Othership: Guided Breathwork
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,4star
1,02 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
100 ກີບ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Othership ເປັນແອັບລົມຫາຍໃຈທີ່ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍດົນຕີທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ຽນສະຖານະຂອງທ່ານເທື່ອລະກ້າວ.
ປູກຝັງພະລັງງານປອດຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະການຄຸ້ມຄອງພະລັງງານຂອງລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານເພື່ອຄວບຄຸມລະບົບປະສາດຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານຮ່າງກາຍທີ່ມີພະລັງງານ, ຈິດໃຈແລະອາລົມຂອງທ່ານໃນພຽງແຕ່ 60 ວິນາທີສໍາລັບ 60 ນາທີ.
ພິຈາລະນາພິທີກໍາປະຈໍາວັນໃຫມ່ຂອງທ່ານເພື່ອເພີ່ມກໍາລັງແລະເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານ, ປັບປຸງຈຸດສຸມ + ການປະຕິບັດ, ຜ່ອນຄາຍຫຼັງຈາກການເຮັດວຽກ, ພັກຜ່ອນນອນຫລັບ, ຫຼືປົດປ່ອຍຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍສັ້ນ + ທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ເຊດຊັນທີ່ຫ້າວຫັນຂອງພວກເຮົາແມ່ນຕັ້ງເປັນເພງດ້ວຍການແນະນຳຈາກຜູ້ອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການເຮັດວຽກລົມຫາຍໃຈທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງໂລກເພື່ອປ່ຽນຮ່າງກາຍ + ສະໝອງຂອງທ່ານຢ່າງວ່ອງໄວ. ຮາກຖານຢູ່ໃນປະເພນີວັດຖຸບູຮານ, ແຈ້ງໃຫ້ຮູ້ໂດຍວິທະຍາສາດທີ່ທັນສະໄຫມ, ແລະໄດ້ຮັບການດົນໃຈຈາກ magic, ການປະຕິບັດການຫາຍໃຈທີ່ແນະນໍາຢ່າງພິຖີພິຖັນຂອງ Othership ມີຄວາມມ່ວນແລະປະສິດທິພາບໃນເວລາດຽວກັນ.
ສຳຫຼວດທາງເຂົ້າ + ລົມຫາຍໃຈດ້ວຍການແນະນຳຈາກນັກຈິດຕະວິທະຍາ, ແພດບຳບັດສຸຂະພາບ, ນັກບຳບັດຮັກສາສຸຂະພາບ, ນັກສິລະປິນ, ດີເຈ, ຄູສອນທາງວິນຍານ, ແລະຄູຝຶກສອນຊີວິດ, ການສະແດງເຖິງການຫາຍໃຈ, ການຝຶກສະມາທິ, ການຢືນຢັນ + ການເບິ່ງເຫັນ, ການປິ່ນປົວສຽງ, ການສະກົດຈິດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປົດປ່ອຍ somatic, ການຟັງສຽງ. , ການນວດດ້ວຍຕົນເອງ, ການຍ່າງດ້ວຍສະຕິ + ການເຮັດວຽກ, ການເຄື່ອນໄຫວ + ການເຕັ້ນ, ແລະສິ່ງຂອງ trippy ອື່ນໆອີກ.
ສຳຫຼວດແອັບ
ແອັບຂອງພວກເຮົາມີຊ່ວງເວລາ UP ແລະ Down ປະຈຳວັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານມີຄວາມສົດຊື່ນ. ໃຊ້ເວລາໜ້ອຍລົງໃນການຕັດສິນໃຈ ແລະເວລາຫາຍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ການປະຕິບັດປະຈໍາອາທິດຂອງພວກເຮົາທີ່ໄດ້ກໍານົດໄວ້ສະເຫນີການເດີນທາງທີ່ຍາວນານ, ການປ່ຽນແປງທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີການປ່ອຍຕົວຢ່າງສົມບູນ + ຣີເຊັດຈາກຄວາມກົດດັນຂອງການດໍາລົງຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມ.
Othership ສະເຫນີຫ້າປະເພດຂອງການຫາຍໃຈປະຈໍາວັນທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນເອກະລັກ:
ຂຶ້ນ
ໝູນໃຊ້ພະລັງລົມຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີພະລັງ ແລະເລີ່ມມື້ຂອງເຈົ້າ. ປູກຝັງຈຸດສຸມແລະຜົນຜະລິດ. ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະປາດຖະຫນາ. ສຳຫຼວດການຍົກຕົວຢ່າງເພື່ອຍົກ ແລະຍົກຕົວຂຶ້ນ.
