Brighter Bite - Eating Disorde

4,6
472 เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก
10ย เบžเบฑเบ™+
เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบผเบ”
เบ›เบฐเป€เบžเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒ
เบ—เบธเบเบ„เบปเบ™
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰

เบกเบตเบ„เบงเบฒเบกเบœเบดเบ”เบ›เบปเบเบเบฐเบ•เบดเบ”เป‰เบฒเบ™เบเบฒเบ™เบเบดเบ™เบšเปเปˆ เบˆเบณ เป€เบ›เบฑเบ™เบ•เป‰เบญเบ‡เบฎเบนเป‰เบชเบถเบ เปเบปเบ” เบซเบงเบฑเบ‡.

Brighter Bite เปเบกเปˆเบ™ buddy เบ—เบตเปˆเบกเบตเบ„เบงเบฒเบกเบฎเบนเป‰, เบกเบตเบ›เบฐเป‚เบซเบเบ”เปเบฅเบฐเบกเบตเบ„เบงเบฒเบกเบซเปˆเบงเบ‡เปƒเบเบ—เบตเปˆเบˆเบฐเบŠเปˆเบงเบเบ—เปˆเบฒเบ™เปƒเบ™เบเบฒเบ™เบ„เบปเป‰เบ™เบซเบฒเบœเปˆเบฒเบ™เบเบฒเบ™เบŸเบทเป‰เบ™เบŸเบนเบ„เบงเบฒเบกเบœเบดเบ”เบ›เบปเบเบเบฐเบ•เบดเบ”เป‰เบฒเบ™เบเบฒเบ™เบเบดเบ™.

_____

Benefits เบœเบปเบ™เบ›เบฐเป‚เบซเบเบ”เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™โ˜…

Copโ€œ เบฎเบฑเบšเบกเบทเบเบฑเบšเบเบฒเบ™เบชเบปเบ™เบ—เบฐเบ™เบฒโ€ เบ”เป‰เบงเบเป€เบ•เบฑเบเบ™เบดเบเบเบฒเบ™เบฎเบฑเบเบชเบฒ 20+ เป€เบžเบทเปˆเบญเบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เบœเปˆเบญเบ™เบ„เบฒเบเปƒเบ™เป€เบงเบฅเบฒเบ—เบตเปˆเบซเบเบธเป‰เบ‡เบเบฒเบ

track เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบญเบฒเบซเบฒเบ™เปเบฅเบฐเบžเบถเบ”เบ•เบด เบเบณ เบ—เบตเปˆเบšเปเปˆเป€เบ›เบฑเบ™เบฅเบฐเบšเบฝเบšเบเบฒเบ™เบเบดเบ™เบ‡เปˆเบฒเบ

track เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบญเบฒเบฅเบปเบกเปเบฅเบฐเบ„เบงเบฒเบกเบ„เบดเบ”เป„เบ”เป‰เบขเปˆเบฒเบ‡เบ‡เปˆเบฒเบเบ”เบฒเบ

โœ”เบฎเบฑเบšเบฎเบนเป‰เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเปƒเบ™เบเบฒเบ™เบ—เบปเบ”เบชเบญเบšเบ›เบฐเป€เบกเบตเบ™เบ„เบงเบฒเบกเบœเบดเบ”เบ›เบปเบเบเบฐเบ•เบดเบ”เป‰เบฒเบ™เบเบฒเบ™เบเบดเบ™

โœ”เบˆเบฑเบ”เปเบˆเบ‡เปเบฅเบฐเบเบฑเปˆเบ™เบ•เบญเบ‡เบšเบฑเบ™เบ—เบถเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปƒเบ™เบฎเบนเบšเปเบšเบšเบ—เบตเปˆเบชเบฒเบกเบฒเบ”เป€เบšเบดเปˆเบ‡เป„เบ”เป‰เบ‡เปˆเบฒเบ

โœ”เบชเบปเปˆเบ‡เบญเบญเบเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเป„เบ›เปƒเบ™เบšเบปเบ”เบฅเบฒเบเบ‡เบฒเบ™ PDF เบ—เบตเปˆเบชเบฒเบกเบฒเบ”เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เป„เบ”เป‰

