Basic Fat Gym Workout

Ehab Kirellous

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຄົ້ນ​ພົບ Ultimate Workout Companion: ແອັບ BASIC FAT GYM APP.
Seamlessly ເຂົ້າ​ສູ່​ລະ​ບົບ​ແລະ​ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ໄດ້​ຢ່າງ​ງ່າຍ​ດາຍ​

ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ແອັບພລິເຄຊັນບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສະຫຼາດທີ່ສຸດທີ່ອອກແບບມາເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ແອັບຂອງພວກເຮົາໃຫ້ການໂຕ້ຕອບທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ການບັນທຶກ ແລະ ການຈັດການການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າເປັນລົມ.

ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​:

ສ້າງກິດຈະວັດທີ່ກຳນົດເອງ: ສ້າງ ແລະປັບແຕ່ງການອອກກຳລັງກາຍແບບສ່ວນຕົວໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍການເພີ່ມການອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
Visual Machine Tracking: Snap ຮູບພາບຂອງເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຮັກສາບັນທຶກພາບ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນໃນການຈື່ຈໍາການຕິດຕັ້ງຂອງທ່ານ.
ສິ່ງທີ່ເຮັດປະຈຳທີ່ໄດ້ກຳນົດຄ່າໄວ້ລ່ວງໜ້າ: ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍກິດຈະວັດການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກຳນົດຄ່າໄວ້ລ່ວງໜ້າທີ່ອອກແບບສະເພາະສຳລັບອຸປະກອນພື້ນຖານ Fit, ໂດຍມີເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍເພີ່ມເຕີມທີ່ຈະເພີ່ມໃນໄວໆນີ້.
ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ສົມ​ບູນ​ແບບ​: ຕິດ​ຕາມ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​, routine​, ແລະ​ທັນ​ທີ​ທັນ​ໃດ​ເບິ່ງ​ການ​ບໍ​ລິ​ໂພກ​ພະ​ລັງ​ງານ​ຕໍ່​ກອງ​ປະ​ຊຸມ​. ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໃນທົ່ວການຝຶກອົບຮົມນ້ໍາຫນັກແລະການອອກກໍາລັງກາຍ cardio.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກແອັບຂອງພວກເຮົາ?

ບໍ່​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ເຂົ້າ​ສູ່​ລະ​ບົບ​: ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ໃນ​ທັນ​ທີ — ບໍ່​ມີ​ຊື່​ຜູ້​ໃຊ້​, ລະ​ຫັດ​ຜ່ານ​, ຫຼື​ການ​ເຂົ້າ​ສູ່​ລະ​ບົບ​ທີ່​ຈໍາ​ເປັນ​.
ປະສົບການທີ່ບໍ່ມີໂຄສະນາ: ເພີດເພີນກັບການອອກກຳລັງກາຍແບບບໍ່ຕິດຂັດໂດຍບໍ່ມີໂຄສະນາ.
ການເກັບຮັກສາຂໍ້ມູນທ້ອງຖິ່ນ: ຂໍ້ມູນທັງໝົດຂອງເຈົ້າຖືກເກັບໄວ້ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານເພື່ອຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມສະດວກສະບາຍສູງສຸດ.

ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ລາຍ​ລະ​ອຽດ​:

