GYMILES Health: Health Tracker
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຊອກຫາການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ຕິດຕາມຄວາມແຂງແຮງຂອງທ່ານ, ແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານບໍ? ການ ນຳ ທາງດ້ານສຸຂະພາບແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງທ່ານເອງສາມາດເປັນການດີ້ນລົນ.
ພວກເຮົາຮູ້ສິ່ງນີ້ ... ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາສ້າງແພລະຕະຟອມທັງ ໝົດ ໃນ ໜຶ່ງ ລາງວັນທີ່ໃຫ້ລາງວັນແກ່ທ່ານໃນທຸກໆບາດກ້າວຂອງການເດີນທາງຂອງທ່ານເອງໃຫ້ກາຍເປັນຜູ້ທີ່ດີທີ່ສຸດ!
ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ Diet log ແລະ Gym Log App:
ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າທຸກໆການເດີນທາງແມ່ນແຕກຕ່າງກັນແລະວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັກສາອັນດັບ ໜຶ່ງ ແມ່ນການຫັນລະບອບປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານໄປສູ່ນິໄສ. ສະນັ້ນ, ບໍ່ວ່າເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານແມ່ນການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ສ້າງກ້າມເນື້ອຫຼືປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ - ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຫັນເປົ້າ ໝາຍ ດ້ານສຸຂະພາບແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງທ່ານໃຫ້ກາຍເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ມ່ວນຊື່ນຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ.
ພວກເຮົາເຮັດວຽກນີ້ໄດ້ແນວໃດ?
ທີ່ GYMILES Health, ພວກເຮົາໄດ້ອອກແບບເວທີທີ່ໃຫ້ລາງວັນການກະ ທຳ ທີ່ດີໃນແຕ່ລະລະບົບຂອງພວກເຮົາ. ລະບົບດັ່ງກ່າວແມ່ນງ່າຍດາຍ, ສຳ ລັບທຸກໆການອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກໆນາທີທີ່ເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະ ສຳ ລັບທຸກໆອາຫານທີ່ທ່ານໃສ່ໃນປື້ມບັນທຶກອາຫານພວກເຮົາຈະໃຫ້ GYMILES Health. ໃຊ້ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ເພື່ອປະຕິບັດຕົນເອງດ້ວຍລາງວັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍຈາກຫລາຍກວ່າ 250 ຍີ່ຫໍ້.
ພວກເຮົາຍັງມີການແຂ່ງຂັນເລື້ອຍໆເພື່ອໃຫ້ລາງວັນ GYMILER ທີ່ອຸທິດຕົນແລະມີການປັບປຸງຫຼາຍທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນຈົ່ງສັງເກດເບິ່ງການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ປະ ຈຳ ເດືອນຂອງພວກເຮົາ.
All In One ກິດຈະ ກຳ Tracker App:
ເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງທ່ານລຽບງ່າຍແລະງ່າຍຂື້ນດ້ວຍໂປແກຼມຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກຮູບແບບທີ່ອອກແບບມາ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຮັກສຸຂະພາບ. ດ້ວຍແອັບນີ້, ທ່ານສາມາດຄອບຄຸມທຸກແງ່ມຸມຂອງແຜນອາຫານຂອງທ່ານ, ກິດຈະ ກຳ ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຄວາມຕ້ອງການພະລັງງານ, ແລະອື່ນໆ. ປະຕິບັດຕາມ HIIT Timer, ປັບປຸງບັນທຶກການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານທຸກໆວັນ, ໃສ່ການຮັບປະທານອາຫານຢູ່ ໜ້າ ຮ້ານພະລັງງານແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງທ່ານຜ່ານມຸມມອງການວິເຄາະລາຍລະອຽດຂອງເຄື່ອງຫຼີ້ນ.
HIIT Timer, ເຄື່ອງຄິດໄລ່ Macro ແລະ Calorie Counter
ດ້ວຍຄວາມຕ້ອງການທີ່ເພີ່ມຂື້ນ ສຳ ລັບບັນດາອາຫານການກິນແລະໂປແກຼມຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນຕະຫລາດ, ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຢູ່ໃນເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ສອດຄ່ອງກັບແຮງກະຕຸ້ນຜ່ານແຮງຈູງໃຈຕ່າງໆ. GYMILES Health ມີຄຸນສົມບັດຄົບຊຸດທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ແອັບ as ເປັນເຄື່ອງຄິດໄລ່ມະຫາພາກ, ເຄື່ອງນັບພະລັງງານ, ບັນທຶກການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ວາລະສານແຜນການກ່ຽວກັບອາຫານ, ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະແອັບ, ຈັບເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ໃຊ້ HIIT Timer ແລະຜູ້ຕິດຕາມກິດຈະ ກຳ ເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ດ້ານສຸຂະພາບແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງທ່ານ.