เป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเบฎเบฑเบšเบฎเบนเป‰เบˆเบฒเบเบเบฒเบ™เบงเบดเป€เบ„เบฒเบฐเบˆเบฒเบเบเบฒเบŸเบงเบดเป€เบ„เบฒเบฐเป‚เบ”เบเบญเบตเบ‡เปƒเบชเปˆเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ—เบตเปˆเบšเบฑเบ™เบ—เบถเบเป„เบงเป‰

โœ”เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเป€เบ–เบดเบ‡เปเบซเบผเปˆเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบเบฒเบ™เบŸเบทเป‰เบ™เบŸเบนเบ—เบตเปˆ เบˆเบณ เป€เบ›เบฑเบ™เบฅเบงเบกเบ—เบฑเบ‡เบ„เบงเบฒเบกเบฎเบนเป‰, เบเบฒเบ™เบฎเบฑเบเบชเบฒ, เบŠเบธเบกเบŠเบปเบ™เปเบฅเบฐเบญเบทเปˆเบ™เป†.

โœ”เบชเป‰เบฒเบ‡เบŠเบฑเบšเบžเบฐเบเบฒเบเบญเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป€เบญเบ‡เป€เบžเบทเปˆเบญเบฎเบฑเบšเบกเบทเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเบซเบเบธเป‰เบ‡เบเบฒเบ

โœ”เป€เบšเบดเปˆเบ‡ เบ„เบณ เป€เบงเบปเป‰เบฒเบ—เบตเปˆเบเบฐเบ•เบธเป‰เบ™เบ›เบฐ เบˆเบณ เบงเบฑเบ™เป€เบžเบทเปˆเบญเบเบดเป‰เบกเปƒเบชเปˆ เปœเป‰เบฒ เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™

FREE เบŸเบฃเบต เปเบปเบ” เปเบฅเป‰เบง

_____


เป€เบ•เบฑเบเบ™เบดเบเบเบฒเบ™เบฎเบฑเบเบชเบฒโ˜…

เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเปƒเบŠเป‰เป€เบ•เบฑเบเบ™เบดเบ ACT เปเบฅเบฐ DBT เป€เบžเบทเปˆเบญเบŠเปˆเบงเบเบ—เปˆเบฒเบ™เปƒเบ™เบเบฒเบ™เบ„เบปเป‰เบ™เบซเบฒเปƒเบ™เบŠเปˆเบงเบ‡เป€เบงเบฅเบฒเบ—เบตเปˆเบกเบทเบ”เบกเบปเบง.

เบเบฒเบ™เบเบญเบกเบฎเบฑเบšเปเบฅเบฐเบเบฒเบ™เบ›เบดเปˆเบ™เบ›เบปเบงเบ”เป‰เบงเบเบ„เบงเบฒเบกเบ•เบฑเป‰เบ‡เปƒเบˆ (ACT) เบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เบขเบธเบ”เบเบฒเบ™เบซเบฅเบตเบเบฅเป‰เบฝเบ‡, เบ›เบฐเบ•เบดเป€เบชเบ”เปเบฅเบฐเบ”เบตเป‰เบ™เบฅเบปเบ™เบเบฑเบšเบญเบฒเบฅเบปเบกเบžเบฒเบเปƒเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบฅเบฐ, เบเบญเบกเบฎเบฑเบšเบงเปˆเบฒเบ„เบงเบฒเบกเบฎเบนเป‰เบชเบถเบเบ—เบตเปˆเป€เบฅเบดเบเป€เบŠเบดเปˆเบ‡เป€เบซเบผเบปเปˆเบฒเบ™เบตเป‰เปเบกเปˆเบ™เบเบฒเบ™เบ•เบญเบšเบฎเบฑเบšเบ—เบตเปˆ เป€เปเบฒเบฐ เบชเบปเบกเบ•เปเปˆเบชเบฐเบ–เบฒเบ™เบฐเบเบฒเบ™เบšเบฒเบ‡เบขเปˆเบฒเบ‡. เบกเบฑเบ™เบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เบเบญเบกเบฎเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเบเบฒเบ เบฅเบณ เบšเบฒเบเปเบฅเบฐเบ•เบฑเป‰เบ‡เปƒเบˆเบ—เบตเปˆเบˆเบฐเป€เบฎเบฑเบ”เบเบฒเบ™เบ›เปˆเบฝเบ™เปเบ›เบ‡เบ—เบตเปˆ เบˆเบณ เป€เบ›เบฑเบ™.

