AH Movement
10+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
AH Movement ເອົາຫ້ອງຮຽນທີ່ທ່ານມັກຢູ່ໃນສະຕູດິໂອໂດຍກົງມາໃຫ້ເຈົ້າດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນທີ່ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄົ້ນພົບຄວາມສຸກໃນການເຄື່ອນໄຫວ.
ທຸກໆຫ້ອງຮຽນຖືກສ້າງຂື້ນຢ່າງຕັ້ງໃຈເພື່ອເຮັດໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນການປະຕິບັດທີ່ມ່ວນ, ມີຄວາມສົມດູນ, ແລະຍືນຍົງຈາກເຮືອນທີ່ສະດວກສະບາຍ. ດ້ວຍຕົວເລືອກການຖ່າຍທອດສົດ ແລະຕາມຄວາມຕ້ອງການທີ່ຫຼາກຫຼາຍລວມທັງບາເຣ, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມແຂງແຮງ, ທາບາຕາ, ແຜ່ນພິລາຕີດ, ແລະອື່ນໆອີກ, ເຈົ້າຈະສ້າງແບບປົກກະຕິທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງແຂງແຮງທີ່ສຸດ!
ນີ້ແມ່ນທຸກຢ່າງຢູ່ປາຍນິ້ວຂອງທ່ານໃນແອັບ:
• ຈອງ ແລະ ເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງຮຽນການຖ່າຍທອດສົດທີ່ໃຊ້ອຸປະກອນສຽງແບບມືອາຊີບເພື່ອປະສົບການສົດທີ່ບໍ່ມີຮອຍຕໍ່
• ຄາສທ໌ຫ້ອງຮຽນໃສ່ໂທລະທັດອັດສະລິຍະຂອງທ່ານເພື່ອປະສົບການທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເລິກລັບ
• ເພີດເພີນໄປກັບຫ້ອງສະໝຸດຕາມຄວາມຕ້ອງການທີ່ກວ້າງໃຫຍ່ດ້ວຍການເພີ່ມຫ້ອງຮຽນໃໝ່ທຸກໆອາທິດ
• ດໍາເນີນໂຄງການເຄື່ອນໄຫວ ແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນສິ່ງທ້າທາຍຄຽງຄູ່ຊຸມຊົນ
• ກັ່ນຕອງຫ້ອງສະໝຸດຕາມຄວາມຕ້ອງການຕາມປະເພດຫ້ອງຮຽນ, ອຸປະກອນທີ່ຕ້ອງການ, ຄວາມຍາວຂອງຫ້ອງຮຽນ, ແລະອື່ນໆອີກ
• ສ້າງຕາຕະລາງປະຈໍາອາທິດຂອງທ່ານເອງ ແລະຕັ້ງການແຈ້ງເຕືອນທີ່ຊິ້ງກັບປະຕິທິນ iOS ຂອງທ່ານ
• "ມັກ" ຫ້ອງຮຽນທີ່ທ່ານຮັກທີ່ສຸດແລະອອກຄໍາເຫັນເພື່ອພົວພັນກັບຊຸມຊົນ
• ສົນທະນາກັບຊຸມຊົນສະມາຊິກ ແລະໄດ້ຮັບການອັບເດດແບບສົດໆ
• ຈອງເຫດການທ້ອງຖິ່ນດ້ວຍຕົນເອງ
• ກຳນົດເວລາການເຝິກອົບຮົມສ່ວນຕົວແບບສະເໝືອນຈິງ ຫຼືດ້ວຍຕົນເອງ (ໄວໆນີ້)
• ເຂົ້າເຖິງໜ້າຊຸມຊົນ Recovery Barre ແລະຊັບພະຍາກອນ
• ຊອກຫາຄວາມສຸກ ແລະອິດສະລະໃນການເຄື່ອນໄຫວ ແລະສ້າງວຽກປະຈຳທີ່ຍືນຍົງທີ່ທ່ານຮັກ
AH Movement ເປັນບ້ານຂອງ The Recovery Barre, ຊຸມຊົນການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງມີສະຕິສຳລັບແມ່ຍິງທີ່ລວມເອົາການປະຊຸມການຟື້ນຟູກັບຫ້ອງຮຽນ barre ທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ ແລະຍິນດີຕ້ອນຮັບທຸກຄົນທີ່ມີສະຕິ, ຮູ້ສຶກຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ, ຫຼືຢູ່ໃນໄລຍະຍາວຂອງການຟື້ນຕົວຈາກເຫຼົ້າ. ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນຟຣີພາຍໃນ!
ຮ່ວມກັນ, ພວກເຮົາຈະເຄື່ອນໄຫວເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຈິດໃຈຂອງທ່ານແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ - ດັ່ງນັ້ນທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະພ້ອມທີ່ຈະເຮັດສໍາເລັດທຸກສິ່ງທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນທີ່ເຈົ້າໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນຢ່າງເປັນເອກະລັກ.
ຂ້າພະເຈົ້າເປັນກຽດທີ່ໄດ້ຍ້າຍຄຽງຄູ່ກັບທ່ານ!
