PushPause: Interval Timer HIIT

Qodam

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

PushPause ເປັນເຄື່ອງຈັບເວລາແບບ interval ທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ຊັດເຈນ ສຳລັບ HIIT, Tabata, ມວຍ, ການຝຶກຊ້ອມແບບວົງຈອນ ແລະ ການແລ່ນ. ຕັ້ງເວລາເຮັດວຽກ, ເວລາພັກຜ່ອນ ແລະ ຮອບຂອງທ່ານ, ກົດ Start ແລະ ໃຫ້ສຽງດັງນຳພາທ່ານ. ບໍ່ມີໂຄສະນາ, ບໍ່ມີບັນຊີ, ບໍ່ມີຫຍັງລະຫວ່າງທ່ານ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.

ຊ່ວງເວລາເຮັດວຽກ / ພັກຜ່ອນ
• ເລືອກເວລາເຮັດວຽກ, ເວລາພັກຜ່ອນ ແລະ ຈຳນວນຮອບຂອງທ່ານ
• ເບິ່ງເວລາທັງໝົດຂອງຮອບກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນ
• ການນັບຖອຍຫຼັງທີ່ໃຫຍ່ ແລະ ອ່ານງ່າຍພ້ອມດ້ວຍສຽງເຕືອນຄວາມຄືບໜ້າ
• ຮອບປັດຈຸບັນ ແລະ ເວລາທີ່ເຫຼືອຢູ່ສະເໝີໃນໜ້າຈໍ

ສຽງດັງທີ່ທ່ານສາມາດນັບໄດ້
• ສຽງດັງ 3-2-1 ກ່ອນການປ່ຽນແປງແຕ່ລະໄລຍະ
• ສຽງດັງຍາວ ແລະ ສຽງສັ່ນເມື່ອການເຮັດວຽກ ຫຼື ການພັກຜ່ອນເລີ່ມຕົ້ນ
• ສຽງດັງຫຼິ້ນຜ່ານເພງຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຢຸດມັນ

ໂມງຈັບເວລາຟຣີທີ່ມີຕົວນັບຮອບ
• ໂມງຈັບເວລາສຳລັບຮອບທີ່ບໍ່ມີແຜນການຄົງທີ່
• ນັບຮອບຂອງທ່ານດ້ວຍປຸ່ມໃຫຍ່ອັນດຽວ
• ເໝາະສຳລັບຊຸດ, ຮອບ ແລະ ວົງຈອນ

ສືບຕໍ່ໄປ, ໂທລະສັບຖືກລັອກ
• ໂມງຈັບເວລາຂອງທ່ານຍັງຄົງເບິ່ງເຫັນໄດ້ໃນການແຈ້ງເຕືອນຂອງທ່ານ
• ໂມງຈັບເວລາ ແລະ ສຽງດັງຍັງຄົງເຮັດວຽກຢູ່ໃນພື້ນຫຼັງ
• ທາງເລືອກໃນການເປີດໜ້າຈໍໄວ້ໃນລະຫວ່າງຮອບຂອງທ່ານ

ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ
• ຜົນຂອງທຸກໆຮອບ: ຮອບ, ເວລາເຮັດວຽກ, ເວລາພັກຜ່ອນ, ທັງໝົດ
• ແບ່ງປັນຄະແນນຂອງທ່ານເປັນຮູບພາບ
• ປະຫວັດຮອບຂອງທ່ານ ແລະ ມື້ຝຶກອົບຮົມຂອງອາທິດ

ງ່າຍດາຍ ແລະ ຟຣີ
• ບໍ່ມີໂຄສະນາ, ບໍ່ມີບັນຊີ, ບໍ່ມີການສະໝັກໃຊ້
• ປະຫວັດຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ
• ມີໃຫ້ບໍລິການໃນ 11 ພາສາ
• ປັບປຸງໃຫ້ເໝາະສົມກັບໂທລະສັບ ແລະ ແທັບເລັດ

HIIT, Tabata, ມວຍ, MMA, ການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນ, ການແລ່ນເປັນໄລຍະ, ການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ: PushPause ຮັກສາຈັງຫວະ, ທ່ານເຮັດວຽກ.