WeGLOW: Home Workout for Women

WEGLOW APP LTD

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຫຼຸດນ້ຳໜັກດ້ວຍແອັບ WeGLOW at home workout for women—ຕົວວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍຂອງຜູ້ຍິງຊັ້ນນຳ, ຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ, ຕົວຕິດຕາມກິດຈະກຳ, ຕົວວາງແຜນອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ ແລະ ຕົວຕິດຕາມໂພຊະນາການເພື່ອປັບປຸງການອອກກຳລັງກາຍຂອງຜູ້ຍິງ.

[ອອກກຳລັງກາຍກັບຄູຝຶກອອກກຳລັງກາຍ]

• ອອກກຳລັງກາຍໃນ 400+ ຫ້ອງຮຽນອອກກຳລັງກາຍກັບຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງ WeGLOW ທີ່ມີຊື່ສຽງໃນໂລກເຊັ່ນ Stef Williams, Alex Seefeldt, ແລະ Mara Cimatoribus ເພື່ອເພີ່ມການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າສຳລັບຜູ້ຍິງ.

• ເລືອກການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, pilates ຝາ, calisthenics, cardio, HIIT, ໂຍຜະລິດ, stretching, ສະມາທິ, ແລະອື່ນໆອີກເພື່ອຊອກຫາແຜນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສົມບູນແບບຂອງທ່ານ.

• ລອງເຮັດໂຍຄະແບບແນະນຳ, ລົມຫາຍໃຈ, ແລະຝຶກສະມາທິເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍ, ຕັ້ງໃຈ, ແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດ ແລະສຸຂະພາບຈິດຂອງຜູ້ຍິງ.

• ເຂົ້າຮ່ວມການທ້າທາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງແມ່ຍິງ, ເຊື່ອມຕໍ່ກັບແມ່ຍິງທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນ, ແລະຊອກຫາແຮງບັນດານໃຈທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍບໍ່ມີຊຸມຊົນອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

[ຕິດ​ຕາມ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​]

• ຕົວຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວສຸຂະພາບຂອງ WeGLOW ສະໜອງຕົວນັບຂັ້ນຕອນ, ຕົວຕິດຕາມການນອນ, ການແຈ້ງເຕືອນນ້ຳ, ຕົວຕິດຕາມມະຫາພາກ, ຕົວນັບແຄລໍຣີ, ຕົວຕິດຕາມໂພຊະນາການ ແລະ ອື່ນໆອີກ.

• ໃຊ້ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ ແລະທຳລາຍເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບ.

• ປັບແຕ່ງການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍແຜນການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼືອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນດ້ວຍ 30+ ຕົວເລືອກໃຫ້ເລືອກ.

• ເຂົ້າຮ່ວມການທ້າທາຍການອອກກຳລັງກາຍ ແລະຕິດຕາມເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ ແລະອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍຕົວວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ, ເໝາະສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບຜູ້ຍິງ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ ແລະອື່ນໆອີກ.

• ຕິດຕາມສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດດ້ວຍຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ, ເພີ່ມຮູບພາບຄວາມຄືບໜ້າ ແລະບັນທຶກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ.


[ປັບ​ປຸງ​ໂພ​ຊະ​ນາ​ການ​ຂອງ​ທ່ານ​]

• ຮັບການແບ່ງມະຫາພາກເຕັມຮູບແບບ ແລະແຜນອາຫານທີ່ເໝາະສົມກັບເປົ້າໝາຍການຫຼຸດນໍ້າໜັກຂອງທ່ານດ້ວຍຕົວວາງແຜນອາຫານຂອງພວກເຮົາ, ສູດອາຫານສຸຂະພາບ, ຕົວຕິດຕາມໂພຊະນາການ, ແລະເຄື່ອງຕິດຕາມມະຫາພາກ.

• ໃຊ້ຕົວວາງແຜນອາຫານຂອງພວກເຮົາເພື່ອແຕ່ງກິນຫຼາຍກວ່າ 700 ສູດອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ, ລວມທັງອາຫານສັດ, ຜັກກາດ, ທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten, ບໍ່ມີນົມ, ແລະທາງເລືອກໃນການ pescatarian.

• ເຂົ້າເຖິງ 120+ ຫົວຂໍ້ສຸຂະພາບ, ຟິດເນສ, ແລະໂພຊະນາການສຳລັບການແນະນຳການອອກກຳລັງກາຍຍິງທີ່ສົມບູນ.

[ຕົວເລືອກການສະໝັກໃຊ້ແບບພິເສດ]

• ເລືອກຈາກແຜນການສະໝັກໃຊ້ລາຍເດືອນ, ລາຍໄຕມາດ, ຫຼື ລາຍປີ, ດ້ວຍການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມີການຍົກເລີກຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການສິ້ນສຸດໄລຍະເວລາການສະໝັກໃຊ້.

ມີຫຍັງໃໝ່

WeGLOW is the health & fitness app designed with busy women in mind; we help you build consistency, confidence and feel accomplished.

We're always working on improving WeGLOW, fixing bugs and adding features requested by you. Please do leave us a review; as a small team we read & appreciate every one, plus it may be your suggestions we get to next!