Workout At Home

Binocular

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ສົມບູນ ຫຼືເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກຳລັງກາຍ, Workout Virtual Trainer ສະໜອງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມສຳລັບທ່ານ. ພັກຜ່ອນຈາກໂຕະຫ້ອງການຂອງເຈົ້າດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ 5 ນາທີ, ເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ ແລະ ຍືດອາຍຸຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີຂຶ້ນ.

• ເລືອກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ຈາກຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ຈາກສັ້ນ 5 ນາທີຈົນເຖິງການອອກກຳລັງກາຍ 30 ນາທີ.
• ສ້າງຕາຕະລາງການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງ, ແລະໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນເມື່ອເຖິງເວລາປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
* ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ ແລະເບິ່ງວ່າເຈົ້າໄດ້ເຜົາຜານແຄລໍຣີ່ທັງໝົດເທົ່າໃດ, ໄຂມັນທີ່ເຈົ້າເຜົາຜານໄປແລ້ວເທົ່າໃດ, ແລະເຈົ້າໄດ້ຜົນມາຈາກການອອກກຳລັງກາຍເປັນເວລາເທົ່າໃດມື້.
* ອີງໃສ່ວິທີການ HIIT ທີ່ໄດ້ທົດລອງ ແລະ ຜ່ານການພິສູດທາງວິທະຍາສາດ (High Intensity Interval Training).

ມີຫຍັງໃໝ່

* You can choose from 48 workouts, from begginer to expert, testing a wide range of physical abilities, including cardio, core strength, upper and lower body strength.
* Get notified automatically when it's time for a workout
* Send us your feedback as often as you'd like, so we can improve your experience.
* Track the benefits you've gained from workout out, including total fat burned, and total lifespan days gained.