ກຽມອາຫານໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຈັບຫົວທາງຄະນິດສາດ.
MacroChef ເປັນແອັບກຽມອາຫານທີ່ຄິດໄລ່ມະຫາພາກທັງໝົດໃຫ້ທ່ານ.
ບໍ່ມີຕາຕະລາງ. ບໍ່ມີການຄາດເດົາ. ແຕ່ງກິນຢ່າງສະຫຼາດ. ບໍ່ມີຄະນິດສາດ. ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ.
ວິທີການເຮັດວຽກຂອງ MACROCHEF
ຕັ້ງຄ່າມະຫາພາກຂອງທ່ານ
ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເລີ່ມຕົ້ນຈາກບ່ອນໃດ? ເຄື່ອງຄິດໄລ່ TDEE ຂອງພວກເຮົາກຳນົດເປົ້າໝາຍແຄລໍຣີ່ປະຈຳວັນຂອງທ່ານ
ແລະ ເປົ້າໝາຍມະຫາພາກໂດຍອີງໃສ່ນ້ຳໜັກ, ຄວາມສູງ, ລະດັບກິດຈະກຳ, ແລະ ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ.
ມີເປົ້າໝາຍຈາກຄູຝຶກແລ້ວບໍ? ປ່ຽນໄປໃຊ້ໂໝດຜູ້ຊ່ຽວຊານ ແລະ ໃສ່ໂດຍກົງ.
ແຕ່ງອາຫານກຽມຂອງທ່ານ
ເລືອກສ່ວນປະກອບເພື່ອສ້າງອາຫານທີ່ກຳນົດເອງ: ຫຼື ເບິ່ງສູດອາຫານຂອງພວກເຮົາ
ເພື່ອຮັບແຮງບັນດານໃຈ. MacroChef ຄິດໄລ່ມະຫາພາກຂອງທ່ານຄືນໃໝ່ໃນເວລາຈິງ
ເມື່ອທ່ານເພີ່ມ ຫຼື ລຶບສ່ວນປະກອບ. ບໍ່ມີການຕິດຕາມດ້ວຍຕົນເອງອີກຕໍ່ໄປ.
ໄດ້ຮັບປະລິມານທີ່ແນ່ນອນ
ບອກ MacroChef ວ່າທ່ານກຳລັງກະກຽມອາຫານຈັກຄາບ, ແລະ ມັນຈະໃຫ້ປະລິມານທີ່ແນ່ນອນແກ່ທ່ານສຳລັບແຕ່ລະສ່ວນປະກອບ: ຕໍ່ຄາບ ແລະ ທັງໝົດ. ປັບແຕ່ງທຸກຢ່າງ
ໃຫ້ກົງກັບຄວາມມັກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງຄວບຄຸມໄດ້.
ຄຸນສົມບັດ
ຄະນິດສາດສູນ: ທຸກໆປະລິມານທີ່ຄິດໄລ່ໃຫ້ທ່ານ
ເຄື່ອງຄິດໄລ່ TDEE: ການຕັ້ງຄ່າແບບມີຄູ່ມື ຫຼື ໂໝດຜູ້ຊ່ຽວຊານ
ສ່ວນປະກອບທີ່ກຳນົດເອງ: ສ້າງອາຫານໃດກໍໄດ້ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ
ການຕິດຕາມມາໂຄຣແບບເວລາຈິງ: ເບິ່ງການອັບເດດເປົ້າໝາຍສົດໆ
ການປຸງແຕ່ງອາຫານເປັນກຸ່ມ: ປັບຂະໜາດເປັນຈຳນວນອາຫານໃດກໍໄດ້ທັນທີ
ການຄວບຄຸມທີ່ລະອຽດ: ປັບປະລິມານຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ
ແຜນການຟຣີ: ຄຸນສົມບັດຫຼັກ, ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ບັດເຄຣດິດ
ຄຸນສົມບັດເພີ່ມເຕີມທີ່ຈະມາເຖິງ: ປະຫວັດອາຫານ, ການວາງແຜນຂັ້ນສູງ ແລະ ອື່ນໆ
MACROCHEF ເໝາະສຳລັບໃຜ?
MacroChef ຖືກສ້າງຂຶ້ນສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຕິດຕາມມາໂຄຣ -
ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງໃນການຄິດໄລ່. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຫຼຸດນ້ຳໜັກ,
ສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ຫຼືພຽງແຕ່ພະຍາຍາມກິນອາຫານໃຫ້ດີຂຶ້ນ, MacroChef ເຮັດໃຫ້ການກະກຽມອາຫານ
ງ່າຍດາຍ, ໄວ, ແລະ ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ.
ດາວໂຫຼດຟຣີ ແລະ ເລີ່ມຕົ້ນການກະກຽມທີ່ສະຫຼາດກວ່າມື້ນີ້.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
31 ພ.ພ. 2026