Optimal: Gym Strength Log
ທຸກຄົນ
info
100+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ບັນທຶກຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໄວ ເຊິ່ງສ້າງຂຶ້ນສຳລັບນັກຍົກນ້ຳໜັກທີ່ຕ້ອງການໃຊ້ເວລາໜ້ອຍລົງໃນໂທລະສັບ ແລະ ໃຊ້ເວລາຝຶກຊ້ອມຫຼາຍຂຶ້ນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຝຶກຄວາມແຂງແຮງ, ຍົກນ້ຳໜັກ, ການສ້າງຮ່າງກາຍ, ຫຼື ການເຮັດນ້ຳໜັກຕົວ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຕາມເວລາ, Optimal ເຮັດໃຫ້ການບັນທຶກທຸກໆຊຸດໄວ ແລະ ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມ.
ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍໄວຂຶ້ນ. ໃຊ້ເວລາຝຶກຊ້ອມຫຼາຍຂຶ້ນ.
⚡ ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍໄວ ບັນທຶກການຕັ້ງຄ່າພາຍໃນວິນາທີດ້ວຍຊິບຄ່າອັດສະລິຍະ, ການແຕະໜ້ອຍທີ່ສຸດ ແລະ ການໄຫຼວຽນຂອງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ. ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຄວາມໄວ, ດັ່ງນັ້ນບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານຊ້າລົງ.
💪 ການຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ
ຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍໃດໆໃນແບບຂອງທ່ານ:
ນ້ຳໜັກ
ຈຳນວນຄັ້ງ
ເວລາ
ໄລຍະທາງ
ປະສົມປະສານ ແລະ ຈັບຄູ່ຕົວຊີ້ວັດເພື່ອຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ສົມບູນໃນທົ່ວການຝຶກຄວາມແຂງແຮງ, ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ແລະ ທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ລະຫວ່າງ.
📈 ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ ປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍເຕັມຮູບແບບ, ການປະຕິບັດທີ່ຜ່ານມາ, ບັນທຶກສ່ວນຕົວ, ແລະ ມຸມມອງປະຕິທິນ - ດັ່ງນັ້ນທ່ານຮູ້ສະເໝີວ່າທ່ານກຳລັງແຂງແຮງຂຶ້ນຫຼືບໍ່.
🏋️ ສ້າງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານເອງ ການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍຮ້ອຍຢ່າງ, ການສ້າງການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງ, ການຕິດຕາມອຸປະກອນ, ແລະ ການຈັດລະບຽບສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານຈຶ່ງເໝາະສົມກັບວິທີທີ່ທ່ານຝຶກຊ້ອມ.
ສ້າງມາເພື່ອການຝຶກຄວາມແຂງແຮງ
ເໝາະສຳລັບ:
ການອອກກຳລັງກາຍໃນໂຮງອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຍົກນ້ຳໜັກ
ການຝຶກຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ການຝຶກຄວາມແຂງແຮງ
ການສ້າງຮ່າງກາຍ
ການຝຶກຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ນ້ຳໜັກຕົວ
ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອສຸຂະພາບ
ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກ Optimal ເປັນບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ?
ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນໃຫຍ່ຈະມີຄວາມວຸ້ນວາຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຊ້າລົງໃນກາງເຊັດ. Optimal ສຸມໃສ່ສິ່ງໜຶ່ງຄື: ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າບັນທຶກນ້ຳໜັກ, ຈຳນວນຄັ້ງ ແລະ ເຊັດໄດ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ — ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈຶ່ງສາມາດກັບຄືນສູ່ສະພາບເດີມໄດ້.
ໃຊ້ເວລາພິມໜ້ອຍລົງ. ໃຊ້ເວລາຝຶກຫຼາຍຂຶ້ນ.
ດາວໂຫຼດ Optimal Strength Log ແລະ ປ່ຽນໂທລະສັບຂອງທ່ານໃຫ້ກາຍເປັນບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໄວທີ່ສຸດໃນກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າ.
ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍໄວຂຶ້ນ. ໃຊ້ເວລາຝຶກຊ້ອມຫຼາຍຂຶ້ນ.
