BodyStats

Developer Self

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

BodyStats – ຕິດຕາມ. ວັດແທກ. ປັບປຸງ.

ຄວບຄຸມສຸຂະພາບຂອງທ່ານດ້ວຍ BodyStats, ແອັບຄິດໄລ່ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຄົບຊຸດ ເຊິ່ງຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ, ແລະ ຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຢ່າງມີຂໍ້ມູນຄົບຖ້ວນ.

BodyStats ເຮັດວຽກແບບອອບໄລນ໌ຢ່າງສົມບູນ ແລະ ເກັບຮັກສາຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໄວ້ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ, ຕິດຕາມເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍ, ຕິດຕາມການວັດແທກຮ່າງກາຍ, ຫຼື ໃຊ້ເຄື່ອງມືສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ, BodyStats ໃຫ້ການຄິດໄລ່ທີ່ໄວ, ຖືກຕ້ອງ, ແລະ ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້.

ຄຸນສົມບັດຫຼັກ

🏋️ ເຄື່ອງຄິດໄລ່ BMI

ຄິດໄລ່ດັດຊະນີມວນສານຮ່າງກາຍໂດຍໃຊ້ມາດຕະຖານ WHO
ເຂົ້າໃຈໝວດໝູ່ນ້ຳໜັກຂອງທ່ານ
ເບິ່ງລະດັບນ້ຳໜັກທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບ

🔥 ເຄື່ອງຄິດໄລ່ BMR

ປະເມີນແຄລໍຣີ່ທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຜົາຜານໃນເວລາພັກຜ່ອນ
ອີງຕາມສູດ Mifflin-St Jeor

💧 ເຄື່ອງຄິດໄລ່ການດື່ມນ້ຳ

ຄຳແນະນຳການດື່ມນ້ຳປະຈຳວັນສ່ວນຕົວ
ການແຈ້ງເຕືອນນ້ຳ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນການຕິດຕາມ

⚖️ ເຄື່ອງຄິດໄລ່ນ້ຳໜັກທີ່ເໝາະສົມ

ສູດຫຼາຍສູດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບທາງວິທະຍາສາດ
ປຽບທຽບການປະເມີນນ້ຳໜັກທີ່ເໝາະສົມ

📏 ເຄື່ອງຄິດໄລ່ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ

ຄິດໄລ່ເປີເຊັນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ
ເບິ່ງໝວດໝູ່ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ລະດັບຄວາມແຂງແຮງ

🎯 ເຄື່ອງຄິດໄລ່ TDEE

ປະເມີນຄວາມຕ້ອງການແຄລໍຣີ່ປະຈຳວັນ
ເປົ້າໝາຍການຮັກສາ, ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ແລະ ການເພີ່ມນ້ຳໜັກ

🍎 ການວາງແຜນແຄລໍຣີ່ ແລະ ມະຫາພາກ

ຄຳແນະນຳແຄລໍຣີ່ປະຈຳວັນ
ການແຈກຢາຍໂປຣຕີນ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ແລະ ໄຂມັນ

👶 ເຄື່ອງຄິດໄລ່ BMI ຂອງເດັກ

ການປະເມີນ BMI ຕາມອາຍຸສຳລັບເດັກ ແລະ ໄວລຸ້ນ

🤰 ເຄື່ອງຄິດໄລ່ການເພີ່ມນ້ຳໜັກໃນເວລາຖືພາ

ຄຳແນະນຳການເພີ່ມນ້ຳໜັກສຳລັບການຖືພາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຕະຫຼອດການຖືພາ

🌸 ເຄື່ອງມືສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ

ປະຈຳເດືອນ ການຕິດຕາມ
ການປະເມີນໄລຍະເວລາການຈະເລີນພັນ
ການຄາດຄະເນການຕົກໄຂ່
ການແຈ້ງເຕືອນຮອບວຽນ

📈 ເປົ້າໝາຍ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າຂອງການຕິດຕາມ

ການຄຸ້ມຄອງເປົ້າໝາຍນ້ຳໜັກ
ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ
ບັນທຶກ ແລະ ແນວໂນ້ມທາງປະຫວັດສາດ

📊 ປະຫວັດ ແລະ ການວິເຄາະ

ບັນທຶກຜົນການຄິດໄລ່
ກວດສອບການວັດແທກກ່ອນໜ້ານີ້
ຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຕາມການເວລາ

💡 ຄຳແນະນຳສຸຂະພາບປະຈຳວັນ

ຄຳແນະນຳສຸຂະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດທຸກໆມື້
ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກ BodyStats?

✅ ເຮັດວຽກແບບອອບໄລນ໌ຢ່າງສົມບູນ
✅ ອິນເຕີເຟດທີ່ໄວ ແລະ ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້
✅ ເຄື່ອງຄິດໄລ່ສຸຂະພາບຫຼາຍເຄື່ອງໃນແອັບດຽວ
✅ ຮອງຮັບຫົວໜ່ວຍແມັດຕຣິກ ແລະ ອິມພີລຽນ
✅ ການເກັບຮັກສາຂໍ້ມູນທ້ອງຖິ່ນເພື່ອຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
✅ ຫົວຂໍ້ມືດ ແລະ ສະຫວ່າງ
✅ ຄວາມເຂົ້າໃຈດ້ານສຸຂະພາບສ່ວນຕົວ
✅ ການສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ
✅ ບໍ່ຕ້ອງການບັນຊີ

ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວກ່ອນ

ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ. BodyStats ບໍ່ຕ້ອງການການສ້າງບັນຊີ ແລະ ບໍ່ເກັບຮັກສາຂໍ້ມູນສຸຂະພາບສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໄວ້ໃນເຊີບເວີພາຍນອກ.

ຂໍ້ປະຕິເສດທີ່ສຳຄັນ

BodyStats ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຈຸດປະສົງດ້ານຂໍ້ມູນ ແລະ ການສຶກສາເທົ່ານັ້ນ. ມັນບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນທາງການແພດ ແລະ ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄຳແນະນຳທາງການແພດ, ການວິນິດໄສ ຫຼື ການປິ່ນປົວ. ໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິສະເໝີສຳລັບຄວາມກັງວົນທາງການແພດ. ການຄາດຄະເນປະຈຳເດືອນ ແລະ ການຈະເລີນພັນແມ່ນການຄາດຄະເນເທົ່ານັ້ນ ແລະ ບໍ່ຄວນໃຊ້ເປັນວິທີການຄຸມກຳເນີດ.

ດາວໂຫຼດ BodyStats ມື້ນີ້ ແລະ ເລີ່ມຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ! 💚

ມີຫຍັງໃໝ່

🎉 Welcome to BodyStats 1.0.0

Track. Measure. Improve.

Features included:
• BMI Calculator
• BMR Calculator
• Water Intake Calculator
• Ideal Weight Calculator
• Body Fat Calculator
• TDEE Calculator
• Calorie & Macro Planning
• Child BMI Calculator
• Pregnancy Weight Gain Calculator
• Period & Fertility Tracking
• Weight Goals & Progress Tracking
• Health History & Insights
• Daily Health Tips
• Dark & Light Themes
• Offline Data Storage

Thank you for using BodyStats!