MacroChef

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
5+
ດາວໂຫຼດ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ກຽມອາຫານໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຈັບຫົວທາງຄະນິດສາດ.
MacroChef ເປັນແອັບກຽມອາຫານທີ່ຄິດໄລ່ມະຫາພາກທັງໝົດໃຫ້ທ່ານ.

ບໍ່ມີຕາຕະລາງ. ບໍ່ມີການຄາດເດົາ. ແຕ່ງກິນຢ່າງສະຫຼາດ. ບໍ່ມີຄະນິດສາດ. ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ.

ວິທີການເຮັດວຽກຂອງ MACROCHEF

ຕັ້ງຄ່າມະຫາພາກຂອງທ່ານ

ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເລີ່ມຕົ້ນຈາກບ່ອນໃດ? ເຄື່ອງຄິດໄລ່ TDEE ຂອງພວກເຮົາກຳນົດເປົ້າໝາຍແຄລໍຣີ່ປະຈຳວັນຂອງທ່ານ
ແລະ ເປົ້າໝາຍມະຫາພາກໂດຍອີງໃສ່ນ້ຳໜັກ, ຄວາມສູງ, ລະດັບກິດຈະກຳ, ແລະ ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ.

ມີເປົ້າໝາຍຈາກຄູຝຶກແລ້ວບໍ? ປ່ຽນໄປໃຊ້ໂໝດຜູ້ຊ່ຽວຊານ ແລະ ໃສ່ໂດຍກົງ.

ແຕ່ງອາຫານກຽມຂອງທ່ານ
ເລືອກສ່ວນປະກອບເພື່ອສ້າງອາຫານທີ່ກຳນົດເອງ: ຫຼື ເບິ່ງສູດອາຫານຂອງພວກເຮົາ
ເພື່ອຮັບແຮງບັນດານໃຈ. MacroChef ຄິດໄລ່ມະຫາພາກຂອງທ່ານຄືນໃໝ່ໃນເວລາຈິງ
ເມື່ອທ່ານເພີ່ມ ຫຼື ລຶບສ່ວນປະກອບ. ບໍ່ມີການຕິດຕາມດ້ວຍຕົນເອງອີກຕໍ່ໄປ.

ໄດ້ຮັບປະລິມານທີ່ແນ່ນອນ
ບອກ MacroChef ວ່າທ່ານກຳລັງກະກຽມອາຫານຈັກຄາບ, ແລະ ມັນຈະໃຫ້ປະລິມານທີ່ແນ່ນອນແກ່ທ່ານສຳລັບແຕ່ລະສ່ວນປະກອບ: ຕໍ່ຄາບ ແລະ ທັງໝົດ. ປັບແຕ່ງທຸກຢ່າງ
ໃຫ້ກົງກັບຄວາມມັກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງຄວບຄຸມໄດ້.

ຄຸນສົມບັດ
ຄະນິດສາດສູນ: ທຸກໆປະລິມານທີ່ຄິດໄລ່ໃຫ້ທ່ານ
ເຄື່ອງຄິດໄລ່ TDEE: ການຕັ້ງຄ່າແບບມີຄູ່ມື ຫຼື ໂໝດຜູ້ຊ່ຽວຊານ
ສ່ວນປະກອບທີ່ກຳນົດເອງ: ສ້າງອາຫານໃດກໍໄດ້ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ
ການຕິດຕາມມາໂຄຣແບບເວລາຈິງ: ເບິ່ງການອັບເດດເປົ້າໝາຍສົດໆ
ການປຸງແຕ່ງອາຫານເປັນກຸ່ມ: ປັບຂະໜາດເປັນຈຳນວນອາຫານໃດກໍໄດ້ທັນທີ
ການຄວບຄຸມທີ່ລະອຽດ: ປັບປະລິມານຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ
ແຜນການຟຣີ: ຄຸນສົມບັດຫຼັກ, ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ບັດເຄຣດິດ
ຄຸນສົມບັດເພີ່ມເຕີມທີ່ຈະມາເຖິງ: ປະຫວັດອາຫານ, ການວາງແຜນຂັ້ນສູງ ແລະ ອື່ນໆ

MACROCHEF ເໝາະສຳລັບໃຜ?
MacroChef ຖືກສ້າງຂຶ້ນສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຕິດຕາມມາໂຄຣ -
ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງໃນການຄິດໄລ່. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຫຼຸດນ້ຳໜັກ,
ສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ຫຼືພຽງແຕ່ພະຍາຍາມກິນອາຫານໃຫ້ດີຂຶ້ນ, MacroChef ເຮັດໃຫ້ການກະກຽມອາຫານ
ງ່າຍດາຍ, ໄວ, ແລະ ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ.

ດາວໂຫຼດຟຣີ ແລະ ເລີ່ມຕົ້ນການກະກຽມທີ່ສະຫຼາດກວ່າມື້ນີ້.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
31 ພ.ພ. 2026

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ຂໍ້ມູນການເງິນ ແລະ ອີກ 5 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ມີຫຍັງໃໝ່

This update makes MacroChef more reliable and fixes several issues:
• Pro subscription is more dependable — no more losing access when the app restarts.
• Body stats input fixed — the keyboard no longer hides the fields, and tap areas are larger.
• Faster sign-in and loading, no more stuck screens; your shopping list now loads instantly.
• Smoother plan changes.
• Minor display fixes (Expert mode, chef tips, onboarding, home).

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Codzilla Sàrl
developer@codzilla.ch
Rue Jardinière 75 2300 La Chaux-de-Fonds Switzerland
+41 32 508 14 97

ແອັບທີ່ຄ້າຍກັນ