຄໍາຕິຊົມທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວເພື່ອສະໜັບສະໜູນການເຕີບໂຕຂອງເຈົ້າ.

ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈແບບແນະນໍາ: ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະປັບປຸງການສຸມໃສ່ການອອກກໍາລັງກາຍແບບງ່າຍດາຍ, ແນະນໍາທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.

ເປົ້າຫມາຍປະຈໍາວັນ: ກໍານົດເປົ້າຫມາຍຂະຫນາດນ້ອຍ, ສາມາດບັນລຸໄດ້ເພື່ອຮັກສາຈັງຫວະແລະຕິດຕາມຄວາມກ້າວຫນ້າໃນໄລຍະເວລາ.

AI Insights – CBT-Inspired Guidance: ໂດຍການວິເຄາະບັນທຶກອາລົມຂອງທ່ານ, ການປະເມີນສຸຂະພາບຈິດ, ແລະລາຍການໃນວາລະສານ, ຄູ່ຮ່ວມ AI ຂອງພວກເຮົາໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຢ່າງມີຄວາມຄິດທີ່ຮາກຖານຢູ່ໃນຫຼັກການການປິ່ນປົວທາງດ້ານພຶດຕິກໍາສະຕິປັນຍາ. ເຂົ້າ​ໃຈ​ຮູບ​ແບບ​ຂອງ​ທ່ານ​, ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​, ແລະ​ສະ​ທ້ອນ​ໃຫ້​ເຫັນ​ຄວາມ​ຫມາຍ​ກ່ຽວ​ກັບ​ສະ​ຫວັດ​ດີ​ການ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​.

Mindsilla ຖືກອອກແບບມາໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້, ສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະບໍ່ຕັດສິນ, ໃຫ້ທ່ານມີພື້ນທີ່ປອດໄພເພື່ອຕິດຕາມ, ສະທ້ອນ, ແລະເຕີບໃຫຍ່. ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການເຂົ້າໃຈອາລົມຂອງເຈົ້າ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ຫຼືພຽງແຕ່ປູກຝັງສະຕິ, Mindsilla ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນານິໄສສຸຂະພາບແລະຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ.

ເປັນຫຍັງ Mindsilla?

ການແນະນຳ AI ທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວໂດຍອ້າງອີງຈາກຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ

ເຄື່ອງມືທີ່ມີໂຄງສ້າງສໍາລັບການສະທ້ອນແລະວາລະສານ

ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີແຮງບັນດານໃຈ CBT ສໍາລັບຄວາມຊັດເຈນທາງດ້ານຈິດໃຈ

ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້, ແລະຖືກອອກແບບມາສໍາລັບການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນ

ເນັ້ນໃສ່ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານຈະປອດໄພ ແລະຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຂອງທ່ານ

ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງເຈົ້າເພື່ອສຸຂະພາບຈິດທີ່ດີຂຶ້ນໃນມື້ນີ້. ຕິດຕາມອາລົມຂອງເຈົ້າ, ສະທ້ອນຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ, ແລະໃຫ້ຄູ່ AI ຂອງທ່ານນໍາພາເຈົ້າໄປສູ່ຊີວິດທີ່ສະຫງົບ, ມີສະຕິຫຼາຍຂຶ້ນ.

ດາວໂຫລດ Mindsilla ດຽວນີ້ແລະເອົາບາດກ້າວທໍາອິດໄປສູ່ຈິດໃຈທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.