ປະຕິບັດເປົ້າ ໝາຍ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງລຽບງ່າຍ:
GYMILES ສຸຂະພາບຮູ້ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືຈິດໃຈໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ມີຂໍ້ມູນຫຼາຍຢ່າງທີ່ມັນສາມາດສັບສົນ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຫຼົງໄຫຼໂດຍບໍ່ຮູ້ບ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ! ພວກເຮົາສັນຍາວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວໃນການເດີນທາງນີ້, ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະໃຫ້ລາງວັນທ່ານທຸກໆບາດກ້າວ.
ແຄລໍລີ່ Counter ແລະ Gym Tracker
ທ່ານເຄີຍມີຄວາມປາດຖະ ໜາ ທີ່ຈະໃຊ້ໂປແກຼມອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຍັງເຮັດວຽກເປັນເຄື່ອງຄິດໄລ່ມະຫາພາກແລະປະລິມານແຄລໍລີ່ບໍ? ທ່ານໄດ້ມາຮອດຈຸດທີ່ ເໝາະ ສົມເພື່ອ ເໝາະ ສົມກັບຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານ. GYMILES ສຸຂະພາບເຮັດວຽກເປັນປື້ມບັນທຶກອາຫານ, ວາລະສານແຜນການກ່ຽວກັບອາຫານ, ແລະ app ບັນທຶກການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ທ່ານສາມາດປັບປຸງຄວາມຄືບ ໜ້າ ໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານໃນເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຮັກສາລະບົບການຕິດຕາມຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບລາງວັນຫຼາຍ. ແອັບ also ຍັງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຕິດຕາມກິດຈະ ກຳ ທີ່ສົມບູນ, ສະນັ້ນທ່ານສາມາດຕິດຕາມກິດຈະ ກຳ ຂອງທ່ານໄດ້ສະ ເໝີ.
ຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆຂອງ GYMILES Health - Gym Workout Tracker, ບັນທຶກອາຫານ, HIIT ຈັບເວລາ
- ງ່າຍດາຍແລະງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍ app UI / UX
- ໄດ້ຮັບແຮງຈູງໃຈແລະລາງວັນໂດຍອີງໃສ່ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານ
- ວຽກງານຕ້ານການໃຊ້ພະລັງງານແລະເຄື່ອງປ້ອງກັນພະລັງງານແມ່ນໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ດ້ວຍເຄື່ອງສະແກນບາໂຄດ.
- ວາລະສານແຜນການກ່ຽວກັບອາຫານ, ບັນທຶກກ່ຽວກັບອາຫານ, ແລະປື້ມບັນທຶກປະ ຈຳ ວັນເພື່ອຂຽນແລະສ້າງ ກຳ ລັງກາຍ.
- ແຜນການໂພຊະນາການໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າໂດຍອີງໃສ່ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ.
- ບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດ, ການປັບປຸງ cardio, ການສ້າງກ້າມເນື້ອ, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ການສູນເສຍໄຂມັນແລະອື່ນໆ.
- ຫໍສະມຸດທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍເຕັມໄປດ້ວຍວົງຈອນທີ່ຕ້ອງການ, ລວມທັງລະບຽບວິໄນອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຈິດໃຈຫລາຍໂຕນ.
- HIIT Timer, ສຳ ລັບອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນບ້ານ.
- ເຄື່ອງຕິດຕາມກິດຈະ ກຳ ແລະກາຟ ສຳ ລັບທຸກໆສຸຂະພາບແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານ
- Gym tracker ແລະ gym log ເພື່ອຕິດຕາມຄວາມພະຍາຍາມແລະຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
- ອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍປະກອບມີ HIIT, ການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ Tabata, ເຄື່ອງສູບນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ, ໂຍຄະ, ສະມາທິ, ແລະສຸຂະພາບຈິດ.
