Go Vegan - Meal Plan & Recipes
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
3,9star
396 ຄຳຕິຊົມ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຮັບເອົາວິຖີຊີວິດ vegan ດ້ວຍການທ້າທາຍ 12 ອາທິດຂອງພວກເຮົາ ແລະຮຽນຮູ້ວິທີປຸງແຕ່ງສູດອາຫານຜັກຫຼາຍສູດໂດຍການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບແຜນການອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ.
ແຕ່ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ?
ການວາງແຜນທີ່ສົມບູນແບບຂອງພວກເຮົາປະກອບມີອາຫານຜັກຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ປັບແຕ່ງຕາມລະດັບການປຸງອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຈາກຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ວິທີການນີ້ຮັບປະກັນໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ທັກສະໃຫມ່ໃນຂະນະທີ່ຄ່ອຍໆເພີ່ມການເພິ່ງພາອາໄສອາຫານຈາກພືດ. ເປົ້າໝາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ທ່ານແຕ່ງກິນດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈ ແລະສ້າງຜົນກະທົບທາງບວກໃຫ້ກັບໂລກ.
ເຈົ້າສາມາດຄາດຫວັງຫຍັງໄດ້ອີກຈາກແອັບຂອງພວກເຮົາ?
• ການທ້າທາຍສ່ວນບຸກຄົນ 12 ອາທິດ: ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງທ່ານດ້ວຍວຽກປະຈໍາວັນແລະອາທິດທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຜ່ອນຄາຍການປ່ຽນແປງຂອງທ່ານໄປສູ່ອາຫານທີ່ບໍ່ມີຊີ້ນ.
• Diet Planner ໄດ້ຮັບສູດອາຫານທີ່ແນະນໍາສໍາລັບແຕ່ລະຄາບຂອງມື້ (ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ອາຫານຫວ່າງ, ຄ່ໍາ) ໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມມັກຂອງແຕ່ລະຄົນ.
• ການແນະນຳອາຫານທີ່ໃຊ້ພະລັງງານ AI: AI ຂອງພວກເຮົາຈະແນະນຳອາຫານທີ່ເໝາະສົມສຳລັບທ່ານໃນການແຕ່ງກິນໃນມື້ນີ້, ໂດຍພິຈາລະນາເຖິງຄວາມຕ້ອງການ ແລະ ຄວາມມັກອາຫານຂອງທ່ານ.
• ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ: ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານຜ່ານໂປຣໄຟລ໌ຜັກ ແລະຕິດຕາມການເດີນທາງໄປສູ່ວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ມີຊີ້ນ.
• ການປະຢັດສູດ: ບັນທຶກອາຫານທີ່ທ່ານມັກເພື່ອເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍ ແລະຊອກຫາອາຫານທີ່ລວມເອົາສ່ວນປະກອບທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ເຮືອນແລ້ວ.
• ບົດຄວາມ ແລະແຫຼ່ງຂ່າວໃນບຼັອກ: ຮັບຂໍ້ມູນ ແລະສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ກັບບົດຄວາມໃນບຼັອກຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍໃຫ້ຄຳແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ ແລະຄຳແນະນຳໃນການໃຊ້ຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ພືດ.
ເຂົ້າຮ່ວມການເຄື່ອນໄຫວ
ໂດຍການເລືອກເສັ້ນທາງນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນສະຫວັດດີການສັດ, ການປົກປັກຮັກສາສິ່ງແວດລ້ອມ, ແລະການສົ່ງເສີມສະຫວັດດີການໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ເອົາບາດກ້າວທໍາອິດໄປສູ່ອະນາຄົດທີ່ມີຄວາມເມດຕາ, ຍືນຍົງກວ່າ.
ແຕ່ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ?
ການວາງແຜນທີ່ສົມບູນແບບຂອງພວກເຮົາປະກອບມີອາຫານຜັກຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ປັບແຕ່ງຕາມລະດັບການປຸງອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຈາກຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ວິທີການນີ້ຮັບປະກັນໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ທັກສະໃຫມ່ໃນຂະນະທີ່ຄ່ອຍໆເພີ່ມການເພິ່ງພາອາໄສອາຫານຈາກພືດ. ເປົ້າໝາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ທ່ານແຕ່ງກິນດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈ ແລະສ້າງຜົນກະທົບທາງບວກໃຫ້ກັບໂລກ.
ເຈົ້າສາມາດຄາດຫວັງຫຍັງໄດ້ອີກຈາກແອັບຂອງພວກເຮົາ?
• ການທ້າທາຍສ່ວນບຸກຄົນ 12 ອາທິດ: ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງທ່ານດ້ວຍວຽກປະຈໍາວັນແລະອາທິດທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຜ່ອນຄາຍການປ່ຽນແປງຂອງທ່ານໄປສູ່ອາຫານທີ່ບໍ່ມີຊີ້ນ.
• Diet Planner ໄດ້ຮັບສູດອາຫານທີ່ແນະນໍາສໍາລັບແຕ່ລະຄາບຂອງມື້ (ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ອາຫານຫວ່າງ, ຄ່ໍາ) ໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມມັກຂອງແຕ່ລະຄົນ.
• ການແນະນຳອາຫານທີ່ໃຊ້ພະລັງງານ AI: AI ຂອງພວກເຮົາຈະແນະນຳອາຫານທີ່ເໝາະສົມສຳລັບທ່ານໃນການແຕ່ງກິນໃນມື້ນີ້, ໂດຍພິຈາລະນາເຖິງຄວາມຕ້ອງການ ແລະ ຄວາມມັກອາຫານຂອງທ່ານ.
• ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ: ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານຜ່ານໂປຣໄຟລ໌ຜັກ ແລະຕິດຕາມການເດີນທາງໄປສູ່ວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ມີຊີ້ນ.
• ການປະຢັດສູດ: ບັນທຶກອາຫານທີ່ທ່ານມັກເພື່ອເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍ ແລະຊອກຫາອາຫານທີ່ລວມເອົາສ່ວນປະກອບທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ເຮືອນແລ້ວ.
• ບົດຄວາມ ແລະແຫຼ່ງຂ່າວໃນບຼັອກ: ຮັບຂໍ້ມູນ ແລະສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ກັບບົດຄວາມໃນບຼັອກຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍໃຫ້ຄຳແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ ແລະຄຳແນະນຳໃນການໃຊ້ຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ພືດ.
ເຂົ້າຮ່ວມການເຄື່ອນໄຫວ
ໂດຍການເລືອກເສັ້ນທາງນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນສະຫວັດດີການສັດ, ການປົກປັກຮັກສາສິ່ງແວດລ້ອມ, ແລະການສົ່ງເສີມສະຫວັດດີການໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ເອົາບາດກ້າວທໍາອິດໄປສູ່ອະນາຄົດທີ່ມີຄວາມເມດຕາ, ຍືນຍົງກວ່າ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,1
390 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Performance improvements
Take on the 12 weeks vegan challenge
Lose weight with our meal plan
Let our AI suggest you a vegetarian recipe to cook
Enjoy the Premium version with ads for free
Learn more about vegan lifestyle by reading our blog posts
Find fit and gluten-free vegan recipes
Search recipes by ingredient basis (broccoli, jackfruit, etc)
Get to know your vegan profile and see recipes according to it
Take on the 12 weeks vegan challenge
Lose weight with our meal plan
Let our AI suggest you a vegetarian recipe to cook
Enjoy the Premium version with ads for free
Learn more about vegan lifestyle by reading our blog posts
Find fit and gluten-free vegan recipes
Search recipes by ingredient basis (broccoli, jackfruit, etc)
Get to know your vegan profile and see recipes according to it
