Arms Workout Gym Trainings App
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,2star
514 ຄຳຕິຊົມ
100 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຢາກສ້າງ ແຂນ ໃຫ້ແຂງແຮງພາຍໃນ 30 ມື້ບໍ?
ທ່ານກຳລັງຊອກຫາ, ວິທີການພັດທະນາກ້າມແຂນ?
ກຳລັງຊອກຫາ ແອັບອອກກຳລັງກາຍແຂນບໍ?
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ເຫມາະສົມ. ພວກເຮົາສະເໜີໃຫ້ເຈົ້າມີແອັບ Arms Workout Gym Training ໃນ Google Play, ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ອອກແບບມາໂດຍສະເພາະສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍ Arm Muscles Bicep Tricep ພ້ອມກັບຮູບປະກອບລະອຽດ ແລະ ພາບເຄື່ອນໄຫວຂອງແຕ່ລະກ້າມທີ່ອະທິບາຍໄວ້.
ການອອກກຳລັງກາຍແຂນ - Bicep, Triceps Blast 30 ມື້ອອກກຳລັງກາຍສຳລັບກ້າມແຂນ
ການອອກກໍາລັງກາຍແຂນ - ອອກກໍາລັງກາຍ Triceps Bicep ການອອກກໍາລັງກາຍ forearms ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍ Bicep ເທິງສໍາລັບຜູ້ຊາຍຢູ່ເຮືອນ app ສໍາລັບ Bicep, Tricep, forearms workout. ການອອກກໍາລັງກາຍ 30 ມື້ສໍາລັບກ້າມຊີ້ນແຂນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸການສ້າງແຂນທີ່ເຂັ້ມແຂງໂດຍ Bicep Workout Triceps Arms Workout & Fitness.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ລະດັບປານກາງຫຼືເປັນມືອາຊີບ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາການອອກກໍາລັງກາຍແຂນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບ biceps ກ້າມເນື້ອແຂນ, triceps ແລະ forearms. ແຜນການອອກກໍາລັງກາຍແຂນທີ່ເປັນເອກະລັກແລະງ່າຍດາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງກ້າມຊີ້ນແຂນເປັນຂັ້ນຕອນໂດຍພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕາມການເຄື່ອນໄຫວເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍກ້າມຊີ້ນແຂນທີ່ຕ້ອງການ. ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບທ່ານທຸກໆມື້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເຕີບໃຫຍ່ແລະຕື່ນເຕັ້ນ.
ຍັງມີ ແຜນອອກກຳລັງກາຍ 10 ວັນ ໃນແອັບອອກກຳລັງກາຍ Arms workout Gym ເຊິ່ງຄຳແນະນຳຂອງຄູຝຶກທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍທີ່ສຸດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີແຂນແຂງແຮງ, ປັບປຸງກ້າມຊີ້ນ bicep, ກ້າມ triceps ແລະ ກ້າມແຂນຂາໃນ 10 ມື້ອອກກຳລັງກາຍ. ສໍາລັບຜູ້ຊາຍທີ່ Gym Bicep Tricep Workouts.
ໃນ 30 ວັນ Home Workout Professional Plan ຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແຂນເທື່ອລະກ້າວສໍາລັບຜູ້ຊາຍ. ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈະເຮັດແມ່ນເພື່ອສໍາເລັດການອອກກໍາລັງກາຍ bicep ອອກກໍາລັງກາຍ triceps ອອກກໍາລັງກາຍຈາກວັນທີ 1 - ວັນທີ 30 ສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວແຂນ.
ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກແອັບ Arms Workout Gym Training?
ການອອກກຳລັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນລະຫວ່າງແຜນການອອກກຳລັງກາຍ 10 ມື້ ແລະ 30 ມື້
ບໍ່ມີອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນ, ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງໃນ 30 ວັນອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນ
ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງການຝຶກອົບຮົມເພີ່ມຂຶ້ນໃນແຕ່ລະມື້
ເຕືອນການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ
ລາຍລະອຽດທີ່ຈະແຈ້ງຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ
ວິເຄາະບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອກ້າວໄປສູ່ຄວາມດີຂຶ້ນ.
ຄຸນສົມບັດຫຼັກຂອງແອັບຯຂອງພວກເຮົາ
ແອັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ
ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນ app ການອອກກໍາລັງກາຍສ້າງແຂນ, ແຕ່ຍັງ app ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແຂນ. ຖ້າທ່ານຍັງຊອກຫາການອອກກໍາລັງແຂນ, ແອັບຯສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ແອັບຯຍົກນ້ໍາຫນັກແຂນຫຼືແອັບຯການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງແຂນ, ແອັບຯສ້າງກ້າມຊີ້ນນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາໄດ້ໃນບັນດາແອັບຯອອກກໍາລັງກາຍກ້າມເນື້ອ.
ຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍແບບມືອາຊີບ
ກິລາທັງໝົດ, ຕາຕະລາງການຍົກນ້ຳໜັກແຂນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍໃນແອັບອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍນີ້ຖືກອອກແບບໂດຍຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນມືອາຊີບ. ຄູ່ມືການອອກກໍາລັງກາຍແລະການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍ, ອອກກໍາລັງກາຍແລະກິລາ, ຄືກັນກັບການມີຄູຝຶກອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນຕົວຢູ່ໃກ້ທ່ານຕະຫຼອດເວລາ!
ເຄື່ອງຄິດເລກຟິດເນສ
Gym Workout Arms Training - Bicep, Triceps Arms Workout & forearms workout app ປະກອບມີເຄື່ອງຄິດເລກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຄິດໄລ່ແຄລໍລີ່ຂອງທ່ານທີ່ຖືກເຜົາໄຫມ້ແລະຮັກສາບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດ. ມັນຍັງຄິດໄລ່ BMI (ດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ) ແລະ BMR (ອັດຕາການເຜົາຜະຫລານອາຫານພື້ນຖານ).
ໂພຊະນາການ
ແອັບ Gym Fitness Muscle Trainer Arms Workout ປະກອບມີແຖບໂພຊະນາການເຊັ່ນກັນ, ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງສ່ວນປະກອບໂພຊະນາການຂອງອາຫານແລະຂໍ້ເທັດຈິງພື້ນຖານຂອງອາຫານນັ້ນ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມ.
ການຝຶກອົບຮົມອາວຸດປະກອບມີ:
ການອອກກຳລັງກາຍ Biceps Curls
Tricep Close Grip Bench Press Training
Tricep ດຶງລົງ
ອອກກໍາລັງກາຍ Dumbbell Biceps Curls
ການຝຶກອົບຮົມ Tricep Dips
Bench Dips Workout
ແລະການອອກກໍາລັງກາຍແຂນອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ
ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຫຍັງແດ່?
ດາວໂຫລດແອັບ Arms Workout Gym Training App.
ເລືອກແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃດ ໜຶ່ງ.
ປະຕິບັດຕາມແຕ່ລະຂັ້ນຕອນທີ່ສະແດງຢູ່ໃນອະນິເມຊັນທີ່ມີຄໍາອະທິບາຍ.
ບັນລຸຕົວເລກຮ່າງກາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນ 30 ມື້.
ຮັກສາສຸຂະພາບແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງແຂນທີ່ຕ້ອງການ.
ທ່ານກຳລັງຊອກຫາ, ວິທີການພັດທະນາກ້າມແຂນ?
ກຳລັງຊອກຫາ ແອັບອອກກຳລັງກາຍແຂນບໍ?
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ເຫມາະສົມ. ພວກເຮົາສະເໜີໃຫ້ເຈົ້າມີແອັບ Arms Workout Gym Training ໃນ Google Play, ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ອອກແບບມາໂດຍສະເພາະສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍ Arm Muscles Bicep Tricep ພ້ອມກັບຮູບປະກອບລະອຽດ ແລະ ພາບເຄື່ອນໄຫວຂອງແຕ່ລະກ້າມທີ່ອະທິບາຍໄວ້.
ການອອກກຳລັງກາຍແຂນ - Bicep, Triceps Blast 30 ມື້ອອກກຳລັງກາຍສຳລັບກ້າມແຂນ
ການອອກກໍາລັງກາຍແຂນ - ອອກກໍາລັງກາຍ Triceps Bicep ການອອກກໍາລັງກາຍ forearms ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍ Bicep ເທິງສໍາລັບຜູ້ຊາຍຢູ່ເຮືອນ app ສໍາລັບ Bicep, Tricep, forearms workout. ການອອກກໍາລັງກາຍ 30 ມື້ສໍາລັບກ້າມຊີ້ນແຂນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸການສ້າງແຂນທີ່ເຂັ້ມແຂງໂດຍ Bicep Workout Triceps Arms Workout & Fitness.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ລະດັບປານກາງຫຼືເປັນມືອາຊີບ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາການອອກກໍາລັງກາຍແຂນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບ biceps ກ້າມເນື້ອແຂນ, triceps ແລະ forearms. ແຜນການອອກກໍາລັງກາຍແຂນທີ່ເປັນເອກະລັກແລະງ່າຍດາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງກ້າມຊີ້ນແຂນເປັນຂັ້ນຕອນໂດຍພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕາມການເຄື່ອນໄຫວເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍກ້າມຊີ້ນແຂນທີ່ຕ້ອງການ. ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບທ່ານທຸກໆມື້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເຕີບໃຫຍ່ແລະຕື່ນເຕັ້ນ.
