ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ UNIQUE ເພື່ອປະຕິບັດການທົດສອບ Leger, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ Course Navette ຫຼື Beep Test. ໃບສະ ໝັກ ອະນຸຍາດ:
- ປ່ຽນພາສາເປັນພາສາອັງກິດ, ຝຣັ່ງຫລືສະເປນ
- ກຳ ນົດລະດັບເລີ່ມຕົ້ນຂອງການທົດສອບ, ສາມາດເລືອກລະດັບແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນລະດັບຕ່ ຳ ກ່ວາ 0, ຮັກສາໄດ້ຕະຫຼອດເວລາຄ່າທີ່ສົມສ່ວນກັບແຕ່ລະຄວາມໄວທີ່ສ້າງຂື້ນ ສຳ ລັບການທົດສອບ.
- ກຳ ນົດໄລຍະຫ່າງໃນການປະຕິບັດການທົດສອບໂດຍການດັດປັບໄລຍະຫ່າງ 20 ມ.
- ມັນມີສຽງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ 11 ສຽງໃຫ້ເລືອກ, ບາງຄົນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານປະຫລາດໃຈ.
- ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເລືອກຊ່ວງອາຍຸຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມການທົດສອບເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບການຄິດໄລ່ VO2max ໂດຍອີງຕາມສູດທີ່ຄິດໄລ່ໂດຍຜູ້ສ້າງທົດສອບ Luc Léger.
ໃນລະຫວ່າງການທົດສອບທ່ານສາມາດ:
- ບັນທຶກຜົນໄດ້ຮັບ ຈຳ ນວນບໍ່ ຈຳ ກັດໃນເວລາໃດກໍ່ໄດ້.
- ຕື່ມຂໍ້ມູນດ້ວຍສຽງໃນເວລາທີ່ປະຢັດຜົນໄດ້ຮັບ.
- ຢຸດການທົດສອບແລະເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່
ເມື່ອການທົດສອບ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ແອັບພລິເຄຊັນມີຕົວເລືອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອສົ່ງຜົນໄດ້ຮັບ:
- ສຳ ເນົາພວກມັນໃສ່ຄລິບເກັບຂໍ້ມູນເພື່ອໃຫ້ພວກມັນສາມາດຕິດມັນໃສ່ໂປແກຼມໃດກໍ່ໄດ້ເຊັ່ນຕົວຢ່າງ: google drive spreadsheet
- ສົ່ງໃຫ້ພວກເຂົາໂດຍ Gmail ໂດຍກົດປຸ່ມດຽວ.
- ບັນທຶກມັນໄວ້ໃນອຸປະກອນໃນຮູບແບບເອກະສານ .csv.
ຕົວເລືອກທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍຢ່າງແລະບໍ່ໄດ້ພົບກັບພວກມັນໃນອີກທາງ ໜຶ່ງ ຂອງແອັບພລິເຄຊັນທີ່ມີຢູ່ເພື່ອ ດຳ ເນີນການທົດສອບ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
7 ຕ.ລ. 2025