เบเบฒเบ™เบ›เบดเปˆเบ™เบ›เบปเบงเบ”เป‰เบงเบเบžเบถเบ”เบ•เบด เบเบณ เปเบšเบšเบžเบฒเบชเบฒ (DBT) เบชเบญเบ™เบงเบดเบ—เบตเบเบฒเบ™ เบ”เบณ เบฅเบปเบ‡เบŠเบตเบงเบดเบ”เปƒเบ™เป€เบงเบฅเบฒเบ™เบตเป‰, เบฎเบฑเบšเบกเบทเบเบฑเบšเบชเบธเบ‚เบฐเบžเบฒเบšเบ”เป‰เบงเบเบ„เบงเบฒเบกเบ•เบถเบ‡เบ„เบฝเบ”, เบ„เบงเบšเบ„เบธเบกเบญเบฒเบฅเบปเบกเปเบฅเบฐเบ›เบฑเบšเบ›เบธเบ‡เบ„เบงเบฒเบก เบชเบณ เบžเบฑเบ™เบเบฑเบšเบ„เบปเบ™เบญเบทเปˆเบ™.

_____

เป€เบงเบšเป„เบŠเบ—เปŒเบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒ: https://brighterbiteproject.wixsite.com/website

เบกเบตเบ„เบงเบฒเบกเบ„เบดเบ”เป€เบซเบฑเบ™ เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเบšเป? เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเป„เบ›เบ—เบตเปˆ [https://forms.gle/PN7J3RCLFRVejiZa7 เบ—เบตเปˆเบกเบตเบ„เบงเบฒเบก เบชเบณ เป€เบฅเบฑเบ” https://forms.gle/PN7J3RCLFRVejiZa7)

เบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบเบฒเบ™เบชเบฐ เปœเบฑเบš เบชเบฐ เปœเบนเบ™ เบšเป? เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเป„เบ›เบ—เบตเปˆ [https://forms.gle/d8HpMPPob28jAYf9A ever(https://forms.gle/KUsXTUQL9v3RofMB8)

เบ•เบดเบ”เบ•เปเปˆเบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเป„เบ”เป‰เบ—เบตเปˆ: brighterbite2020@gmail.com
เบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เปเบฅเป‰เบงเป€เบกเบทเปˆเบญ
12 เบ•.เบฅ. 2024

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเป€เบฅเบตเปˆเบกเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”. เบงเบดเบ—เบตเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™เบญเบตเบ‡เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰, เบžเบฒเบเบžเบทเป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบเบธเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปƒเบซเป‰เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ™เบตเป‰ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เบกเบฑเบ™เป€เบกเบทเปˆเบญเป€เบงเบฅเบฒเบœเปˆเบฒเบ™เป„เบ›.
เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เป„เบ”เป‰เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบเบฑเบšเบžเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบ—เบตเบชเบฒเบก
เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบ›เบฐเบเบฒเบ”เบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”
เปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเป€เบเบฑเบšเบเบณเบ›เบฐเป€เบžเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป€เบซเบผเบปเปˆเบฒเบ™เบตเป‰
เบชเบฐเบ–เบฒเบ™เบ—เบตเปˆ, เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ เบญเบตเบ 2 เบฅเบฒเบเบเบฒเบ™
เบฅเบฐเบšเบปเบšเบˆเบฐเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบฅเบฐเบซเบฑเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปƒเบ™เบ‚เบฐเบ™เบฐเบชเบปเปˆเบ‡
เบ—เปˆเบฒเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบฎเป‰เบญเบ‡เบ‚เปเปƒเบซเป‰เบฅเบฐเบšเบปเบšเบฅเบถเบšเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป„เบ”เป‰

เบเบฒเบ™เบˆเบฑเบ”เบญเบฑเบ™เบ”เบฑเบš เปเบฅเบฐ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก

4,6
459 เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก

เบกเบตเบซเบเบฑเบ‡เปƒเปเปˆ

Fixed bug in loading logs and photos

เบเปˆเบฒเบเบŠเปˆเบงเบเป€เบซเบผเบทเบญเบ‚เบญเบ‡เปเบญเบฑเบš

เปเบญเบฑเบšเบ—เบตเปˆเบ„เป‰เบฒเบเบเบฑเบ™