ຍັງມີ ແຜນອອກກຳລັງກາຍ 10 ວັນ ໃນແອັບອອກກຳລັງກາຍ Arms workout Gym ເຊິ່ງຄຳແນະນຳຂອງຄູຝຶກທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍທີ່ສຸດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີແຂນແຂງແຮງ, ປັບປຸງກ້າມຊີ້ນ bicep, ກ້າມ triceps ແລະ ກ້າມແຂນຂາໃນ 10 ມື້ອອກກຳລັງກາຍ. ສໍາລັບຜູ້ຊາຍທີ່ Gym Bicep Tricep Workouts.
ໃນ 30 ວັນ Home Workout Professional Plan ຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແຂນເທື່ອລະກ້າວສໍາລັບຜູ້ຊາຍ. ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈະເຮັດແມ່ນເພື່ອສໍາເລັດການອອກກໍາລັງກາຍ bicep ອອກກໍາລັງກາຍ triceps ອອກກໍາລັງກາຍຈາກວັນທີ 1 - ວັນທີ 30 ສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວແຂນ.
ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກແອັບ Arms Workout Gym Training?
ການອອກກຳລັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນລະຫວ່າງແຜນການອອກກຳລັງກາຍ 10 ມື້ ແລະ 30 ມື້
ບໍ່ມີອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນ, ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງໃນ 30 ວັນອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນ
ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງການຝຶກອົບຮົມເພີ່ມຂຶ້ນໃນແຕ່ລະມື້
ເຕືອນການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ
ລາຍລະອຽດທີ່ຈະແຈ້ງຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ
ວິເຄາະບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອກ້າວໄປສູ່ຄວາມດີຂຶ້ນ.
ຄຸນສົມບັດຫຼັກຂອງແອັບຯຂອງພວກເຮົາ
ແອັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ
ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນ app ການອອກກໍາລັງກາຍສ້າງແຂນ, ແຕ່ຍັງ app ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແຂນ. ຖ້າທ່ານຍັງຊອກຫາການອອກກໍາລັງແຂນ, ແອັບຯສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ແອັບຯຍົກນ້ໍາຫນັກແຂນຫຼືແອັບຯການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງແຂນ, ແອັບຯສ້າງກ້າມຊີ້ນນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາໄດ້ໃນບັນດາແອັບຯອອກກໍາລັງກາຍກ້າມເນື້ອ.
ຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍແບບມືອາຊີບ
ກິລາທັງໝົດ, ຕາຕະລາງການຍົກນ້ຳໜັກແຂນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍໃນແອັບອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍນີ້ຖືກອອກແບບໂດຍຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນມືອາຊີບ. ຄູ່ມືການອອກກໍາລັງກາຍແລະການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍ, ອອກກໍາລັງກາຍແລະກິລາ, ຄືກັນກັບການມີຄູຝຶກອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນຕົວຢູ່ໃກ້ທ່ານຕະຫຼອດເວລາ!
ເຄື່ອງຄິດເລກຟິດເນສ
Gym Workout Arms Training - Bicep, Triceps Arms Workout & forearms workout app ປະກອບມີເຄື່ອງຄິດເລກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຄິດໄລ່ແຄລໍລີ່ຂອງທ່ານທີ່ຖືກເຜົາໄຫມ້ແລະຮັກສາບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດ. ມັນຍັງຄິດໄລ່ BMI (ດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ) ແລະ BMR (ອັດຕາການເຜົາຜະຫລານອາຫານພື້ນຖານ).
ໂພຊະນາການ
ແອັບ Gym Fitness Muscle Trainer Arms Workout ປະກອບມີແຖບໂພຊະນາການເຊັ່ນກັນ, ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງສ່ວນປະກອບໂພຊະນາການຂອງອາຫານແລະຂໍ້ເທັດຈິງພື້ນຖານຂອງອາຫານນັ້ນ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມ.
ການຝຶກອົບຮົມອາວຸດປະກອບມີ:
ການອອກກຳລັງກາຍ Biceps Curls
Tricep Close Grip Bench Press Training
Tricep ດຶງລົງ
ອອກກໍາລັງກາຍ Dumbbell Biceps Curls
ການຝຶກອົບຮົມ Tricep Dips
Bench Dips Workout
ແລະການອອກກໍາລັງກາຍແຂນອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ
ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຫຍັງແດ່?
ດາວໂຫລດແອັບ Arms Workout Gym Training App.
ເລືອກແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃດ ໜຶ່ງ.
ປະຕິບັດຕາມແຕ່ລະຂັ້ນຕອນທີ່ສະແດງຢູ່ໃນອະນິເມຊັນທີ່ມີຄໍາອະທິບາຍ.
ບັນລຸຕົວເລກຮ່າງກາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນ 30 ມື້.
ຮັກສາສຸຂະພາບແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງແຂນທີ່ຕ້ອງການ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,2
494 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Bug Fixes
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
M/S APPBOTICS
support@appbotics.net
Arfa Software Technology Park
Lahore, 54000
Pakistan
+92 312 0481101