ດາວໂຫລດແລະ ນຳ ໃຊ້ GYMILES Health - Gym Workout Tracker, ບັນທຶກອາຫານ, ພະລັງງານແຄລໍລີ່, Workouts, HIIT Timer ແລະແຜນການໂພຊະນາການໃນມື້ນີ້.
ພວກເຮົາຮູ້ສິ່ງນີ້ ... ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາສ້າງແພລະຕະຟອມທັງ ໝົດ ໃນ ໜຶ່ງ ລາງວັນທີ່ໃຫ້ລາງວັນແກ່ທ່ານໃນທຸກໆບາດກ້າວຂອງການເດີນທາງຂອງທ່ານເອງໃຫ້ກາຍເປັນຜູ້ທີ່ດີທີ່ສຸດ!
ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ Diet log ແລະ Gym Log App:
ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າທຸກໆການເດີນທາງແມ່ນແຕກຕ່າງກັນແລະວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັກສາອັນດັບ ໜຶ່ງ ແມ່ນການຫັນລະບອບປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານໄປສູ່ນິໄສ. ສະນັ້ນ, ບໍ່ວ່າເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານແມ່ນການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ສ້າງກ້າມເນື້ອຫຼືປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ - ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຫັນເປົ້າ ໝາຍ ດ້ານສຸຂະພາບແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງທ່ານໃຫ້ກາຍເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ມ່ວນຊື່ນຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ.
ພວກເຮົາເຮັດວຽກນີ້ໄດ້ແນວໃດ?
ທີ່ GYMILES Health, ພວກເຮົາໄດ້ອອກແບບເວທີທີ່ໃຫ້ລາງວັນການກະ ທຳ ທີ່ດີໃນແຕ່ລະລະບົບຂອງພວກເຮົາ. ລະບົບດັ່ງກ່າວແມ່ນງ່າຍດາຍ, ສຳ ລັບທຸກໆການອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກໆນາທີທີ່ເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະ ສຳ ລັບທຸກໆອາຫານທີ່ທ່ານໃສ່ໃນປື້ມບັນທຶກອາຫານພວກເຮົາຈະໃຫ້ GYMILES Health. ໃຊ້ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ເພື່ອປະຕິບັດຕົນເອງດ້ວຍລາງວັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍຈາກຫລາຍກວ່າ 250 ຍີ່ຫໍ້.
ພວກເຮົາຍັງມີການແຂ່ງຂັນເລື້ອຍໆເພື່ອໃຫ້ລາງວັນ GYMILER ທີ່ອຸທິດຕົນແລະມີການປັບປຸງຫຼາຍທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນຈົ່ງສັງເກດເບິ່ງການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ປະ ຈຳ ເດືອນຂອງພວກເຮົາ.
All In One ກິດຈະ ກຳ Tracker App:
ເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງທ່ານລຽບງ່າຍແລະງ່າຍຂື້ນດ້ວຍໂປແກຼມຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກຮູບແບບທີ່ອອກແບບມາ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຮັກສຸຂະພາບ. ດ້ວຍແອັບນີ້, ທ່ານສາມາດຄອບຄຸມທຸກແງ່ມຸມຂອງແຜນອາຫານຂອງທ່ານ, ກິດຈະ ກຳ ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຄວາມຕ້ອງການພະລັງງານ, ແລະອື່ນໆ. ປະຕິບັດຕາມ HIIT Timer, ປັບປຸງບັນທຶກການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານທຸກໆວັນ, ໃສ່ການຮັບປະທານອາຫານຢູ່ ໜ້າ ຮ້ານພະລັງງານແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງທ່ານຜ່ານມຸມມອງການວິເຄາະລາຍລະອຽດຂອງເຄື່ອງຫຼີ້ນ.
HIIT Timer, ເຄື່ອງຄິດໄລ່ Macro ແລະ Calorie Counter
ດ້ວຍຄວາມຕ້ອງການທີ່ເພີ່ມຂື້ນ ສຳ ລັບບັນດາອາຫານການກິນແລະໂປແກຼມຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນຕະຫລາດ, ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຢູ່ໃນເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ສອດຄ່ອງກັບແຮງກະຕຸ້ນຜ່ານແຮງຈູງໃຈຕ່າງໆ. GYMILES Health ມີຄຸນສົມບັດຄົບຊຸດທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ແອັບ as ເປັນເຄື່ອງຄິດໄລ່ມະຫາພາກ, ເຄື່ອງນັບພະລັງງານ, ບັນທຶກການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ວາລະສານແຜນການກ່ຽວກັບອາຫານ, ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະແອັບ, ຈັບເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ໃຊ້ HIIT Timer ແລະຜູ້ຕິດຕາມກິດຈະ ກຳ ເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ດ້ານສຸຂະພາບແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງທ່ານ.
