Team Thurmond
5+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຍິນດີຕ້ອນຮັບ!
ການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນໄດ້ປ່ຽນຊີວິດຂອງຂ້ອຍຢ່າງສົມບູນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສູນເສຍຫຼາຍກວ່າ 85 ປອນໂດຍບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍ່າງຕີນໃນ gym ໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການດໍາລົງຊີວິດ, ສູນເສຍນ້ໍາ, ແລະມີຄວາມສຸກຂະບວນການໃນເວລາດຽວກັນ. ວິທີການພິສູດຂອງຂ້ອຍໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງຫຼາຍຮ້ອຍຄົນຫັນປ່ຽນຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະປັບປຸງຄວາມສຳພັນຂອງເຂົາເຈົ້າກັບອາຫານ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຕັ້ງແຕ່ປີ 2020.
ເວົ້າວ່າ "ສະບາຍດີ" ກັບໂຄງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ຈໍາກັດແລະອາຫານ fad. ຮຽນຮູ້ວິທີການກິນອາຫານທີ່ທ່ານຮັກແລະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ອາຫານທັງຫມົດແມ່ນຍິນດີຕ້ອນຮັບຢູ່ທີ່ນີ້.
ຖ້າເຈົ້າກຳລັງຕໍ່ສູ້ກັບນ້ຳໜັກຂອງເຈົ້າ ຫຼືສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ. ຂ້ອຍເຄີຍຢູ່ບ່ອນເຈົ້າຢູ່. ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເປັນໄປໄດ້. ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໄປໄກເກີນໄປ. ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເພີດເພີນກັບການອອກແຮງງານ ແລະການເຄື່ອນໄຫວຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເປັນໄປໄດ້. ການໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ທ່ານສາມາດເຮັດມັນທັງຫມົດໄດ້ຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງທ່ານເອງ.
ທີ່ນີ້ເຈົ້າຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ, ອອກກໍາລັງກາຍ & ໂຄງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ການສະຫນັບສະຫນູນ, ຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ແລະອື່ນໆອີກ! ເຈົ້າຄຸ້ມຄ່າ ແລະເຈົ້າເຮັດໄດ້!
ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດລໍຖ້າທີ່ຈະເຫັນເຈົ້າ WIN!
- ແອດລີ
ຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ- NASM
ການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນໄດ້ປ່ຽນຊີວິດຂອງຂ້ອຍຢ່າງສົມບູນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສູນເສຍຫຼາຍກວ່າ 85 ປອນໂດຍບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍ່າງຕີນໃນ gym ໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການດໍາລົງຊີວິດ, ສູນເສຍນ້ໍາ, ແລະມີຄວາມສຸກຂະບວນການໃນເວລາດຽວກັນ. ວິທີການພິສູດຂອງຂ້ອຍໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງຫຼາຍຮ້ອຍຄົນຫັນປ່ຽນຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະປັບປຸງຄວາມສຳພັນຂອງເຂົາເຈົ້າກັບອາຫານ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຕັ້ງແຕ່ປີ 2020.
ເວົ້າວ່າ "ສະບາຍດີ" ກັບໂຄງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ຈໍາກັດແລະອາຫານ fad. ຮຽນຮູ້ວິທີການກິນອາຫານທີ່ທ່ານຮັກແລະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ອາຫານທັງຫມົດແມ່ນຍິນດີຕ້ອນຮັບຢູ່ທີ່ນີ້.
ຖ້າເຈົ້າກຳລັງຕໍ່ສູ້ກັບນ້ຳໜັກຂອງເຈົ້າ ຫຼືສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ. ຂ້ອຍເຄີຍຢູ່ບ່ອນເຈົ້າຢູ່. ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເປັນໄປໄດ້. ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໄປໄກເກີນໄປ. ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເພີດເພີນກັບການອອກແຮງງານ ແລະການເຄື່ອນໄຫວຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເປັນໄປໄດ້. ການໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ທ່ານສາມາດເຮັດມັນທັງຫມົດໄດ້ຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງທ່ານເອງ.
ທີ່ນີ້ເຈົ້າຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ, ອອກກໍາລັງກາຍ & ໂຄງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ການສະຫນັບສະຫນູນ, ຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ແລະອື່ນໆອີກ! ເຈົ້າຄຸ້ມຄ່າ ແລະເຈົ້າເຮັດໄດ້!
ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດລໍຖ້າທີ່ຈະເຫັນເຈົ້າ WIN!
- ແອດລີ
ຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ- NASM
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
First Release
