Declutter The Mind Meditation

Declutter The Mind Inc.

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ແອັບສະມາທິດຽວທີ່ສ້າງສະມາທິແບບແນະນຳສຳລັບທ່ານຕາມຄວາມຕ້ອງການ.

ເລືອກຄວາມຍາວຕັ້ງແຕ່ 5 ຫາ 60 ນາທີ. ເລືອກປະລິມານສຽງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ແຕະສ້າງ. ພາຍໃນວິນາທີ, ທ່ານຈະມີສະມາທິແບບແນະນຳທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະທີ່ປະກອບມາຈາກສຽງຂອງຜູ້ປະຕິບັດຕົວຈິງ. ບໍ່ມີສອງກອງປະຊຸມໃດຄືກັນ.

ບວກກັບສະມາທິແບບແນະນຳຟຣີຫຼາຍກວ່າ 500 ຄັ້ງສຳລັບຄວາມກັງວົນ, ການນອນ, ຄວາມຕຶງຄຽດ, ການສຸມໃສ່, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕົນເອງ, ແລະສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ບໍ່ເໝາະສົມກັບບ່ອນອື່ນ.

ສະມາທິໂດຍບໍ່ມີສຽງດັງ.

ເປັນຫຍັງ Declutter The Mind ຈຶ່ງແຕກຕ່າງ
ແອັບສະມາທິສ່ວນໃຫຍ່ຈະລັອກສິ່ງທີ່ດີໄວ້ຫຼັງ paywall ຫຼື ຕົບແຕ່ງສະຕິເປັນຈິດວິນຍານ. ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດກົງກັນຂ້າມ. ລະດັບຟຣີແມ່ນແທ້: ສະມາທິແບບແນະນຳຫຼາຍກວ່າ 500 ຄັ້ງ, ທຸກຫົວຂໍ້, ບໍ່ມີໂຄສະນາ, ບໍ່ມີການທົດລອງໃຊ້ 7 ມື້ທີ່ປ່ຽນເປັນຄ່າບໍລິການ $80.

ຖ້າທ່ານໄດ້ຢຸດໃຊ້ແອັບສະມາທິເພາະວ່າຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ, ທ່ານແມ່ນຜູ້ໃຊ້ເປົ້າໝາຍຂອງພວກເຮົາ.

ມີຫຍັງຢູ່ໃນແອັບ
• ການນັ່ງສະມາທິແບບກຳນົດເອງ: ສ້າງການນັ່ງສະມາທິແບບມີຄູ່ມືຂອງທ່ານເອງຕາມຄວາມຕ້ອງການ
• ການນັ່ງສະມາທິແບບມີຄູ່ມືຟຣີຫຼາຍກວ່າ 500 ຄັ້ງໃນຫຼາຍກວ່າ 18 ຫົວຂໍ້
• ການນັ່ງສະມາທິປະຈຳວັນແບບໃໝ່ທຸກໆມື້
• ຫຼັກສູດເຕັມຮູບແບບ, ຕັ້ງແຕ່ພື້ນຖານສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ 30 ມື້ ຈົນເຖິງການປະຕິບັດຂັ້ນສູງ
• ໂມງຈັບເວລາການນັ່ງສະມາທິສຳລັບການນັ່ງສະມາທິແບບງຽບໆທີ່ບໍ່ມີຄູ່ມື
• ການດາວໂຫຼດແບບອອບລາຍ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດນັ່ງສະມາທິໄດ້ໂດຍບໍ່ມີສັນຍານ
• ການຕິດຕາມແບບເປັນແຖວ, ນາທີທັງໝົດ, ແລະ ປະຫວັດການປະຊຸມ
• ການແຈ້ງເຕືອນທີ່ບໍ່ລົບກວນທ່ານ
• ພ້ອມໂໝດມືດ, ສຽງພື້ນຫຼັງ, ບໍ່ມີດັກຫຼິ້ນອັດຕະໂນມັດ

