ບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍ ແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານດ້ວຍແອັບຟິດເນສທີ່ສົມບູນແບບທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຮອງຮັບທ່ານທຸກຂັ້ນຕອນ. ນອກເໜືອໄປຈາກໂຄງການຝຶກອົບຮົມທີ່ປັບຕົວເຂົ້າກັບທຸກລະດັບ, ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການຝຶກສອນສ່ວນບຸກຄົນທີ່ມີຢູ່ໃນແອັບ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ:
ໂຄງການການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນທີ່ເຫມາະສົມກັບເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ: ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ການເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ການເພີ່ມກ້າມເນື້ອ, ການປັບປຸງ cardio, ແລະອື່ນໆ.
ການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດປະຕິບັດຢູ່ເຮືອນຫຼືຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ມີຫຼືບໍ່ມີອຸປະກອນ
ວິດີໂອການອະທິບາຍ, ການສາທິດການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະຄໍາແນະນໍາເຕັກນິກ
ການຝຶກອົບຮົມບຸກຄົນໂດຍກົງໂດຍຜ່ານ app ໄດ້
ການປະຕິບັດ, ນ້ໍາຫນັກ, ການວັດແທກ, ແລະການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ
ການວາງແຜນກອງປະຊຸມແລະການເຕືອນເພື່ອໃຫ້ສອດຄ່ອງ
ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ, ສູດທີ່ສົມດູນ, ແລະການຕິດຕາມອາຫານ
ດ້ວຍແອັບຯ, ທ່ານມີການເຂົ້າເຖິງຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ໂຄງການ. ທ່ານໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ແທ້ຈິງ.
ດາວໂຫລດ app ແລະເລີ່ມຕົ້ນການຫັນປ່ຽນຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້. ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ: https://api-ascend.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://api-ascend.azeoo.com/v1/pages/privacy
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
6 ທ.ວ. 2025