ລົງ
ສ້າງສິ່ງທີ່ເປັນປະຈຳສຳລັບການພັກຜ່ອນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ແລະນອນຫຼັບໄດ້ດີຂຶ້ນ. ຜ່ອນຄາຍດ້ວຍວິທີປະຕິບັດເພື່ອຫຼຸດຄວາມຄຽດ ແລະຢູ່ກັບຄວາມງຽບໆ. ບັນເທົາຄວາມກັງວົນ ແລະຊອກຫາສູນ.
ຕະຫຼອດ
ປະຕິບັດການດູແລຕົນເອງດ້ວຍການເດີນທາງທີ່ປ່ຽນແປງຢ່າງເລິກເຊິ່ງອອກແບບມາເພື່ອສ້າງພື້ນທີ່ + ການມີຢູ່ທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອລວບລວມຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄວາມຫມາຍ. ເຂົ້າເຖິງລັດທີ່ປ່ຽນແປງ, ຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຈົ້າ, ແລະປູກຝັງການເຊື່ອມຕໍ່ຈິດໃຈກັບຮ່າງກາຍ.
ຮ່າງກາຍ
ສົມທົບການຫາຍໃຈແບບມີສະຕິກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງສະຕິ ແລະການປະຕິບັດຕົວຕົນລວມທັງການນວດດ້ວຍຕົນເອງ, ການຍືດເຍື້ອ, ການເຕັ້ນ, ແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍ somatic.
ສະໝອງ
ຮຽນຮູ້ວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງວິທີການ + ເປັນຫຍັງພວກເຮົາເຮັດ breathwork. ລອງໃຊ້ການທົດສອບການຫາຍໃຈແບບມາດຕະຖານເພື່ອຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານຈາກ A ຫາ B ຈົນເຖິງອັນບໍ່ມີຂອບເຂດ.
ປູກຝັງພະລັງງານປອດໃຫຍ່
ປ່ຽນແປງລັດຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານຮູບແບບການຫາຍໃຈທີ່ປະສົມປະສານລວມທັງ: ລົມຫາຍໃຈກ່ອງ, ການຫາຍໃຈແບບ diaphragmatic, ວິທີການ Wim Hof, ລົມຫາຍໃຈມະຫາສະຫມຸດ, ຮູດັງສະລັບກັນ, ການຫາຍໃຈແບບ 4-7-8, ວິທີ Buteyko, ການຫາຍໃຈແບບສອດຄ່ອງ, ລົມຫາຍໃຈຂອງໄຟ, ລົມຫາຍໃຈສາມຫລ່ຽມ, ການຫາຍໃຈແບບເຄື່ອນໄຫວ, kundalini pranayam, ການຫາຍໃຈແບບຄວບຄຸມ ແລະອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ.
ສະມາຊິກ[ເຮືອ]
ມາສໍາລັບການເດີນທາງ. ຢູ່ສໍາລັບການປ່ຽນແປງ.
- ເຂົ້າເຖິງ 500+ ກອງປະຊຸມ breathwork ຕາມຄວາມຕ້ອງການ
- ດົນໃຈ soundscapes ຈາກດົນຕີປິ່ນປົວສຽງ, ນັກສິລະປິນແລະ DJs
- Streak ແລະການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ
- ການທ້າທາຍທີ່ກໍານົດເອງແລະເສັ້ນທາງເພື່ອຕອບສະຫນອງເປົ້າຫມາຍຂອງຈິດໃຈຂອງທ່ານ
- ຜູ້ອໍານວຍຄວາມສະດວກດ້ານການຫາຍໃຈທີ່ມີຊື່ສຽງໃນໂລກ
- ການແຈ້ງການປະຈໍາວັນ curated ເພື່ອຂະຫຍາຍການປະຕິບັດຂອງທ່ານແລະຈຸດປະກົດການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ
- ຮັບແຮງບັນດານໃຈກັບພາກຮຽນໃໝ່ທີ່ອອກມາທຸກອາທິດ
- ຊຸມຊົນທົ່ວໂລກຂອງຜູ້ຫາຍໃຈປະຈໍາວັນ
ການຫັນປ່ຽນຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ.
