Greatness: Daily Habit Tracker

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
3,8
896 ຄຳຕິຊົມ
100 ກີບ+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຄວາມຍິ່ງໃຫຍ່ເປັນແອັບການຈັດການວິຖີຊີວິດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງນິໄສປະຈຳວັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ການເບິ່ງແຍງຕົນເອງເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບທາງກາຍ, ຈິດໃຈ ແລະ ອາລົມຂອງທ່ານ. ຄິດວ່າມັນເປັນຕົວຕິດຕາມນິໄສປະຈໍາວັນ, ຜູ້ວາງແຜນປະຈຳວັນ, ແລະຄູຝຶກວິຖີຊີວິດສ່ວນຕົວ – ທັງໝົດໃນອັນດຽວ.

ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຫວັງວ່າຈະກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເພີ່ມປະສິດທິພາບການຜະລິດຂອງເຈົ້າ, ຫຼືມີພະລັງງານຫຼາຍຂຶ້ນ - ການວາງແຜນປະຈຳວັນຂອງຄວາມຍິ່ງໃຫຍ່ ແລະຕົວຕິດຕາມນິໄສຈະຊ່ວຍເຈົ້າໄປຮອດບ່ອນນັ້ນ.

ທ່ານຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງອີງໃສ່ຄວາມຕັ້ງໃຈຍ້ອນວ່າ app ວາງແຜນປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາແລະການຕິດຕາມນິໄສແມ່ນເຫມາະສົມກັບຊີວິດແລະເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນ. ເມື່ອກ່ຽວກັບການປັບປຸງຕົນເອງ, ພວກເຮົາບໍ່ເຊື່ອໃນຂະຫນາດດຽວ - ເຫມາະທັງຫມົດ - ເພາະວ່າວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຕີບໂຕແມ່ນຢູ່ໃນການຄົ້ນພົບຄວາມເຂັ້ມແຂງທໍາມະຊາດຂອງທ່ານແລະສ້າງນິໄສປະຈໍາວັນຂອງທ່ານຢູ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຂົາ.

ອີງຕາມວິທະຍາສາດພຶດຕິກໍາ, ການວາງແຜນປະຈໍາວັນຂອງ Greatness ທໍາລາຍການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດອັນໃຫຍ່ຫຼວງໄປສູ່ນິໄສປະຈໍາວັນຂະຫນາດນ້ອຍ, ສາມາດບັນລຸໄດ້ຈົນກ່ວາພວກເຂົາກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ແລະດ້ວຍຕົວຕິດຕາມນິໄສປະຈໍາວັນທີ່ສະດວກສະບາຍຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານສາມາດຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານແລະຢູ່ສະເຫມີ.

ວິທີການນີ້, ການປ່ຽນແປງນິໄສແມ່ນງ່າຍ, ມ່ວນ, ແລະຕົວຈິງແລ້ວຕິດ.

ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ໄດ້​ຮັບ​ກັບ​ການ​ວາງ​ແຜນ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ຂອງ​ຄວາມ​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່​ແລະ​ການ​ຕິດ​ຕາມ​ນິ​ໄສ​:

*ໂປຣແກມນິສັຍສ່ວນຕົວທີ່ສ້າງໂດຍນັກວິທະຍາສາດພຶດຕິກຳ ແລະອີງໃສ່ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ. ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາເທື່ອລະຂັ້ນຕອນກ່ຽວກັບວິທີການສ້າງນິໄສປະຈໍາວັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ຕິດຢູ່.
* ການວາງແຜນປະຈຳວັນແບບກຳນົດເອງສຳລັບທຸກໆສ່ວນຂອງມື້ຂອງເຈົ້າ. ຈາກ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ໃນ​ຕອນ​ເຊົ້າ​ໄປ​ເຖິງ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ຕອນ​ບ່າຍ​ແລະ​ຕອນ​ແລງ​ຂອງ​ທ່ານ - ອອກ​ແບບ​ວິ​ຖີ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ຢ່າງ​ໃດ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ມັນ​.
* ຕິດຕາມນິໄສປະຈຳວັນບໍ່ຈຳກັດສຳລັບທຸກນິໄສປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ. ສ້າງຕາຕະລາງເວລາຂອງທ່ານເອງດ້ວຍລາຍການກວດກາປະຈໍາວັນແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍສະຖິຕິລະອຽດ. ຮັບການແຈ້ງເຕືອນຕະຫຼອດມື້ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຕິດຕາມ ແລະສອດຄ່ອງກັບເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ.
*ຫຼັກສູດຊ່ຽວຊານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍົກລະດັບພື້ນທີ່ໃດນຶ່ງຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ - ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າສາມາດຮັບຮອງເອົາ ແລະຮັກສານິໄສປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
* ການຝຶກອົບຮົມສຽງປະຈໍາວັນຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານພຶດຕິກໍາທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັ້ງໃຈ, ດົນໃຈ, ແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການເດີນທາງຂອງທ່ານ.
* ການຝຶກອົບຮົມສຽງສຸຂະພາບຈິດກ່ຽວກັບການຄຸ້ມຄອງຄວາມກັງວົນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ສ້າງຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ແລະອື່ນໆ.
*ຕົວຕິດຕາມການອົດອາຫານເປັນໄລຍະເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງນິໄສການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ເລືອກເປົ້າໝາຍການອົດອາຫານຂອງເຈົ້າ ແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າຢູ່ບ່ອນດຽວ.
* ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ທັງ​ຫມົດ​. ພວກເຮົາຢູ່ບ່ອນນີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັ້ງສະຕິ ແລະ ກັບຄືນສູ່ເສັ້ນທາງເມື່ອທ່ານສະດຸດ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຍອມຮັບວັນທີ່ບໍ່ດີແລະໃຊ້ພວກມັນເປັນໂອກາດທີ່ຈະເຕີບໂຕ.