ການນັ່ງສະມາທິສຳລັບສິ່ງທີ່ທ່ານກຳລັງປະເຊີນຢູ່
ຄວາມກັງວົນ. ການນອນ. ຄວາມຕຶງຄຽດ. ການສຸມໃສ່. ຄວາມໂກດແຄ້ນ. ຄວາມໂສກເສົ້າ. ຄວາມເມດຕາສົງສານຕົນເອງ. ຄວາມຮັກ-ຄວາມເມດຕາ. ການສະແກນຮ່າງກາຍ. ການຫາຍໃຈ. ການຍ່າງຢ່າງມີສະຕິ. ພື້ນຖານສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ຄວາມກັງວົນດ້ານການປະຕິບັດ. ຄວາມຄິດທີ່ແຂ່ງແຍ້ງກ່ອນນອນ. ການຜ່ອນຄາຍການເຮັດວຽກ. ການປ່ອຍວາງຄວາມຄິດຫຼາຍເກີນໄປ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຈະບໍ່ພົບຢູ່ທີ່ນີ້
ບໍ່ມີຜູ້ບັນຍາຍທີ່ມີຊື່ສຽງ. ບໍ່ມີ "ສະແດງຊີວິດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ." ບໍ່ມີຈັກກະຣາ, ການສັ່ນສະເທືອນ, ຫຼື ພະລັງງານສັກສິດ. ບໍ່ມີການທົດລອງໃຊ້ 7 ມື້ທີ່ຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດໃນລາຄາ $79. ບໍ່ຕ້ອງສະໝັກສະມາຊິກເພື່ອເຂົ້າເຖິງຫ້ອງສະໝຸດ. ບໍ່ມີໂຄສະນາ. ບໍ່ມີການຂາຍເພີ່ມພາຍໃນກອງປະຊຸມສະມາທິ. ບໍ່ມີຄູສອນ.

ຟຣີ vs DTM+
ຟຣີ, ຕະຫຼອດໄປ: ຫ້ອງສະໝຸດສະມາທິທີ່ມີຄູ່ມືຄົບ 500+, ການສະມາທິແບບກຳນົດເອງໜຶ່ງຄັ້ງ, ຫົວຂໍ້ທັງໝົດ 18+, ໂມງຈັບເວລາ, ການແຈ້ງເຕືອນ, ຮອຍຕໍ່. ຟຣີແທ້ໆ, ບໍ່ແມ່ນການທົດລອງໃຊ້.

DTM+ ($7.99/ເດືອນ ຫຼື $59.99/ປີ): ການສະມາທິແບບກຳນົດເອງທີ່ບໍ່ຈຳກັດ, ການສະມາທິແບບແນະນຳໃໝ່ທຸກໆມື້, ຫຼັກສູດເຕັມ (ລວມທັງຫຼັກສູດເລີ່ມຕົ້ນ 30 ມື້), ແລະ ການດາວໂຫຼດແບບອອບໄລນ໌.

ວິທີການປະຕິບັດຕົວຈິງໃນການສະມາທິ
ການປະຕິບັດແມ່ນອີງໃສ່ການສະມາທິທີ່ມີສະຕິ, ວິປັດສະນາ, ແລະຜົນປະໂຫຍດທີ່ວັດແທກໄດ້ຂອງການສະມາທິເປັນປະຈຳ: ຄວາມກັງວົນຕ່ຳລົງ, ການນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ, ການສຸມໃສ່ທີ່ຄົມຊັດຂຶ້ນ, ການຄວບຄຸມອາລົມຫຼາຍຂຶ້ນ. ບໍ່ຕ້ອງການຈິດວິນຍານ.

ພວກເຮົາເປັນທີມງານເອກະລາດຂະໜາດນ້ອຍທີ່ສ້າງແອັບສະມາທິທີ່ພວກເຮົາຢາກໃຊ້ແທ້ໆ. ພວກເຮົາອ່ານທຸກໆອີເມວ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສະມາທິທີ່ຍັງບໍ່ມີ, ບອກພວກເຮົາ. ເນື້ອຫາໃໝ່ຈະມາທຸກໆເດືອນ.

ກົດຫຼິ້ນ. ພົບກັນພາຍໃນ.

ມີຫຍັງໃໝ່

New: connect Health Connect and every meditation you finish logs as Mindful Minutes, right alongside the rest of your health data. Wear a watch and the end-of-session summary shows your heart rate for that sitting too.

Offline downloads now work the way they should: saved meditations play with no signal and stick around after an app update, so your library is ready on a flight or a commute.