T's + C's
ເພື່ອສຶກສາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເງື່ອນໄຂ + ເງື່ອນໄຂຂອງພວກເຮົາ, ກະລຸນາເຂົ້າໄປທີ່:
[www.othership.us/terms]
ປູກຝັງພະລັງງານປອດຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະການຄຸ້ມຄອງພະລັງງານຂອງລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານເພື່ອຄວບຄຸມລະບົບປະສາດຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານຮ່າງກາຍທີ່ມີພະລັງງານ, ຈິດໃຈແລະອາລົມຂອງທ່ານໃນພຽງແຕ່ 60 ວິນາທີສໍາລັບ 60 ນາທີ.
ພິຈາລະນາພິທີກໍາປະຈໍາວັນໃຫມ່ຂອງທ່ານເພື່ອເພີ່ມກໍາລັງແລະເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານ, ປັບປຸງຈຸດສຸມ + ການປະຕິບັດ, ຜ່ອນຄາຍຫຼັງຈາກການເຮັດວຽກ, ພັກຜ່ອນນອນຫລັບ, ຫຼືປົດປ່ອຍຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍສັ້ນ + ທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ເຊດຊັນທີ່ຫ້າວຫັນຂອງພວກເຮົາແມ່ນຕັ້ງເປັນເພງດ້ວຍການແນະນຳຈາກຜູ້ອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການເຮັດວຽກລົມຫາຍໃຈທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງໂລກເພື່ອປ່ຽນຮ່າງກາຍ + ສະໝອງຂອງທ່ານຢ່າງວ່ອງໄວ. ຮາກຖານຢູ່ໃນປະເພນີວັດຖຸບູຮານ, ແຈ້ງໃຫ້ຮູ້ໂດຍວິທະຍາສາດທີ່ທັນສະໄຫມ, ແລະໄດ້ຮັບການດົນໃຈຈາກ magic, ການປະຕິບັດການຫາຍໃຈທີ່ແນະນໍາຢ່າງພິຖີພິຖັນຂອງ Othership ມີຄວາມມ່ວນແລະປະສິດທິພາບໃນເວລາດຽວກັນ.
ສຳຫຼວດທາງເຂົ້າ + ລົມຫາຍໃຈດ້ວຍການແນະນຳຈາກນັກຈິດຕະວິທະຍາ, ແພດບຳບັດສຸຂະພາບ, ນັກບຳບັດຮັກສາສຸຂະພາບ, ນັກສິລະປິນ, ດີເຈ, ຄູສອນທາງວິນຍານ, ແລະຄູຝຶກສອນຊີວິດ, ການສະແດງເຖິງການຫາຍໃຈ, ການຝຶກສະມາທິ, ການຢືນຢັນ + ການເບິ່ງເຫັນ, ການປິ່ນປົວສຽງ, ການສະກົດຈິດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປົດປ່ອຍ somatic, ການຟັງສຽງ. , ການນວດດ້ວຍຕົນເອງ, ການຍ່າງດ້ວຍສະຕິ + ການເຮັດວຽກ, ການເຄື່ອນໄຫວ + ການເຕັ້ນ, ແລະສິ່ງຂອງ trippy ອື່ນໆອີກ.
ສຳຫຼວດແອັບ
ແອັບຂອງພວກເຮົາມີຊ່ວງເວລາ UP ແລະ Down ປະຈຳວັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານມີຄວາມສົດຊື່ນ. ໃຊ້ເວລາໜ້ອຍລົງໃນການຕັດສິນໃຈ ແລະເວລາຫາຍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ການປະຕິບັດປະຈໍາອາທິດຂອງພວກເຮົາທີ່ໄດ້ກໍານົດໄວ້ສະເຫນີການເດີນທາງທີ່ຍາວນານ, ການປ່ຽນແປງທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີການປ່ອຍຕົວຢ່າງສົມບູນ + ຣີເຊັດຈາກຄວາມກົດດັນຂອງການດໍາລົງຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມ.
Othership ສະເຫນີຫ້າປະເພດຂອງການຫາຍໃຈປະຈໍາວັນທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນເອກະລັກ:
ຂຶ້ນ
ໝູນໃຊ້ພະລັງລົມຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີພະລັງ ແລະເລີ່ມມື້ຂອງເຈົ້າ. ປູກຝັງຈຸດສຸມແລະຜົນຜະລິດ. ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະປາດຖະຫນາ. ສຳຫຼວດການຍົກຕົວຢ່າງເພື່ອຍົກ ແລະຍົກຕົວຂຶ້ນ.
