ກຳລັງຊອກຫາການຜ່ອນຄາຍ ແລະນອນຫຼັບດີກວ່າບໍ? ແອັບ “Napp” ທີ່ມີສຽງເພງທີ່ຜ່ອນຄາຍ ແລະ ສຽງເພງທີ່ງຽບສະຫງົບແມ່ນສະຖານທີ່ສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າສຳລັບການຄວບຄຸມຮອບວຽນການນອນ, ການຜ່ອນຄາຍ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ - ດ້ວຍຄໍເລັກຊັນສຽງແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງ, ສຽງສີນ້ຳຕານ, ສຽງສີຂາວ, ສຽງຝົນ ແລະສຽງທີ່ປັບແຕ່ງໄດ້.
💤 ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກແອັບຜ່ອນຄາຍ “Napp”?
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະປະສົບກັບບັນຫາການນອນໄມ່ຫລັບ, ເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີສຽງດັງ, ຫຼືພຽງແຕ່ຊອກຫາການຜ່ອນຄາຍ - ແອັບ "Napp" ແອັບສຽງການນອນທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍ, ຄວບຄຸມວົງຈອນການນອນຂອງທ່ານ, ແລະສຸມໃສ່ການໃຊ້ພະລັງງານຂອງສຽງ. ມັນຍັງເປັນຕົວຊ່ວຍທີ່ດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນຫຼືການຊ່ວຍເຫຼືອ ADHD, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມຄິດແຂ່ງແລະປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຜ່ານສະພາບແວດລ້ອມສຽງທີ່ມີໂຄງສ້າງທີ່ອ່ອນໂຍນ.
🔊 ໝວດໝູ່ສຽງຂອງແອັບງຽບສະຫງົບຂອງພວກເຮົາລວມມີ:
ສຽງທໍາມະຊາດທີ່ສະຫງົບງຽບສໍາລັບການນອນທີ່ດີກວ່າ: ຝົນເທິງໃບ, ຝົນ tent, ຄື້ນຟອງມະຫາສະຫມຸດ, ນ້ໍາທີ່ອ່ອນໂຍນ, ປ່າໄມ້ໃນຕອນກາງຄືນ, ນ້ໍາຕົກ, ລົມໃນຕົ້ນໄມ້, ນົກໃນຕອນເຊົ້າ.
ຄວາມສະດວກສະບາຍໃນເຮືອນ: ພັດລົມເພດານ, ເຄື່ອງອົບເສື້ອຜ້າ, ຕູ້ເຢັນ, ໂມງຕັກ, ພັດລົມເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນ, ຊັ້ນພື້ນ.
ສັດ: Purring cat, ຫມານອນ, crickets.
ການຂົນສົ່ງ: Cabin ຍົນ, ສຽງລົດໄຟ, ລົດໄຟໃຕ້ດິນຫ່າງໄກ, ສຽງຝົນຕົກ, ລົດເມໃນ Idling, ຂີ່ລົດໄຟຟ້າ, sailing ເຮືອ creaks.
ສຽງຂາວ & ສຽງດັງ: ສີບົວ, ສຽງສີນ້ຳຕານ, ສຽງລົບກວນສີຂາວ ແລະສຽງສີຂຽວ, ສຽງດັງຂອງ Delta Binaural Beats, ໂຕນ Isochronic, Hum ຄວາມຖີ່ຕໍ່າ.
ດົນຕີທາງວິນຍານ ແລະສະຫງົບ: ການຮ້ອງເພງໂຖປັດສະວະ, ການຮ້ອງເພງ OM, ການຮ້ອງເພງປິ່ນປົວ, ສຽງດັງລົມ, ສຽງຂຸ່ຍ, ສຽງເປຍໂນອ່ອນ, ການສັງເຄາະແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງ.
🌙 ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນຂອງກິດສະຫງົບງຽບຂອງພວກເຮົາທີ່ມີສຽງໃນຕອນກາງຄືນ:
ປະສົມ & ຈັບຄູ່ສຽງທີ່ງຽບສະຫງົບຟຣີ
ສົມທົບສຽງດົນຕີ ແລະສຽງທີ່ສະຫງົບຫຼາຍສໍາລັບການນອນພ້ອມໆກັນ. ຄວບຄຸມລະດັບສຽງແຕ່ລະອັນ ແລະສ້າງສະພາບແວດລ້ອມສຽງກາງຄືນທີ່ເໝາະສົມຂອງທ່ານໃນແອັບທີ່ງຽບສະຫງົບຟຣີ.
ຈັບເວລານອນ
ຕັ້ງໂມງຈັບເວລາເປັນເວລາ 15, 30, 60, ຫຼື 90 ນາທີໃນແອັບ sleep sounds ຂອງພວກເຮົາເພື່ອການນອນທີ່ດີຂຶ້ນ. ສຽງຈະຄ່ອຍໆຈາງລົງເພື່ອໃຫ້ກົງກັບຮອບວຽນການນອນຂອງທ່ານໃນແອັບການຜ່ອນຄາຍຟຣີນີ້.
