ZENMIND ເປັນພື້ນທີ່ທີ່ປອດໄພສຳລັບທຸກຄົນທີ່ຢາກຮຽນຮູ້, ສຳຫຼວດ ແລະ ຝຶກສະມາທິຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊຸກຍູ້ແລະສະຫນັບສະຫນູນທ່ານໃນການສ້າງການປະຕິບັດປະຈໍາວັນດ້ວຍສະມາທິເພື່ອຊອກຫາ zen ຂອງທ່ານ, ສຽງທໍາມະຊາດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ແລະການສະແກນຮ່າງກາຍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບ.
ການນັ່ງສະມາທິໃນສະຕິປັນຍາເປັນການປະຕິບັດທາງພຸດທະສາສະຫນາບູຮານທີ່ມີປະມານ 2500 ປີ. ຈຸດປະສົງຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອແຕ້ມຈາກຮາກຂອງ Mindfulness ເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອສົມທົບການຈິດຕະວິທະຍາທີ່ທັນສະໄຫມແລະເຕັກນິກການຝຶກສອນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລິກການປະຕິບັດສະມາທິຂອງທ່ານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
15 ມິ.ຖ. 2024