ຕົກຫລຸມຮັກກັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະຊອກຫາຕົວເອງທີ່ດີທີ່ສຸດ, ໝັ້ນໃຈທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າຜ່ານພະລັງຂອງການອອກກຳລັງກາຍ Barre ແບບເຄື່ອນໄຫວ ແລະມີປະສິດທິພາບ.
ໂດຍຜ່ານການປະສົມປະສານທີ່ສະຫຼາດຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ການເຄື່ອນໄຫວແລະສະຕິປັນຍາ, ພວກເຮົາສະເຫນີຫຼາຍກວ່າ 100+ ປະຕິບັດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍ Barre, ດ້ວຍເນື້ອຫາສົດໆທຸກໆອາທິດ.
ເວທີ YBS ແມ່ນອຸທິດຕົນເພື່ອຊຸກຍູ້ສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແຕ່ຍືນຍົງກັບການອອກກໍາລັງກາຍ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ສົມບູນ, ຫຼືທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະປັບປຸງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ - ໂດຍຜ່ານການຝຶກອົບຮົມກັບ Barre Studio ຂອງທ່ານແລະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານຈະສ້າງການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກແລະຍາວນານ.
ສະມາຊິກຂອງທ່ານລວມມີ:
- ການເຂົ້າເຖິງບໍ່ຈໍາກັດຫ້ອງສະຫມຸດ Barre ທີ່ກວ້າງຂວາງແລະເຄີຍຂະຫຍາຍຕົວຂອງພວກເຮົາ
- ວິດີໂອໃຫມ່ທຸກອາທິດ
- ການເຄື່ອນໄຫວສໍາລັບທຸກລະດັບ
- Barre ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການປັບປຸງແບບຟອມຂອງທ່ານແລະໄດ້ຮັບປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ
- ຫ້ອງສະຫມຸດເຕັມທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອການເຄື່ອນໄຫວການຟື້ນຟູລວມທັງ Yoga, ລົມຫາຍໃຈແລະສະມາທິ
- ສິ່ງທ້າທາຍແຮງຈູງໃຈຕາມລະດູການສໍາລັບຄວາມຮັບຜິດຊອບ
- ຄໍາແນະນໍາດ້ານສຸຂະພາບທີ່ດົນໃຈ
ທີ່ສະຕູດິໂອ Barre ຂອງເຈົ້າ, ພວກເຮົາສະເໜີວິທີການກິລາໃຫ້ກັບ Barre ດ້ວຍການປະສົມປະສານທີ່ສະຫຼາດຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ການເຄື່ອນໄຫວ ແລະສະຕິປັນຍາ. ສຸມໃສ່ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ YBS, Katy ຕ້ອງການສ້າງຜົນກະທົບຕ່ໍາ, cardio infused, ສິ່ງທ້າທາຍແຕ່ການອອກກໍາລັງກາຍດ້ານວິຊາການ. ວິທີການທີ່ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ sculpt ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງສໍາຄັນ, ເສີມສ້າງຈິດໃຈຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນ.
ໂດຍຜ່ານເວທີນີ້, ພວກເຮົາພະຍາຍາມເພື່ອສະຫນອງວິທີການທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສົມດູນກັບສະຫວັດດີການ, ຊຸກຍູ້ສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີບໍ່ພຽງແຕ່ອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ກັບຕົວທ່ານເອງ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
11 ມ.ສ. 2024