HydroFast

Daimon Sowftware

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

HydroFast ເປັນແອັບສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ທັນສະໄໝ ເຊິ່ງຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງນິໄສປະຈຳວັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ.

ຕິດຕາມການດື່ມນ້ຳປະຈຳວັນຂອງທ່ານ, ຈັດການແຜນການອົດອາຫານເປັນໄລຍະ, ຕິດຕາມກິດຈະກຳຂອງທ່ານ, ແລະ ສຳຫຼວດສູດອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍກວ່າ 125 ສູດ.

ຄຸນສົມບັດ:

:droplet: ຕົວຕິດຕາມນ້ຳ
• ກຳນົດເປົ້າໝາຍການດື່ມນ້ຳປະຈຳວັນສ່ວນຕົວ.
• ຮັບການແຈ້ງເຕືອນການດື່ມນ້ຳ.
• ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.

:hourglass_flowing_sand: ການອົດອາຫານເປັນໄລຍະ
• ເລືອກຈາກແຜນການອົດອາຫານທີ່ນິຍົມເຊັ່ນ 16:8, 18:6, ແລະ 20:4.
• ສ້າງຕາຕະລາງການອົດອາຫານຂອງທ່ານເອງ.
• ເບິ່ງປະຫວັດການອົດອາຫານຂອງທ່ານ.

:athletic_shoe: ຕົວຕິດຕາມກິດຈະກຳ
• ຕິດຕາມບາດກ້າວປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.
• ຕິດຕາມໄລຍະທາງທີ່ເດີນທາງ.
• ກວດສອບສະຫຼຸບກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.

:salad: ສູດອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍກວ່າ 125 ສູດ
• ອາຫານເຊົ້າ
• ອາຫານຈານຫຼັກ
• ຂອງຫວານ
• ເຄື່ອງດື່ມ
• ອາຫານວ່າງ

ແຕ່ລະສູດປະກອບມີສ່ວນປະກອບ, ສ່ວນປະກອບທາງເລືອກ, ຂັ້ນຕອນການກະກຽມ, ແລະ ຂໍ້ມູນການຮັບໃຊ້.

:bar_chart: ສະຖິຕິ
• ຄວາມຄືບໜ້າປະຈຳວັນ, ປະຈຳອາທິດ, ແລະ ປະຈຳເດືອນ
• ປ້າຍຜົນສຳເລັດ
• ການຕິດຕາມເປົ້າໝາຍ

HydroFast ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຮ່າງກາຍ, ຮັກສານິໄສການອົດອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຕິດຕາມກິດຈະກຳຂອງທ່ານ, ແລະ ເພີດເພີນກັບສູດອາຫານທີ່ມີທາດບຳລຸງ - ທັງໝົດຢູ່ໃນແອັບດຽວ.