ປະຕິບັດເປົ້າ ໝາຍ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງລຽບງ່າຍ:
GYMILES ສຸຂະພາບຮູ້ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືຈິດໃຈໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ມີຂໍ້ມູນຫຼາຍຢ່າງທີ່ມັນສາມາດສັບສົນ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຫຼົງໄຫຼໂດຍບໍ່ຮູ້ບ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ! ພວກເຮົາສັນຍາວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວໃນການເດີນທາງນີ້, ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະໃຫ້ລາງວັນທ່ານທຸກໆບາດກ້າວ.
ແຄລໍລີ່ Counter ແລະ Gym Tracker
ທ່ານເຄີຍມີຄວາມປາດຖະ ໜາ ທີ່ຈະໃຊ້ໂປແກຼມອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຍັງເຮັດວຽກເປັນເຄື່ອງຄິດໄລ່ມະຫາພາກແລະປະລິມານແຄລໍລີ່ບໍ? ທ່ານໄດ້ມາຮອດຈຸດທີ່ ເໝາະ ສົມເພື່ອ ເໝາະ ສົມກັບຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານ. GYMILES ສຸຂະພາບເຮັດວຽກເປັນປື້ມບັນທຶກອາຫານ, ວາລະສານແຜນການກ່ຽວກັບອາຫານ, ແລະ app ບັນທຶກການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ທ່ານສາມາດປັບປຸງຄວາມຄືບ ໜ້າ ໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານໃນເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຮັກສາລະບົບການຕິດຕາມຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບລາງວັນຫຼາຍ. ແອັບ also ຍັງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຕິດຕາມກິດຈະ ກຳ ທີ່ສົມບູນ, ສະນັ້ນທ່ານສາມາດຕິດຕາມກິດຈະ ກຳ ຂອງທ່ານໄດ້ສະ ເໝີ.
ຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆຂອງ GYMILES Health - Gym Workout Tracker, ບັນທຶກອາຫານ, HIIT ຈັບເວລາ
- ງ່າຍດາຍແລະງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍ app UI / UX
- ໄດ້ຮັບແຮງຈູງໃຈແລະລາງວັນໂດຍອີງໃສ່ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານ
- ວຽກງານຕ້ານການໃຊ້ພະລັງງານແລະເຄື່ອງປ້ອງກັນພະລັງງານແມ່ນໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ດ້ວຍເຄື່ອງສະແກນບາໂຄດ.
- ວາລະສານແຜນການກ່ຽວກັບອາຫານ, ບັນທຶກກ່ຽວກັບອາຫານ, ແລະປື້ມບັນທຶກປະ ຈຳ ວັນເພື່ອຂຽນແລະສ້າງ ກຳ ລັງກາຍ.
- ແຜນການໂພຊະນາການໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າໂດຍອີງໃສ່ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ.
- ບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດ, ການປັບປຸງ cardio, ການສ້າງກ້າມເນື້ອ, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ການສູນເສຍໄຂມັນແລະອື່ນໆ.
- ຫໍສະມຸດທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍເຕັມໄປດ້ວຍວົງຈອນທີ່ຕ້ອງການ, ລວມທັງລະບຽບວິໄນອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຈິດໃຈຫລາຍໂຕນ.
- HIIT Timer, ສຳ ລັບອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນບ້ານ.
- ເຄື່ອງຕິດຕາມກິດຈະ ກຳ ແລະກາຟ ສຳ ລັບທຸກໆສຸຂະພາບແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານ
- Gym tracker ແລະ gym log ເພື່ອຕິດຕາມຄວາມພະຍາຍາມແລະຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
- ອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍປະກອບມີ HIIT, ການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ Tabata, ເຄື່ອງສູບນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ, ໂຍຄະ, ສະມາທິ, ແລະສຸຂະພາບຈິດ.
ດາວໂຫລດແລະ ນຳ ໃຊ້ GYMILES Health - Gym Workout Tracker, ບັນທຶກອາຫານ, ພະລັງງານແຄລໍລີ່, Workouts, HIIT Timer ແລະແຜນການໂພຊະນາການໃນມື້ນີ້.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
