5K to 10K
ປະກອບມີໂຄສະນາ
4,6star
4,2 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
500 ກີບ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Constance, Billie ແລະ Sergeant ຕັນແມ່ນກັບຄືນໄປບ່ອນຢູ່ໃນນີ້ປະຕິບັດຕາມ Couch ໄດ້ຮັບລາງວັນຊະນະເລີດໃນການ5K® app ການຝຶກອົບຮົມ (2012 ລາງວັນ Appy ສໍາລັບການທີ່ດີທີ່ສຸດສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍ app). ທີ່ຖືກອອກແບບເພື່ອສືບຕໍ່ປະສົບການການຝຶກອົບຮົມສໍາລັບປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ສໍາເລັດການ couch ໄດ້ກັບ 5K ແຜນການ, ຫຼືສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ 5K, ພ້ອມທີ່ຈະ, app ນີ້ໃຊ້ຄູຝຶກສອນ virtual ກະຕຸກຊຸກຍູ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບທ່ານພ້ອມທີ່ຈະດໍາເນີນການ 10K (62 ໄມ) ການແຂ່ງຂັນໃນ 9 ອາທິດ.
ການໃຊ້ຈ່າຍພຽງແຕ່ 25 ຫາ 70 ນາທີ, ສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ສໍາລັບເກົ້າເດືອນ, ແລະທ່ານຈະສາ 10K-ພ້ອມທີ່ຈະ!
------------------------------------------------
ຄຸນລັກສະນະ APP
------------------------------------------------
✓ເລືອກຈາກ 3 ເປັນຄູຝຶກສອນ, Constance virtual ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, Billie ແລະ Sergeant ຕັນ, ຜູ້ທີ່ໃຫ້ທ່ານຕັ້ງໃຈແລະສະຫນັບສະຫນູນໃນການອອກກໍາລັງກາຍທຸກ
✓ພິຈາລະນາຊີ້ນໍາສຽງທີ່ແທ້ຈິງຂອງມະນຸດທີ່ຈະນໍາພາທ່ານໂດຍຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນ
✓ຟັງ playlists ຂອງ favorite ຂອງທ່ານກັບຫຼິ້ນດົນຕີຢູ່ໃນ app,
✓ນວນໄລຍະທາງແລະການຄວບຄຸມຂອງທ່ານແລະແຜນເສັ້ນທາງຂອງທ່ານສະຫນັບສະຫນູນ GPS ຟຣີ (ກໍ່ສ້າງໃນ GPS ຮາດແວທີ່ກໍານົດໄວ້)
✓ຄ່ອຍໆສິ່ງທີ່ທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງທີ່ມີຈັງຫວະຄວາມກ້າວຫນ້າໄວ
✓ເຂົ້າສູ່ລະບົບອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແລະສ່ວນແບ່ງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເຟສບຸກ
app ນີ້ແລະຂ່າວສານຂໍ້ມູນໄດ້ຮັບໂດຍ IT ຫຼືການເຄື່ອນໄຫວເຄືອຂ່າຍ INC. ແມ່ນສໍາລັບຂໍ້ມູນຈຸດປະສົງເທົ່ານັ້ນ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງ NORIMPLIED ເພື່ອຈະທົດແທນສໍາລັບຄໍາແນະນໍາທາງການແພດເປັນມືອາຊີບໄດ້. ທ່ານສະເຫມີຄວນປຶກສາໃຫ້ບໍລິການສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍທຸກ. ໂດຍສະເພາະ, ກິດຈະກໍາແລະການອອກກໍາລັງກາຍອະທິບາຍໃນໂຄງການຝຶກອົບຮົມແລະບົດຄວາມໃນກິດຈະກໍາທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍແລະອາດຈະຮັບການບາດເຈັບຫລືເສຍຊີວິດ. ທ່ານຕ້ອງປຶກສາກັບຫມໍຂໍອະນຸຍາດກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາໃດໆທີ່ອະທິບາຍໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງ.
ການໃຊ້ຈ່າຍພຽງແຕ່ 25 ຫາ 70 ນາທີ, ສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ສໍາລັບເກົ້າເດືອນ, ແລະທ່ານຈະສາ 10K-ພ້ອມທີ່ຈະ!
------------------------------------------------
ຄຸນລັກສະນະ APP
------------------------------------------------
✓ເລືອກຈາກ 3 ເປັນຄູຝຶກສອນ, Constance virtual ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, Billie ແລະ Sergeant ຕັນ, ຜູ້ທີ່ໃຫ້ທ່ານຕັ້ງໃຈແລະສະຫນັບສະຫນູນໃນການອອກກໍາລັງກາຍທຸກ
✓ພິຈາລະນາຊີ້ນໍາສຽງທີ່ແທ້ຈິງຂອງມະນຸດທີ່ຈະນໍາພາທ່ານໂດຍຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນ
✓ຟັງ playlists ຂອງ favorite ຂອງທ່ານກັບຫຼິ້ນດົນຕີຢູ່ໃນ app,
✓ນວນໄລຍະທາງແລະການຄວບຄຸມຂອງທ່ານແລະແຜນເສັ້ນທາງຂອງທ່ານສະຫນັບສະຫນູນ GPS ຟຣີ (ກໍ່ສ້າງໃນ GPS ຮາດແວທີ່ກໍານົດໄວ້)
✓ຄ່ອຍໆສິ່ງທີ່ທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງທີ່ມີຈັງຫວະຄວາມກ້າວຫນ້າໄວ
✓ເຂົ້າສູ່ລະບົບອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແລະສ່ວນແບ່ງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເຟສບຸກ
app ນີ້ແລະຂ່າວສານຂໍ້ມູນໄດ້ຮັບໂດຍ IT ຫຼືການເຄື່ອນໄຫວເຄືອຂ່າຍ INC. ແມ່ນສໍາລັບຂໍ້ມູນຈຸດປະສົງເທົ່ານັ້ນ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງ NORIMPLIED ເພື່ອຈະທົດແທນສໍາລັບຄໍາແນະນໍາທາງການແພດເປັນມືອາຊີບໄດ້. ທ່ານສະເຫມີຄວນປຶກສາໃຫ້ບໍລິການສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍທຸກ. ໂດຍສະເພາະ, ກິດຈະກໍາແລະການອອກກໍາລັງກາຍອະທິບາຍໃນໂຄງການຝຶກອົບຮົມແລະບົດຄວາມໃນກິດຈະກໍາທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍແລະອາດຈະຮັບການບາດເຈັບຫລືເສຍຊີວິດ. ທ່ານຕ້ອງປຶກສາກັບຫມໍຂໍອະນຸຍາດກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາໃດໆທີ່ອະທິບາຍໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,6
4,15 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Bug fix.