ດ້ວຍຄວາມສຸກ,
♡ ອາຊລິນ
ເວັບໄຊທ໌: https://ashlynnhowemovement.com
Instagram: ashlynnhowemovement
ທຸກໆຫ້ອງຮຽນຖືກສ້າງຂື້ນຢ່າງຕັ້ງໃຈເພື່ອເຮັດໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນການປະຕິບັດທີ່ມ່ວນ, ມີຄວາມສົມດູນ, ແລະຍືນຍົງຈາກເຮືອນທີ່ສະດວກສະບາຍ. ດ້ວຍຕົວເລືອກການຖ່າຍທອດສົດ ແລະຕາມຄວາມຕ້ອງການທີ່ຫຼາກຫຼາຍລວມທັງບາເຣ, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມແຂງແຮງ, ທາບາຕາ, ແຜ່ນພິລາຕີດ, ແລະອື່ນໆອີກ, ເຈົ້າຈະສ້າງແບບປົກກະຕິທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງແຂງແຮງທີ່ສຸດ!
ນີ້ແມ່ນທຸກຢ່າງຢູ່ປາຍນິ້ວຂອງທ່ານໃນແອັບ:
• ຈອງ ແລະ ເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງຮຽນການຖ່າຍທອດສົດທີ່ໃຊ້ອຸປະກອນສຽງແບບມືອາຊີບເພື່ອປະສົບການສົດທີ່ບໍ່ມີຮອຍຕໍ່
• ຄາສທ໌ຫ້ອງຮຽນໃສ່ໂທລະທັດອັດສະລິຍະຂອງທ່ານເພື່ອປະສົບການທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເລິກລັບ
• ເພີດເພີນໄປກັບຫ້ອງສະໝຸດຕາມຄວາມຕ້ອງການທີ່ກວ້າງໃຫຍ່ດ້ວຍການເພີ່ມຫ້ອງຮຽນໃໝ່ທຸກໆອາທິດ
• ດໍາເນີນໂຄງການເຄື່ອນໄຫວ ແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນສິ່ງທ້າທາຍຄຽງຄູ່ຊຸມຊົນ
• ກັ່ນຕອງຫ້ອງສະໝຸດຕາມຄວາມຕ້ອງການຕາມປະເພດຫ້ອງຮຽນ, ອຸປະກອນທີ່ຕ້ອງການ, ຄວາມຍາວຂອງຫ້ອງຮຽນ, ແລະອື່ນໆອີກ
• ສ້າງຕາຕະລາງປະຈໍາອາທິດຂອງທ່ານເອງ ແລະຕັ້ງການແຈ້ງເຕືອນທີ່ຊິ້ງກັບປະຕິທິນ iOS ຂອງທ່ານ
• "ມັກ" ຫ້ອງຮຽນທີ່ທ່ານຮັກທີ່ສຸດແລະອອກຄໍາເຫັນເພື່ອພົວພັນກັບຊຸມຊົນ
• ສົນທະນາກັບຊຸມຊົນສະມາຊິກ ແລະໄດ້ຮັບການອັບເດດແບບສົດໆ
• ຈອງເຫດການທ້ອງຖິ່ນດ້ວຍຕົນເອງ
• ກຳນົດເວລາການເຝິກອົບຮົມສ່ວນຕົວແບບສະເໝືອນຈິງ ຫຼືດ້ວຍຕົນເອງ (ໄວໆນີ້)
• ເຂົ້າເຖິງໜ້າຊຸມຊົນ Recovery Barre ແລະຊັບພະຍາກອນ
• ຊອກຫາຄວາມສຸກ ແລະອິດສະລະໃນການເຄື່ອນໄຫວ ແລະສ້າງວຽກປະຈຳທີ່ຍືນຍົງທີ່ທ່ານຮັກ
AH Movement ເປັນບ້ານຂອງ The Recovery Barre, ຊຸມຊົນການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງມີສະຕິສຳລັບແມ່ຍິງທີ່ລວມເອົາການປະຊຸມການຟື້ນຟູກັບຫ້ອງຮຽນ barre ທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ ແລະຍິນດີຕ້ອນຮັບທຸກຄົນທີ່ມີສະຕິ, ຮູ້ສຶກຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ, ຫຼືຢູ່ໃນໄລຍະຍາວຂອງການຟື້ນຕົວຈາກເຫຼົ້າ. ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນຟຣີພາຍໃນ!
ຮ່ວມກັນ, ພວກເຮົາຈະເຄື່ອນໄຫວເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຈິດໃຈຂອງທ່ານແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ - ດັ່ງນັ້ນທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະພ້ອມທີ່ຈະເຮັດສໍາເລັດທຸກສິ່ງທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນທີ່ເຈົ້າໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນຢ່າງເປັນເອກະລັກ.
ຂ້າພະເຈົ້າເປັນກຽດທີ່ໄດ້ຍ້າຍຄຽງຄູ່ກັບທ່ານ!
ດ້ວຍຄວາມສຸກ,
♡ ອາຊລິນ
ເວັບໄຊທ໌: https://ashlynnhowemovement.com
Instagram: ashlynnhowemovement
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
Bug fixes and performance improvements
