Lift it

Carillon Inc

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍ AI ຂອງທ່ານຈະວິເຄາະແບບຟອມຂອງທ່ານ

ບັນທຶກວິດີໂອ ຫຼື ເລືອກວິດີໂອຈາກຄັງຮູບພາບຂອງທ່ານ, ແລະ AI ຂອງພວກເຮົາຈະວິເຄາະແບບຟອມຂອງທ່ານແບບເຟຣມຕໍ່ເຟຣມ, ໃຫ້ຄະແນນ ແລະ ຄຳຕິຊົມລະອຽດ.

[ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຮອງຮັບ]
Back Squat, Front Squat, Deadlift, Overhead Press, Power Clean, Squat Clean, Snatch.

[ຄຸນສົມບັດຫຼັກ]
- ການວິເຄາະວິດີໂອ AI: ອັບໂຫຼດວິດີໂອການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານສຳລັບການວິເຄາະແບບຟອມທີ່ແນ່ນອນທີ່ໄດ້ຄະແນນຈາກ 100. ຮັບຄຳຕິຊົມແບບ rep-by-rep ແລະ ຈຸດແກ້ໄຂສະເພາະ.

- ການສົນທະນາການຝຶກສອນ AI: ສົນທະນາແບບ 1 ຕໍ່ 1 ກັບຄູຝຶກ AI ຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ບົດລາຍງານການວິເຄາະຂອງທ່ານເພື່ອຖາມຄຳຖາມໃດໆທີ່ທ່ານມີ.

- ຄຳແນະນຳການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງ: ກຳນົດເປົ້າໝາຍ, ເວລາທີ່ມີຢູ່, ແລະ ອັດຕາສ່ວນ cardio-to-strength, ແລະ AI ຈະສ້າງແຜນການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນຕົວສຳລັບທ່ານ.

- ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍອັດສະລິຍະ: ຖ່າຍຮູບບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ ຫຼື ພິມມັນ, ແລະ AI ຈະຈັດລຽງມັນໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ຮອງຮັບທັງການຝຶກຍົກນ້ຳໜັກແບບດັ້ງເດີມ ແລະ CrossFit WODs ຢ່າງສົມບູນແບບ.

- ປະຕິທິນການອອກກຳລັງກາຍ: ເບິ່ງບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນຂອງທ່ານ ແລະ ຈັດການບັນທຶກການວິເຄາະການຍົກນ້ຳໜັກ, WODs ແລະ ວິດີໂອຂອງທ່ານຢ່າງຄົບຖ້ວນໃນບ່ອນດຽວ.

- ການຄຸ້ມຄອງ PR (ບັນທຶກສ່ວນຕົວ): ຕິດຕາມຄະແນນການວິເຄາະສູງສຸດ ແລະ ນ້ຳໜັກຍົກສູງສຸດຂອງທ່ານສຳລັບແຕ່ລະການອອກກຳລັງກາຍ.