ໂຄງການ PHOENIX – ຕົວຄວບຄຸມເອກະລາດສຳລັບແພລດຟອມຄວາມຕ້ານທານອັດສະລິຍະ
ຮັກສາຮາດແວຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີມໍເຕີອັດສະລິຍະຂອງທ່ານໃຫ້ມີພະລັງງານຢ່າງເຕັມທີ່ ແລະ ເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ແອັບຄູ່ຮ່ວມທີ່ຂັບເຄື່ອນໂດຍຊຸມຊົນນີ້ໃຫ້ການຄວບຄຸມເອກະລາດໃນທ້ອງຖິ່ນໄປຍັງແພລດຟອມນ້ຳໜັກດິຈິຕອນທີ່ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍມໍເຕີທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້—ຮັບປະກັນວ່າການລົງທຶນດ້ານຮາດແວຂອງທ່ານຈະບໍ່ເສຍໄປ.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ຮູບແບບການຝຶກອົບຮົມເຕັມຮູບແບບ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ການໂຫຼດຄົງທີ່: ຄວາມຕ້ານທານທີ່ບໍລິສຸດ, ເສັ້ນຊື່ສຳລັບຊຸດຄວາມແຂງແຮງມາດຕະຖານ
ຄວາມໄວແບບໄດນາມິກ: ຈັງຫວະຄວາມໄວສູງ ແລະ ການສຸມໃສ່ການກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນ
ເວລາພາຍໃຕ້ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ (TUT): ເສັ້ນໂຄ້ງຄວາມຕ້ານທານທີ່ຄວບຄຸມຈັງຫວະຢ່າງເຂັ້ມງວດ
ການໂຫຼດເກີນ TUT: ຄວາມຕ້ານທານແບບປັບຕົວໄດ້ດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມສູງສຸດຕະຫຼອດຂອບເຂດ
ຈຸດສຸມທີ່ບໍ່ແນ່ນອນ: ການໂຫຼດທາງລົບທີ່ເນັ້ນໜັກໃສ່ຄວາມເຄັ່ງຕຶງກົນຈັກສູງສຸດ
ການໂຫຼດໄລຍະແບບປັບຕົວໄດ້: ຄວາມຄືບໜ້າແບບເວລາຈິງທີ່ສະຫຼາດທີ່ກົງກັບຜົນຜະລິດຂອງທ່ານ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ກິດຈະວັດປະຈຳວັນ ແລະ ການຝຶກອົບຮົມ ວົງຈອນ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ກຳນົດເອງຈາກການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຕິດຕັ້ງມາພ້ອມຫຼາຍກວ່າ 200 ແບບ
ການຮອງຮັບ Superset ດ້ວຍຕົວເຊື່ອມຕໍ່ຕົ້ນໄມ້ທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້
ການຈັດລຽງລຳດັບການອອກກຳລັງກາຍແບບລາກແລະວາງຄືນໃໝ່
ການຈັດໄລຍະເວລາຫຼາຍອາທິດ ແລະ ວົງຈອນການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີໂຄງສ້າງ
ເປົ້າໝາຍຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນປະຈຳວັນ ແລະ ຕົວແກ້ໄຂການຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ກຳນົດໄວ້
ການຕິດຕາມນ້ຳໜັກ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າໂດຍອັດຕະໂນມັດ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ການວັດແທກ ແລະ ການຕິດຕາມແບບເວລາຈິງ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ການໂຫຼດສາຍໄຟ, ຄວາມໄວ, ຕຳແໜ່ງສາຍໄຟ, ແລະ ຜົນຜະລິດພະລັງງານ (ວັດ) ແບບເວລາຈິງ
ການນັບຈຳນວນຄັ້ງທີ່ສະຫຼາດພ້ອມດ້ວຍການຕອບສະໜອງທາງສາຍຕາທີ່ຊັດເຈນ
ການຕັດວົງຈອນມໍເຕີອັດຕະໂນມັດເມື່ອເປົ້າໝາຍຈຳນວນຄັ້ງທີ່ເຮັດຊ້ຳ ຫຼື ຮອດຂີດຈຳກັດແລ້ວ
ສະຫຼຸບຊຸດລະອຽດພ້ອມດ້ວຍການແຍກໄລຍະທີ່ຜິດປົກກະຕິ/ເປັນຈຸດສູນກາງ
ການບັນທຶກ RPE (ອັດຕາການຮັບຮູ້ການອອກກຳລັງກາຍ) ແບບປະສົມປະສານ
ລັອກການສະແດງຜົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນລະຫວ່າງຊຸດທີ່ໃຊ້ງານ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ການວິເຄາະ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ບັນທຶກສ່ວນຕົວອັດຕະໂນມັດ (PR) ແລະ ການກວດຈັບຜົນຜະລິດສູງສຸດ
ປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍແບບອອບໄລນ໌ ແລະ ບັນທຶກທີ່ສົມບູນ
ຕາຕະລາງ radar ຄວາມສົມດຸນຂອງກ້າມຊີ້ນສຳລັບການພັດທະນາແບບສົມມາດ
ຄວາມສອດຄ່ອງ ແລະ ການຕິດຕາມຄວາມຖີ່ຂອງການອອກກຳລັງກາຍ
ການປຽບທຽບແນວໂນ້ມປະລິມານທຽບກັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ
ການວິເຄາະການແຈກຢາຍຮູບແບບການຝຶກອົບຮົມ
ຄວບຄຸມເຄື່ອງຕ້ານທານດິຈິຕອນອັດສະລິຍະຂອງທ່ານດ້ວຍໂໝດ, ກິດຈະວັດປະຈຳວັນ ແລະ ຂໍ້ມູນເຕັມຮູບແບບ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
20 ມ.ສ. 2026