Flash Interval Timer Workout
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
ທຸກຄົນ
info
10+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ການອອກກຳລັງກາຍແບບ Flash Interval Timer ເປັນເຄື່ອງຈັບເວລາທີ່ສະອາດ ແລະ ມີປະສິດທິພາບທີ່ສ້າງຂຶ້ນສຳລັບການຝຶກຊ້ອມຢ່າງຈິງຈັງ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຮັດ Tabata, HIIT, ການຝຶກຊ້ອມວົງຈອນ, ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງໃດໆ - ແອັບນີ້ມີທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ຄຸນສົມບັດ
• 20 ແບບທີ່ຕັ້ງໄວ້ລ່ວງໜ້າ - Tabata, AMRAP, EMOM, ຊ່ວງເວລາ pyramid ແລະ ອື່ນໆ
• ສ້າງແບບຂອງທ່ານເອງ - ສ້າງຊ່ວງເວລາເຮັດວຽກ/ພັກຜ່ອນທີ່ກຳນົດເອງໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່ດ້ວຍຫຼາຍຮອບ
• ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ - ເກັບຮັກສາກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ທ່ານມັກໄວ້ໃນຫ້ອງສະໝຸດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ
• ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ - ປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍເຕັມຮູບແບບເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຫັນວ່າທ່ານໄດ້ມາໄກປານໃດ
• ສັນຍານສຽງ - ການປະກາດສຽງ ແລະ ການແຈ້ງເຕືອນສຽງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງໂດຍບໍ່ຕ້ອງເບິ່ງໜ້າຈໍ
• ເຄື່ອງຈັບເວລາພື້ນຫຼັງ - ເຮັດວຽກຕໍ່ໄປເມື່ອໜ້າຈໍຂອງທ່ານປິດ
• ເຮັດວຽກແບບອອບລາຍ - ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ອິນເຕີເນັດໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ
• ໃຊ້ຟຣີ - ບໍ່ມີ paywalls, ບໍ່ມີການສະໝັກໃຊ້
ການອອກກຳລັງກາຍລວມມີ
Tabata • HIIT • ການຝຶກຊ້ອມວົງຈອນ • AMRAP • EMOM • Pyramid • Ladder • ຊ່ວງເວລາກຳນົດເອງ
ການອອກແບບທີ່ສະອາດ, ບໍ່ມີຄວາມວຸ້ນວາຍ. ພຽງແຕ່ເລີ່ມໂມງຈັບເວລາ ແລະ ຝຶກຊ້ອມ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຮັດ Tabata, HIIT, ການຝຶກຊ້ອມວົງຈອນ, ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງໃດໆ - ແອັບນີ້ມີທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ຄຸນສົມບັດ
• 20 ແບບທີ່ຕັ້ງໄວ້ລ່ວງໜ້າ - Tabata, AMRAP, EMOM, ຊ່ວງເວລາ pyramid ແລະ ອື່ນໆ
• ສ້າງແບບຂອງທ່ານເອງ - ສ້າງຊ່ວງເວລາເຮັດວຽກ/ພັກຜ່ອນທີ່ກຳນົດເອງໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່ດ້ວຍຫຼາຍຮອບ
• ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ - ເກັບຮັກສາກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ທ່ານມັກໄວ້ໃນຫ້ອງສະໝຸດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ
• ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ - ປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍເຕັມຮູບແບບເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຫັນວ່າທ່ານໄດ້ມາໄກປານໃດ
• ສັນຍານສຽງ - ການປະກາດສຽງ ແລະ ການແຈ້ງເຕືອນສຽງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງໂດຍບໍ່ຕ້ອງເບິ່ງໜ້າຈໍ
• ເຄື່ອງຈັບເວລາພື້ນຫຼັງ - ເຮັດວຽກຕໍ່ໄປເມື່ອໜ້າຈໍຂອງທ່ານປິດ
• ເຮັດວຽກແບບອອບລາຍ - ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ອິນເຕີເນັດໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ
• ໃຊ້ຟຣີ - ບໍ່ມີ paywalls, ບໍ່ມີການສະໝັກໃຊ້
ການອອກກຳລັງກາຍລວມມີ
Tabata • HIIT • ການຝຶກຊ້ອມວົງຈອນ • AMRAP • EMOM • Pyramid • Ladder • ຊ່ວງເວລາກຳນົດເອງ
ການອອກແບບທີ່ສະອາດ, ບໍ່ມີຄວາມວຸ້ນວາຍ. ພຽງແຕ່ເລີ່ມໂມງຈັບເວລາ ແລະ ຝຶກຊ້ອມ.
ຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງຟຣີສໍາລັບການອອກກຳລັງກາຍ Tabata, HIIT, ແລະການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
- ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
- ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ສະຖານທີ່ ແລະ ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ
- ລະບົບບໍ່ໄດ້ເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນ
- ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Colin Differ
colindiffer@gmail.com
46 Carlyle Avenue
BRIGHTON
BN2 4DR
United Kingdom
