Hapibee: Self Growth & Habits

Angels Bite

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

Hapibee ເປັນຄູຝຶກທັກສະທີ່ອ່ອນໂຍນໃນກະເປົ໋າຂອງທ່ານ. ສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານອາລົມ, ແລະນິໄສປະຈຳວັນທີ່ເຮັດໄດ້ພາຍໃນ 5 ນາທີຕໍ່ມື້, ດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຈາກນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງໂລກ.

ແອັບປັບປຸງຕົນເອງສ່ວນໃຫຍ່ຈະມອບລາຍການກວດສອບໃຫ້ທ່ານ ແລະຫວັງວ່າທ່ານຈະມີແຮງຈູງໃຈ. ​​Hapibee ໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຕີບໃຫຍ່. ທຸກໆບົດຮຽນທີ່ທ່ານເຮັດສຳເລັດ ແລະທຸກໆໜ້າວຽກທີ່ທ່ານເຮັດສຳເລັດຈະປູກດອກໄມ້, ຟັກເຜິ້ງ, ແລະເຕີມຮັງເຜິ້ງຂອງທ່ານ. ທົ່ງຫຍ້າຂອງທ່ານຄ່ອຍໆກາຍເປັນຮູບພາບຂອງວຽກງານທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດແທ້ໆ, ສະນັ້ນຄວາມກ້າວໜ້າແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ແທນທີ່ຈະເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຈື່.

ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ບໍ່ມີໃຜສອນທ່ານ

70 ບົດຮຽນສັ້ນໆໃນສີ່ຫຼັກສູດ:

ເພີ່ມຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ສະຫງົບນັກວິຈານພາຍໃນ, ຢຸດການຄາດເດົາຕົວເອງ, ແລະຮູ້ສຶກໝັ້ນຄົງໃນຫ້ອງທີ່ເຄີຍເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫົດຕົວ.

ປົດລັອກຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານອາລົມ. ຮັກສາຄວາມສະຫງົບພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ, ຮັບມືກັບຄວາມໂກດແຄ້ນ ແລະ ຄວາມກັງວົນ, ແລະຢຸດແບກຫາບມື້ທີ່ບໍ່ດີກັບບ້ານທຸກໆມື້.

ການຄຸ້ມຄອງເວລາ ແລະ ຜົນຜະລິດ. ເອົາຊະນະການຜັດເວລາ, ປົກປ້ອງຈຸດສຸມຂອງທ່ານ, ແລະສ້າງວິໄນເພື່ອເຮັດສຳເລັດສິ່ງທີ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ.

ສ້າງສາຍພົວພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ສື່ສານຢ່າງຊັດເຈນ, ເວົ້າວ່າບໍ່ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ກຳນົດຂອບເຂດ, ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນທີ່ມີຄວາມສຳຄັນຢ່າງເລິກເຊິ່ງກວ່າ.

ບົດຮຽນແຕ່ລະບົດຮຽນໃຊ້ເວລາປະມານຫ້ານາທີ ແລະ ສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍການຝຶກຊ້ອມທີ່ທ່ານເຮັດແທ້ໆ, ບໍ່ພຽງແຕ່ອ່ານເທົ່ານັ້ນ. ເອກະສານດັ່ງກ່າວອີງໃສ່ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ເຜີຍແຜ່ຈາກ Harvard, Yale, Stanford, Columbia, Duke ແລະ ສະມາຄົມຈິດຕະວິທະຍາອັງກິດ.

ຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານຢືນຢູ່ໃສ

ເຮັດການປະເມີນຜົນສັ້ນໆ ແລະ ໄດ້ຄະແນນຈາກ 100 ສຳລັບຄວາມໝັ້ນໃຈ, ຄວາມສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມ, ຄວາມໝັ້ນໃຈ, ການສື່ສານ, ການຄວບຄຸມຕົນເອງ ແລະ ການຄຸ້ມຄອງເວລາ. ເບິ່ງວ່າທ່ານປຽບທຽບກັບຄົນອື່ນທີ່ເຮັດມັນແນວໃດ, ເບິ່ງຫົກດ້ານທີ່ປ່ຽນແປງໄປຕາມການເວລາ, ແລະ ໄດ້ຮັບບົດຮຽນທີ່ແນໃສ່ຄົນທີ່ອ່ອນແອທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.

