Optimal Strength Log
ທຸກຄົນ
info
50+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍໄດ້ໄວຂຶ້ນ. ສຸມໃສ່ການຍົກນ້ຳໜັກ.
ບັນທຶກຄວາມແຂງແຮງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໄວ ແລະ ເຂົ້າໃຈງ່າຍ ເຊິ່ງຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໃຊ້ເວລາໜ້ອຍລົງໃນການໃຊ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານ ແລະ ໃຊ້ເວລາໃນການຝຶກຊ້ອມຫຼາຍຂຶ້ນ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຍົກນ້ຳໜັກ, ຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີນ້ຳໜັກຕົວ ຫຼື ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້, Optimal ເຮັດໃຫ້ການບັນທຶກທຸກໆຊຸດໄວ ແລະ ງ່າຍດາຍ.
ຄຸນສົມບັດ
⚡ ການບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍໄວ
ຊິບຄ່າອັດສະລິຍະ
ແຕະໜ້ອຍທີ່ສຸດ
ກະແສການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ
ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຄວາມໄວ
💪 ການຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ
ຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍໃດໆໂດຍໃຊ້:
ນ້ຳໜັກ
ຈຳນວນຄັ້ງ
ເວລາ
ໄລຍະທາງ
ປະສົມປະສານ ແລະ ຈັບຄູ່ຕົວຊີ້ວັດເພື່ອຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຢ່າງສົມບູນ.
📈 ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ
ປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍ
ປະສິດທິພາບກ່ອນໜ້ານີ້
ຄວາມຄືບໜ້າສ່ວນຕົວ
ມຸມມອງປະຕິທິນ
🏋️ ສ້າງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານເອງ
ການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍຮ້ອຍຢ່າງ
ການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງ
ການຕິດຕາມອຸປະກອນ
ການຈັດລະບຽບສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ
🎯 ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອການຝຶກຄວາມແຂງແຮງ
ເໝາະສຳລັບ:
ການອອກກຳລັງກາຍໃນໂຮງອອກກຳລັງກາຍ
ການຍົກນ້ຳໜັກ
ການຝຶກຄວາມແຂງແຮງ
ການສ້າງຮ່າງກາຍ
ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີປະໂຫຍດ
ເປັນຫຍັງຕ້ອງ Optimal?
ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະວຸ້ນວາຍ ແລະ ຊ້າ.
Optimal ສຸມໃສ່ສິ່ງໜຶ່ງຄື:
ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍໄດ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.
ໃຊ້ເວລາພິມໜ້ອຍລົງ.
ໃຊ້ເວລາຝຶກຊ້ອມຫຼາຍຂຶ້ນ.
ບັນທຶກຄວາມແຂງແຮງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໄວ ແລະ ເຂົ້າໃຈງ່າຍ ເຊິ່ງຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໃຊ້ເວລາໜ້ອຍລົງໃນການໃຊ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານ ແລະ ໃຊ້ເວລາໃນການຝຶກຊ້ອມຫຼາຍຂຶ້ນ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຍົກນ້ຳໜັກ, ຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີນ້ຳໜັກຕົວ ຫຼື ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້, Optimal ເຮັດໃຫ້ການບັນທຶກທຸກໆຊຸດໄວ ແລະ ງ່າຍດາຍ.
ຄຸນສົມບັດ
⚡ ການບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍໄວ
ຊິບຄ່າອັດສະລິຍະ
ແຕະໜ້ອຍທີ່ສຸດ
ກະແສການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ
ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຄວາມໄວ
💪 ການຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ
ຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍໃດໆໂດຍໃຊ້:
ນ້ຳໜັກ
ຈຳນວນຄັ້ງ
ເວລາ
ໄລຍະທາງ
ປະສົມປະສານ ແລະ ຈັບຄູ່ຕົວຊີ້ວັດເພື່ອຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຢ່າງສົມບູນ.
📈 ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ
ປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍ
ປະສິດທິພາບກ່ອນໜ້ານີ້
ຄວາມຄືບໜ້າສ່ວນຕົວ
ມຸມມອງປະຕິທິນ
🏋️ ສ້າງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານເອງ
ການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍຮ້ອຍຢ່າງ
ການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງ
ການຕິດຕາມອຸປະກອນ
ການຈັດລະບຽບສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ
🎯 ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອການຝຶກຄວາມແຂງແຮງ
ເໝາະສຳລັບ:
ການອອກກຳລັງກາຍໃນໂຮງອອກກຳລັງກາຍ
ການຍົກນ້ຳໜັກ
ການຝຶກຄວາມແຂງແຮງ
ການສ້າງຮ່າງກາຍ
ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີປະໂຫຍດ
ເປັນຫຍັງຕ້ອງ Optimal?
ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະວຸ້ນວາຍ ແລະ ຊ້າ.
Optimal ສຸມໃສ່ສິ່ງໜຶ່ງຄື:
ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍໄດ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.
ໃຊ້ເວລາພິມໜ້ອຍລົງ.
ໃຊ້ເວລາຝຶກຊ້ອມຫຼາຍຂຶ້ນ.
ເຄື່ອງບັນທຶກການຝຶກຄວາມແຂງແຮງໄວດ້ວຍຊິບອັດສະລິຍະ, ປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
- ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
- ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ, ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ, ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
- ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
- ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
Welcome to Optimal Strength Log! 🎉
The first release is here!
• Fast workout logging with smart value chips
• Track weight, reps, time and distance
• Workout history and calendar
• Custom exercises and exercise filtering
• Copy previous workouts
• Light and dark themes
Thanks for trying Optimal Strength Log. We'd love to hear your feedback as we continue improving the app!
The first release is here!
• Fast workout logging with smart value chips
• Track weight, reps, time and distance
• Workout history and calendar
• Custom exercises and exercise filtering
• Copy previous workouts
• Light and dark themes
Thanks for trying Optimal Strength Log. We'd love to hear your feedback as we continue improving the app!
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Mohammed Ibrahim Ali
support@tkfautoapps.com
98 Malmesbury Road
BIRMINGHAM
B10 0JH
United Kingdom
