Receptiq

APP3

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

Receptiq ປ່ຽນລິ້ງສູດອາຫານໃດໆໃຫ້ກາຍເປັນສູດອາຫານທີ່ສະອາດ ແລະ ສາມາດປຸງແຕ່ງໄດ້ — ຈາກນັ້ນຊ່ວຍທ່ານປັບຂະໜາດ, ແປ, ວາງແຜນອາທິດຂອງທ່ານ ແລະ ຊື້ມັນ. ບໍ່ມີພາບໜ້າຈໍ, ບຸກມາກ ແລະ ແຖບເປີດ 10 ແຖບອີກຕໍ່ໄປ.

ວາງລິ້ງ, ຮັບສູດອາຫານ ພົບບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນ Instagram, TikTok, ບລັອກອາຫານ ຫຼື ເວັບໄຊທ໌ຊຸດອາຫານບໍ? ແບ່ງປັນມັນໃສ່ Receptiq ຫຼື ວາງລິ້ງ. ພວກເຮົາອ່ານໜ້າ ແລະ ບັນທຶກສູດອາຫານທີ່ສະອາດ ແລະ ມີໂຄງສ້າງ — ບໍ່ມີໂຄສະນາ, ບໍ່ມີເລື່ອງລາວຊີວິດ, ພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບ ແລະ ຂັ້ນຕອນຕ່າງໆ.

ເປັນລະບຽບ ແລະ ຊັດເຈນສະເໝີ ທຸກໆສູດອາຫານເບິ່ງຄືກັນ: ຫົວຂໍ້ທີ່ຊັດເຈນ, ຮູບພາບ, ສ່ວນປະກອບທີ່ມີໄອຄອນທີ່ມີປະໂຫຍດ, ແລະ ຂັ້ນຕອນທີ່ມີຕົວເລກງ່າຍໆ. ຄໍເລັກຊັນທັງໝົດຂອງທ່ານ, ເປັນລະບຽບ ແລະ ສາມາດຄົ້ນຫາໄດ້.

ປັບຂະໜາດເປັນຈຳນວນຄາບອາຫານໃດກໍໄດ້ ແຕ່ງກິນສຳລັບສອງ ຫຼື ສິບສອງຄົນບໍ? ແຕະຂັ້ນຕອນການຮັບປະທານ ແລະ ທຸກໆປະລິມານຈະຖືກປັບຂະໜາດທັນທີ, ດ້ວຍການປັດເສດທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ. ບໍ່ມີການຄິດໄລ່ທາງຈິດ.

ທຸກໆສູດອາຫານໃນພາສາຂອງທ່ານ Receptiq ແປສູດອາຫານທີ່ນຳເຂົ້າເປັນພາສາຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ດັ່ງນັ້ນສູດອາຫານທີ່ທ່ານພົບຢູ່ຕ່າງປະເທດຈະອ່ານໄດ້ຢ່າງສົມບູນແບບຢູ່ເຮືອນ. ສູດອາຫານທີ່ບັນທຶກໄວ້ຂອງທ່ານຮັກສາພາສາຂອງມັນໄວ້; ມີການແປພຽງແຕ່ການນຳເຂົ້າໃໝ່ເທົ່ານັ້ນ.

ໂໝດປຸງແຕ່ງອາຫານ ເມື່ອຮອດເວລາແຕ່ງກິນ, ປ່ຽນໄປໃຊ້ໂໝດປຸງແຕ່ງອາຫານ: ຂັ້ນຕອນໃຫຍ່ໆທີ່ສາມາດເບິ່ງໄດ້ຈາກທົ່ວເຮືອນຄົວ, ແລະໜ້າຈໍຂອງທ່ານຍັງຄົງເປີດຢູ່ ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງບໍ່ຕ້ອງແຕະດ້ວຍມືທີ່ເປື້ອນ.