ລົງ
ສ້າງສິ່ງທີ່ເປັນປະຈຳສຳລັບການພັກຜ່ອນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ແລະນອນຫຼັບໄດ້ດີຂຶ້ນ. ຜ່ອນຄາຍດ້ວຍວິທີປະຕິບັດເພື່ອຫຼຸດຄວາມຄຽດ ແລະຢູ່ກັບຄວາມງຽບໆ. ບັນເທົາຄວາມກັງວົນ ແລະຊອກຫາສູນ.
ຕະຫຼອດ
ປະຕິບັດການດູແລຕົນເອງດ້ວຍການເດີນທາງທີ່ປ່ຽນແປງຢ່າງເລິກເຊິ່ງອອກແບບມາເພື່ອສ້າງພື້ນທີ່ + ການມີຢູ່ທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອລວບລວມຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄວາມຫມາຍ. ເຂົ້າເຖິງລັດທີ່ປ່ຽນແປງ, ຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຈົ້າ, ແລະປູກຝັງການເຊື່ອມຕໍ່ຈິດໃຈກັບຮ່າງກາຍ.
ຮ່າງກາຍ
ສົມທົບການຫາຍໃຈແບບມີສະຕິກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງສະຕິ ແລະການປະຕິບັດຕົວຕົນລວມທັງການນວດດ້ວຍຕົນເອງ, ການຍືດເຍື້ອ, ການເຕັ້ນ, ແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍ somatic.
ສະໝອງ
ຮຽນຮູ້ວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງວິທີການ + ເປັນຫຍັງພວກເຮົາເຮັດ breathwork. ລອງໃຊ້ການທົດສອບການຫາຍໃຈແບບມາດຕະຖານເພື່ອຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານຈາກ A ຫາ B ຈົນເຖິງອັນບໍ່ມີຂອບເຂດ.
ປູກຝັງພະລັງງານປອດໃຫຍ່
ປ່ຽນແປງລັດຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານຮູບແບບການຫາຍໃຈທີ່ປະສົມປະສານລວມທັງ: ລົມຫາຍໃຈກ່ອງ, ການຫາຍໃຈແບບ diaphragmatic, ວິທີການ Wim Hof, ລົມຫາຍໃຈມະຫາສະຫມຸດ, ຮູດັງສະລັບກັນ, ການຫາຍໃຈແບບ 4-7-8, ວິທີ Buteyko, ການຫາຍໃຈແບບສອດຄ່ອງ, ລົມຫາຍໃຈຂອງໄຟ, ລົມຫາຍໃຈສາມຫລ່ຽມ, ການຫາຍໃຈແບບເຄື່ອນໄຫວ, kundalini pranayam, ການຫາຍໃຈແບບຄວບຄຸມ ແລະອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ.
ສະມາຊິກ[ເຮືອ]
ມາສໍາລັບການເດີນທາງ. ຢູ່ສໍາລັບການປ່ຽນແປງ.
- ເຂົ້າເຖິງ 500+ ກອງປະຊຸມ breathwork ຕາມຄວາມຕ້ອງການ
- ດົນໃຈ soundscapes ຈາກດົນຕີປິ່ນປົວສຽງ, ນັກສິລະປິນແລະ DJs
- Streak ແລະການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ
- ການທ້າທາຍທີ່ກໍານົດເອງແລະເສັ້ນທາງເພື່ອຕອບສະຫນອງເປົ້າຫມາຍຂອງຈິດໃຈຂອງທ່ານ
- ຜູ້ອໍານວຍຄວາມສະດວກດ້ານການຫາຍໃຈທີ່ມີຊື່ສຽງໃນໂລກ
- ການແຈ້ງການປະຈໍາວັນ curated ເພື່ອຂະຫຍາຍການປະຕິບັດຂອງທ່ານແລະຈຸດປະກົດການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ
- ຮັບແຮງບັນດານໃຈກັບພາກຮຽນໃໝ່ທີ່ອອກມາທຸກອາທິດ
- ຊຸມຊົນທົ່ວໂລກຂອງຜູ້ຫາຍໃຈປະຈໍາວັນ
ການຫັນປ່ຽນຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ.
T's + C's
ເພື່ອສຶກສາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເງື່ອນໄຂ + ເງື່ອນໄຂຂອງພວກເຮົາ, ກະລຸນາເຂົ້າໄປທີ່:
[www.othership.us/terms]
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,5
991 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Breathe easier with our latest version that includes a mini player, bug fixes and performance improvements.