ການວາງແຜນປະຈຳວັນຂອງ GREATNESS ແລະຜູ້ຕິດຕາມນິໄສສາມາດຊ່ວຍໄດ້ດ້ວຍ:

ADHD (ພະຍາດ hyperactivity ການຂາດຄວາມສົນໃຈ)
ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​ແລະ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​
ນອນບໍ່ຫລັບ
ຜົນຜະລິດ
ການເລື່ອນເວລາ
ການ​ບໍ​ລິ​ຫານ​ເວ​ລາ
ຄວາມສົມດຸນຂອງຊີວິດການເຮັດວຽກ
ຄວາມສໍາພັນ
ຄວາມເປັນພໍ່ແມ່
ເຊົານິໄສທີ່ບໍ່ດີ
ການສ້າງນິໄສປະຈໍາວັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ຫຼຸດນ້ຳໜັກ (ຟິດເນສ ແລະ ໂພຊະນາການ)
ສຸຂະພາບຈິດ ແລະສະຕິ

ເປັນຫຍັງຜູ້ວາງແຜນປະຈຳວັນຂອງ GREATNESS ແລະເປັນນັກຕິດຕາມ?

*ການມີລະບຽບວິໄນໃນຕົນເອງກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ຕ້ອງພະຍາຍາມ – ສ້າງນິໄສປະຈໍາວັນໃຫ້ດີຂື້ນເທື່ອລະກ້າວ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈຶ່ງສາມາດບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າໄດ້ໂດຍບໍ່ເຄີຍຮູ້ສຶກເບື່ອໜ່າຍ.
* ນິໄສປະຈໍາວັນທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ທ່ານສາມາດພັດທະນາ - ຈາກການຄຸ້ມຄອງການເລື່ອນເວລາແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໄປສູ່ການປັບປຸງສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ.
* ພັດທະນານິໄສປະຈໍາວັນທີ່ຍຶດຫມັ້ນຢ່າງແທ້ຈິງໂດຍບໍ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈຫຼືແຮງຈູງໃຈ - ດ້ວຍການເຕືອນທີ່ເປັນມິດ, ຕົວຕິດຕາມນິໄສປະຈໍາວັນທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້, ແລະເຕັກນິກການປິ່ນປົວພຶດຕິກໍາທີ່ມັນສະຫມອງ, ທ່ານຈະຢູ່ສະເຫມີ.
*ໄດ້​ຮັບ​ໂຄງ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ຕົນ​ເອງ​ເປັນ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຫັນ​ປ່ຽນ​ນິ​ໄສ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ບັນ​ລຸ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ທຸກ​ຂົງ​ເຂດ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ​.
* ການ​ປັບ​ປຸງ​ຕົນ​ເອງ​ແລະ​ການ​ດູ​ແລ​ຕົນ​ເອງ​ເທື່ອ​ລະ​ກ້າວ​. ຄົ້ນພົບວ່າເຈົ້າຄວບຄຸມນິໄສປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າໄດ້ ແລະວ່າການປ່ຽນແປງພວກມັນບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຍາກ.
* ເຫມາະ​ສໍາ​ລັບ​ຊີ​ວິດ​ໃດ​ຫນຶ່ງ​. ຕົວຕິດຕາມນິໄສ Greatness ແລະການວາງແຜນປະ ຈຳ ວັນສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ - ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າສາມາດເຕີບໃຫຍ່ຕາມຈັງຫວະຂອງເຈົ້າເອງໂດຍບໍ່ຕ້ອງລົບກວນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

ລອງໃຊ້ຕົວວາງແຜນປະຈຳວັນຂອງ Greatness ແລະຕົວຕິດຕາມນິໄສເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງໄປສູ່ຕົນເອງທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ຖ້າ​ຫາກ​ທ່ານ​ມີ​ຄໍາ​ຖາມ​ໃດໆ​, ທ່ານ​ສະ​ເຫມີ​ສາ​ມາດ​ຕິດ​ຕໍ່​ຫາ​ພວກ​ເຮົາ​ໂດຍ​ອີ​ເມລ​໌​: hello@greatnessapp.com​
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
28 ມິ.ຖ. 2024

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ ແລະ ອີກ 2 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ

3,7
877 ຄຳຕິຊົມ

ມີຫຍັງໃໝ່

Yikes, there’s obviously something we forgot to do. But now we did it and things that didn’t work before, do.

- Removed push notification support

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
GREATNESS UAB
giedrius.rimkus@kilo.health
Polocko g. 4B-20 01204 Vilnius Lithuania
+370 658 70502

ເພີ່ມເຕີມແຍກຕາມ Greatness

ແອັບທີ່ຄ້າຍກັນ