ວາງແຜນອາທິດຂອງທ່ານ (ຈັນ-ອາທິດ) ວາງແຜນອາຫານຕະຫຼອດອາທິດ. ເພີ່ມສູດອາຫານໃສ່ມື້ໃດກໍໄດ້, ຫຼືໃຫ້ການເລືອກອັດຕະໂນມັດເລືອກໃຫ້ທ່ານ - ແບບສຸ່ມທັງໝົດ ຫຼື ຈາກໝວດໝູ່ເຊັ່ນ: ໄກ່, ພາສຕ້າ ຫຼື ຂອງຫວານ. ບໍ່ມັກອາທິດບໍ? ລຶບມັນອອກ ແລະ ເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ດ້ວຍການແຕະພຽງຄັ້ງດຽວ.

ຈາກແຜນການປະຈຳອາທິດໄປສູ່ລາຍການຊື້ເຄື່ອງ ປ່ຽນອາທິດຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນລາຍການຊື້ເຄື່ອງດ້ວຍການແຕະພຽງຄັ້ງດຽວ. ສ່ວນປະກອບຈາກທຸກໆສູດອາຫານຖືກລວມເຂົ້າກັນ (2 + 1 ຜັກບົ່ວ = 3) ແລະ ຈັດກຸ່ມຕາມຊັ້ນວາງ, ດັ່ງນັ້ນການຊື້ເຄື່ອງຈຶ່ງໄວ. ໝາຍຕິກລາຍການຕ່າງໆໃນຂະນະທີ່ທ່ານໄປ.

ລາຍການດຽວສຳລັບທຸກຢ່າງ ເພີ່ມລາຍການຂອງທ່ານເອງເຊັ່ນກັນ - ຢາສີຟັນ, ແບັດເຕີຣີ, ບັດອວຍພອນວັນເກີດ - ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງເຮັດຮ້ານຄ້າທັງໝົດໃນ Receptiq ໂດຍບໍ່ຕ້ອງປ່ຽນແອັບ.

ປຶ້ມແຕ່ງອາຫານຂອງເຈົ້າເອງ ຈັດລະບຽບທຸກຢ່າງໃຫ້ເປັນປຶ້ມແຕ່ງອາຫານ - ອາຫານຄ່ຳໃນຄືນວັນອາທິດ, ການອົບອາຫານວັນອາທິດ, ອາຫານຄລາສສິກຂອງຄອບຄົວ - ແລະຊອກຫາສູດອາຫານໃດກໍໄດ້ພາຍໃນວິນາທີ.

ແບ່ງປັນກັບຄົນທີ່ຂ້ອຍແຕ່ງກິນນຳ ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ຮັກ ຫຼື ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ ແລະ ແບ່ງປັນສູດອາຫານໃຫ້ກັນ ແລະ ກັນ.

ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງມັກ RECEPTIQ • ນຳເຂົ້າຈາກ Instagram, TikTok, ບລັອກ ແລະ ເວັບໄຊທ໌ຊຸດອາຫານ • ສູດອາຫານທີ່ສະອາດ, ສະໝໍ່າສະເໝີ, ບໍ່ມີໂຄສະນາ • ການຂະຫຍາຍການຮັບໃຊ້ທີ່ສະຫຼາດ • ການແປພາສາອັດຕະໂນມັດ • ໂໝດແຕ່ງກິນແບບບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ມືດ້ວຍການລັອກໜ້າຈໍ • ແຜນການແຕ່ງອາຫານປະຈຳອາທິດດ້ວຍການເລືອກອັດຕະໂນມັດ • ລາຍການຊື້ເຄື່ອງທີ່ລວມກັນ ແລະ ຈັດລຽງຕາມທາງຍ່າງ • ລາຍການຊື້ເຄື່ອງທີ່ກຳນົດເອງ • ປຶ້ມແຕ່ງອາຫານເພື່ອຮັກສາທຸກຢ່າງໃຫ້ເປັນລະບຽບ

ວາງລິ້ງ, ຮັບສູດອາຫານ. ດາວໂຫຼດ Receptiq ແລະ ນຳເອົາຄວາມເປັນລະບຽບມາສູ່ວິທີທີ່ເຈົ້າແຕ່ງກິນ.