ເຈົ້າແມ່ນບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢູ່ເພື່ອກະຕຸ້ນທ່າແຮງອັນເຕັມທີ່ຂອງມູນຄ່າພາຍໃນຂອງເຈົ້າ.
Frolick Fitness ເປັນຊຸມຊົນທີ່ມ່ວນ, ລວມ, ແລະປອດໄພ, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຈົ້າຮັກເຈົ້າເປັນໃຜ, ຍ້າຍອອກໄປຕາມທີ່ເຈົ້າເປັນ, ແລະຮັບເອົາສິ່ງທີ່ເຈົ້າເປັນຢູ່ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຄາດຫວັງທີ່ຮຸນແຮງ ແລະວິພາກວິຈານຂອງວັດທະນະທໍາອາຫານ ແລະ ສັງຄົມ. ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີອໍານາດແລະມີຄວາມສຸກເຊື່ອມຕໍ່ກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວ, ສະຕິ, ແລະການປິ່ນປົວ.
ມັນຢູ່ທີ່ນີ້ທີ່ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ວິທີການຍ້າຍຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃນການສະຫລອງ, ບໍ່ແມ່ນການລົງໂທດ.
ແອັບນີ້ຈະປົດລັອກກຳລັງພາຍໃນ ແລະ ຄວາມປາຖະໜາຂອງທ່ານທີ່ຈະຮູ້ສຶກແຂງແຮງ ແລະ ມີພະລັງ ໂດຍບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງໝູນໃຊ້ຂະໜາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ເພາະການເຄື່ອນໄຫວບໍ່ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກ.
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະພົບເຫັນພາຍໃນແອັບເພື່ອຮູ້ສຶກວ່າໄຟຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າ
* A Body Positive, HAES ຮັບການຮັບຮອງຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນ
* ການເຂົ້າເຖິງເປັນມືອາຊີບທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ (LMSW)
* ເພື່ອເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວັດທະນະທໍາທີ່ບໍ່ໄດ້ສຸມໃສ່ການກິນອາຫານ
* ການອອກກຳລັງກາຍສົດ ແລະ ຕາມຄວາມຕ້ອງການ
* ຈຸດສຸມຕົ້ນຕໍຂອງຮູບແບບແລະຄວາມຕັ້ງໃຈແທນທີ່ຈະກ່ວາຄວາມໄວແລະຕົວແທນ
* ຮຽນຮູ້ວິທີເຄື່ອນໄຫວຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃນການສະຫລອງບໍ່ແມ່ນການລົງໂທດ
* ການໄຫຼວຽນຂອງການເຄື່ອນໄຫວ, ການອົບອຸ່ນໂດຍຕັ້ງໃຈ, ການລວມຮ່າງກາຍ, ການສາທິດການເຄື່ອນໄຫວທາງວາຈາ, ການເຄື່ອນໄຫວສໍາລັບກຸ່ມກ້າມຊີ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະອື່ນໆ.
* ເຊັກອິນປະຈໍາອາທິດ
* ຊຸມຊົນທີ່ມີໃຈມັກ
* ໂຄງການສະເພາະກັບຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານ
* ທັດສະນະອັນໃໝ່
ທ່ານພ້ອມທີ່ຈະຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ຈາກວັດທະນະທໍາອາຫານ & ມາດຕະຖານສື່ມວນຊົນສັງຄົມ & reconnect ກັບຕົນເອງພາຍໃນຂອງທ່ານ?! ໃຫ້ໄດ້ຮັບມັນ, ໃຫ້ frolick!
ຮັກເຈົ້າ, ຫມາຍຄວາມວ່າ
XO
ຄູຝຶກ Jen
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
19 ກ.ພ. 2024