ຄູຝຶກທີ່ຖາມຄຳຖາມທີ່ຖືກຕ້ອງ

ຄູຝຶກຂອງທ່ານຈະກວດສອບທຸກໆມື້. ແທນທີ່ຈະເບິ່ງໜ້າບັນທຶກທີ່ຫວ່າງເປົ່າ, ທ່ານຕອບຄຳຖາມໜຶ່ງຄັ້ງ: ມື້ຂອງທ່ານເປັນແນວໃດ, ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານໝົດແຮງ, ສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຂອບໃຈ, ສິ່ງທີ່ທ່ານຈະເຮັດແຕກຕ່າງ. ຕິດຕາມອາລົມຂອງທ່ານ, ຊອກຫາຮູບແບບທີ່ທ່ານເຮັດຊ້ຳໆ, ແລະ ປ່ຽນມັນໃຫ້ເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກໄດ້.

ຝຶກຊ້ອມການສົນທະນາທີ່ທ່ານຢ້ານ

BuzzMeter ໃຫ້ສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແກ່ທ່ານ ແລະ ຖາມວ່າເຈົ້າຈະຕອບແນວໃດແທ້ໆ. ພິມຄຳຕອບຂອງເຈົ້າ ແລະ ໄດ້ຮັບຄະແນນຈາກຄວາມກ້າຫານ, ຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ເຫດຜົນ, ຈາກນັ້ນເບິ່ງສະບັບທີ່ເຂັ້ມແຂງກວ່າຂອງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້. ຝຶກຝົນການເວົ້າທີ່ຫຍຸ້ງຍາກກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະຕ້ອງມີມັນ.

ສ້າງນິໄສ, ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມຕັ້ງໃຈ

ກຳນົດໜ້າວຽກປະຈຳວັນ, ຮັກສາສະຖິຕິຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີຊີວິດຢູ່, ແລະ ສຳເລັດການຄົ້ນຫາປະຈຳວັນເພື່ອຫຼຽນ ແລະ ປະສົບການ. ລາງວັນນ້ອຍໆ, ລະດັບທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະ ຮັງເຜິ້ງທີ່ເຕັມຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າໄປ. ມັນເປັນຕົວຕິດຕາມນິໄສທີ່ໃຫ້ເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າກັບມາໃນມື້ອື່ນ.

ເຕີບໂຕຄຽງຄູ່ກັບໝູ່ເພື່ອນ

ເພີ່ມໝູ່ເພື່ອນດ້ວຍຊື່ຫຼິ້ນ, ທ້າທາຍເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ແລະ ສຳເລັດສິ່ງທ້າທາຍເພື່ອປູກສິ່ງໃໝ່ໆໃນທົ່ງຫຍ້າທັງສອງຂອງເຈົ້າ. ຄວາມຮັບຜິດຊອບເຮັດວຽກໄດ້ດີຂຶ້ນເມື່ອມີຄົນລໍຖ້າເຈົ້າຢູ່.

ສິ່ງທີ່ຄົນໃຊ້ HAPIBEE ເພື່ອ

ການປັບປຸງຕົນເອງ ແລະ ການເຕີບໂຕສ່ວນຕົວ. ຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົນເອງ ແລະ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ຄວາມສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມ ແລະ ການຄວບຄຸມອາລົມ. ການບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ການຮັກສາຄວາມສະຫງົບ. ບັນທຶກປະຈຳວັນ ແລະ ການຕິດຕາມອາລົມ. ການເອົາຊະນະການຜັດວັນເວລາ. ການສຸມໃສ່, ວິໄນ ແລະ ຜົນຜະລິດ. ທັກສະການສື່ສານ, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມກ້າຫານ ແລະ ທັກສະທາງສັງຄົມ. ການຕັ້ງເປົ້າໝາຍ ແລະ ແບ່ງອອກເປັນຂັ້ນຕອນນ້ອຍໆພໍທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ການດູແລຕົນເອງທີ່ໃຊ້ເວລາພຽງນາທີ, ບໍ່ແມ່ນຊົ່ວໂມງ.

HAPIBEE ແມ່ນສຳລັບທ່ານຖ້າ

ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຄວນເຮັດຫຍັງ ແຕ່ບໍ່ເຄີຍເຮັດມັນແທ້ໆ. ທ່ານຫຼິ້ນການສົນທະນາຊ້ຳອີກເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກນັ້ນ. ທ່ານໄດ້ເລີ່ມແອັບພັດທະນາຕົນເອງຫ້າແອັບ ແລະ ບໍ່ໄດ້ເຮັດສຳເລັດອັນໃດເລີຍ. ທ່ານຢາກເຕີບໃຫຍ່, ແລະ ທ່ານຕ້ອງການຫຼັກຖານວ່າທ່ານກຳລັງເຕີບໃຫຍ່.

ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍບົດຮຽນໜຶ່ງ. ປູກດອກໄມ້ໜຶ່ງດອກ. ກັບມາໃນມື້ອື່ນ.