ກຳນົດສິ່ງທີ່ເຮັດປະຈຳລ່ວງໜ້າສຳລັບເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍພື້ນຖານ: ເຂົ້າເຖິງກິດຈະວັດ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມກັບອຸປະກອນພື້ນຖານ Fit.
ການສ້າງແບບປົກກະຕິທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້: ສ້າງ ແລະຈັດລະບຽບກິດຈະວັດຂອງຕົນເອງດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງ. ຕັ້ງຊື່ເຄື່ອງຂອງເຈົ້າ ແລະຖ່າຍຮູບເພື່ອຈື່ພວກມັນໄດ້ງ່າຍ.
ລາຍລະອຽດຜູ້ໃຊ້ສຳລັບການຄຳນວນແຄລໍຣີທີ່ຖືກຕ້ອງ: ໃສ່ລາຍລະອຽດສ່ວນຕົວເພື່ອໃຫ້ໄດ້ວັດແທກການບໍລິໂພກແຄລໍຣີທີ່ຊັດເຈນ.
ຮູບແບບສີສັນມືດ/ແສງ: ເລືອກລະຫວ່າງຮູບແບບສີສັນມືດ ແລະ ແສງສະຫວ່າງໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມມັກຂອງເຈົ້າ.
ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ງ່າຍ​: ຍ້າຍ​ເຄື່ອງ​ຈັກ​ຫຼື​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ທີ່​ງ່າຍ​ດາຍ​.
ໜ້າຈໍຕາຕະລາງເວລາໃໝ່: ລາກແລະວາງສິ່ງທີ່ເຮັດປະຈຳຂອງເຈົ້າເປັນມື້ຂອງອາທິດເພື່ອສ້າງຕາຕະລາງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຊັດເຈນ.
ຂໍ້ມູນຊຸດຫຼ້າສຸດ: ເລີ່ມຕົ້ນການອອກກຳລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງດ້ວຍຊຸດສຸດທ້າຍ ແລະຄັ້ງທີ່ເຈົ້າເຮັດ, ເຮັດໃຫ້ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າງ່າຍດາຍ.
ເບິ່ງການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນ: ທັນທີເບິ່ງການອອກກຳລັງທີ່ມອບໝາຍຂອງເຈົ້າສຳລັບມື້.
ການບັນທຶກການຕັ້ງຄ່າເຄື່ອງຈັກ: ບັນທຶກ ແລະເອີ້ນຄືນການຕັ້ງຄ່າເຄື່ອງສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສອດຄ່ອງ.
ຄຳແນະນຳການອອກກຳລັງກາຍ: ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງ ບໍ່ວ່າຈະເບົາເກີນໄປ ຫຼື ໜັກເກີນໄປ—ເພື່ອປັບຕົວສຳລັບຊ່ວງເວລາໃນອະນາຄົດ.
ມຸມເບິ່ງປະຈຳວັນທີ່ສົມບູນ: ເບິ່ງການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດຂອງເຈົ້າຈັດເປັນປະຈຳ.
"ຍັງບໍ່ໄດ້ເຮັດເທື່ອ" ຫນ້າຈໍ: ຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືເຄື່ອງຈັກທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ສໍາເລັດສໍາລັບອາທິດ.

ມຸມມອງການອອກກຳລັງກາຍປະຫວັດສາດ: ເບິ່ງ ແລະອັບເດດການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໃນຮູບແບບທີ່ດຶງດູດສາຍຕາ.

Dashboard: ເຂົ້າເຖິງຕົວຊີ້ວັດການປະຕິບັດທີ່ສໍາຄັນ (KPIs) ທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບ bodybuilders, ລວມທັງ:
* ເວລາພັກຜ່ອນສະເລ່ຍລະຫວ່າງຊຸດ
* ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​
* ຍົກນ້ຳໜັກໄດ້ສູງສຸດ
* ອັດ​ຕາ​ການ​ຫົວ​ໃຈ​ສະ​ເລ່ຍ​
* ເຜົາ​ໄຫມ້​ພະ​ລັງ​ງານ​ທັງ​ຫມົດ​
* ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເລື້ອຍໆ​ທີ່​ສຸດ​
* ຕົວ​ຊີ້​ວັດ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​
* ສໍາເລັດການອອກກໍາລັງກາຍໃນມື້ນີ້

Insights Tab: ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍທັດສະນະລະອຽດ, ເຊັ່ນ:

ແຄລໍຣີທີ່ເຜົາຜານຕໍ່ການອອກກໍາລັງກາຍ, ອອກກໍາລັງກາຍ, ເຄື່ອງ, ຫຼືປະເພດຮ່າງກາຍ

ເດືອນໃນການທົບທວນຄືນ: dashboard ຂອງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງເດືອນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ

ມຸມມອງຄວາມຄືບໜ້າຂອງກຣາບຟິກກັບແຜນວາດແຖບ/ເສັ້ນ

ເລີ່ມຕົ້ນໃນມື້ນີ້

ຫັນປ່ຽນກິດຈະວັດການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍແອັບຂອງພວກເຮົາ ແລະ ນຳການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປ. ໂດຍບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເຂົ້າສູ່ລະບົບ ແລະຄຸນສົມບັດຫຼາຍຢ່າງຢູ່ປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ການບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ເຄີຍງ່າຍກວ່າ.

ດາວ​ນ​໌​ໂຫລດ​ດຽວ​ນີ້​ແລະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ເດີນ​ທາງ​ຂອງ​ທ່ານ​ໄປ​ສູ່​ການ fitter​, ສຸ​ຂະ​ພາບ​ທີ່​ດີ​ຂຶ້ນ​!

ມີຫຍັງໃໝ່

bug fix