ການຄວບຄຸມການຫຼິ້ນງ່າຍດາຍ
ແຕະໄອຄອນເພື່ອເລີ່ມ ຫຼືຢຸດສຽງໃດໆກໍຕາມ. ແຕະສອງເທື່ອເພື່ອເອົາອອກຈາກການປະສົມແບບກຳນົດເອງຂອງທ່ານໃນແອັບຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ຜ່ອນຄາຍນີ້.
ໜ້ອຍທີ່ສຸດ, ການອອກແບບທີ່ບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນ
ອິນເຕີເຟດດົນຕີທີ່ສະໜິດສະໜົມ ແລະສະຫງົບງຽບຂອງແອັບການຜ່ອນຄາຍທີ່ປັບແຕ່ງມາໃຫ້ເໝາະສົມກັບການໃຊ້ໃນເວລາກາງຄືນ ແລະ ການສຸມໃສ່ສະຕິ.
ການຫຼິ້ນແບບອອບໄລນ໌
ການນອນທີ່ຜ່ອນຄາຍທັງໝົດຈະບໍ່ມີສຽງລົບກວນ ແລະ ມີສຽງສີຂຽວສຳລັບການນອນທີ່ດີຂຶ້ນແມ່ນມີໃຫ້ນຳໃຊ້ແບບອອບໄລນ໌ໃນແອັບຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ຜ່ອນຄາຍນີ້ - ເໝາະສຳລັບການເດີນທາງ, ຖ້ຽວບິນ ຫຼືເຂດຫ່າງໄກສອກຫຼີກ.
✨ໃຊ້ແອັບ "Napp" ຜ່ອນຄາຍຄວາມກັງວົນເພື່ອ:
– ນອນຫລັບໄວຂຶ້ນແລະນອນໄດ້ດີກວ່າ
– ຫຼຸດຄວາມຄຽດ ແລະ ຄວາມວຸ້ນວາຍ ຊ່ວຍໃຫ້ມີສຽງລົບກວນສີຂຽວ ເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບໄດ້ດີຂຶ້ນ
- ຂັດຂວາງການລົບກວນແລະສຸມໃສ່ການເຮັດວຽກຫຼືການສຶກສາ
- ໜ້າກາກສຽງດັງໃນພື້ນຫຼັງຢູ່ເຮືອນ ຫຼືໃນເວລາເດີນທາງເພື່ອນອນຫຼັບດີກວ່າ
- ເດັກນ້ອຍສະຫງົບ, ສັດລ້ຽງ, ຫຼືຕົວທ່ານເອງດ້ວຍການນອນ soothing ສຽງຟຣີ
- ສະຫນັບສະຫນູນຈຸດສຸມແລະການຜ່ອນຄາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ ADHD ຫຼືການປ່ອຍຄວາມກັງວົນ
ຜົນກະທົບທາງບວກຂອງສຽງທີ່ຜ່ອນຄາຍສໍາລັບການນອນແມ່ນສະຫນັບສະຫນູນໂດຍວິທະຍາສາດ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແອັບ free sleep sounds ສໍາລັບການນອນທີ່ດີຂຶ້ນສາມາດຫຼຸດລົງລະດັບ cortisol, ຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ແລະສົ່ງເສີມວົງຈອນການນອນທີ່ເລິກເຊິ່ງ, ຟື້ນຟູ. ການຟັງສຽງທີ່ສະຫງົບງຽບຊ່ວຍຄວບຄຸມການຫາຍໃຈ, ບໍ່ມີຄວາມກັງວົນ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຊັດເຈນທາງດ້ານຈິດໃຈ. ສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີ ADHD ຫຼືຄວາມກັງວົນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ສຽງພື້ນຫລັງທີ່ມີໂຄງສ້າງແລະສອດຄ່ອງສາມາດປັບປຸງຈຸດສຸມ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະຫງົບ, ແລະສ້າງສະພາບແວດລ້ອມຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫມັ້ນຄົງ. ເພີ່ມປະສິດທິພາບການຜະລິດ ADHD ໂດຍການສ້າງສະພາບແວດລ້ອມສຽງທີ່ສອດຄ່ອງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່, ຂັດຂວາງສິ່ງລົບກວນ, ແລະເຮັດວຽກຢູ່ຕໍ່ໄປ. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງຈັດການຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ປັບປຸງການຕັ້ງໃຈ, ຫຼືປັບປຸງກິດຈະວັດເວລານອນຂອງທ່ານ, "Napp" ແອັບຯທີ່ບໍ່ມີການນອນຫລັບທີ່ດີກວ່າຈະນໍາເອົາການປິ່ນປົວດ້ວຍສຽງມາໃສ່ປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ - ຄ່ອຍໆສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ.
🛌 ກຽມພ້ອມສໍາລັບການນອນທີ່ດີຂຶ້ນແລະການຜ່ອນຄາຍຢ່າງເລິກເຊິ່ງ? ຕິດຕັ້ງແອັບ “Napp” ດ້ວຍສຽງນອນ ແລະເຈົ້າຈະນອນດີຂຶ້ນ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
23 ຕ.ລ. 2025