⚡ ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍໄວ ບັນທຶກການຕັ້ງຄ່າພາຍໃນວິນາທີດ້ວຍຊິບຄ່າອັດສະລິຍະ, ການແຕະໜ້ອຍທີ່ສຸດ ແລະ ການໄຫຼວຽນຂອງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ. ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຄວາມໄວ, ດັ່ງນັ້ນບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານຊ້າລົງ.
💪 ການຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ
ຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍໃດໆໃນແບບຂອງທ່ານ:
ນ້ຳໜັກ
ຈຳນວນຄັ້ງ
ເວລາ
ໄລຍະທາງ
ປະສົມປະສານ ແລະ ຈັບຄູ່ຕົວຊີ້ວັດເພື່ອຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ສົມບູນໃນທົ່ວການຝຶກຄວາມແຂງແຮງ, ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ແລະ ທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ລະຫວ່າງ.
📈 ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ ປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍເຕັມຮູບແບບ, ການປະຕິບັດທີ່ຜ່ານມາ, ບັນທຶກສ່ວນຕົວ, ແລະ ມຸມມອງປະຕິທິນ - ດັ່ງນັ້ນທ່ານຮູ້ສະເໝີວ່າທ່ານກຳລັງແຂງແຮງຂຶ້ນຫຼືບໍ່.
🏋️ ສ້າງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານເອງ ການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍຮ້ອຍຢ່າງ, ການສ້າງການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງ, ການຕິດຕາມອຸປະກອນ, ແລະ ການຈັດລະບຽບສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານຈຶ່ງເໝາະສົມກັບວິທີທີ່ທ່ານຝຶກຊ້ອມ.
ສ້າງມາເພື່ອການຝຶກຄວາມແຂງແຮງ
ເໝາະສຳລັບ:
ການອອກກຳລັງກາຍໃນໂຮງອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຍົກນ້ຳໜັກ
ການຝຶກຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ການຝຶກຄວາມແຂງແຮງ
ການສ້າງຮ່າງກາຍ
ການຝຶກຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ນ້ຳໜັກຕົວ
ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອສຸຂະພາບ
ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກ Optimal ເປັນບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ?
ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນໃຫຍ່ຈະມີຄວາມວຸ້ນວາຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຊ້າລົງໃນກາງເຊັດ. Optimal ສຸມໃສ່ສິ່ງໜຶ່ງຄື: ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າບັນທຶກນ້ຳໜັກ, ຈຳນວນຄັ້ງ ແລະ ເຊັດໄດ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ — ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈຶ່ງສາມາດກັບຄືນສູ່ສະພາບເດີມໄດ້.
ໃຊ້ເວລາພິມໜ້ອຍລົງ. ໃຊ້ເວລາຝຶກຫຼາຍຂຶ້ນ.
ດາວໂຫຼດ Optimal Strength Log ແລະ ປ່ຽນໂທລະສັບຂອງທ່ານໃຫ້ກາຍເປັນບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໄວທີ່ສຸດໃນກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າ.
ບັນທຶກທຸກຊຸດໄດ້ໄວ. ຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍສຳລັບການຝຶກຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ການຍົກນ້ຳໜັກ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ເລື່ອງເດັ່ນ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
- ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
- ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ, ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ, ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
- ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
- ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
Welcome to Optimal Strength Log! 🎉
The first release is here!
• Fast workout logging with smart value chips
• Track weight, reps, time and distance
• Workout history and calendar
• Custom exercises and exercise filtering
• Copy previous workouts
• Light and dark themes
Thanks for trying Optimal Strength Log. We'd love to hear your feedback as we continue improving the app!
The first release is here!
• Fast workout logging with smart value chips
• Track weight, reps, time and distance
• Workout history and calendar
• Custom exercises and exercise filtering
• Copy previous workouts
• Light and dark themes
Thanks for trying Optimal Strength Log. We'd love to hear your feedback as we continue improving the app!
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Mohammed Ibrahim Ali
support@tkfautoapps.com
98 Malmesbury Road
BIRMINGHAM
B10 0JH
United Kingdom
