happi: your wellbeing guide
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,8star
115 ຄຳຕິຊົມ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ພ້ອມທີ່ຈະຫັນປ່ຽນວິທີການດໍາລົງຊີວິດ? ຢູ່ທີ່ຄວາມສຸກ, ພວກເຮົາສົມທົບວິທະຍາສາດ, ປັດຊະຍາ, ແລະສິລະປະເພື່ອເຮັດຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ສະຫນັບສະຫນູນທ່ານໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນ; ຄວາມສຸກຈະສະໜັບສະໜຸນທ່ານໃນການປັບປ່ຽນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຊີວິດໃຫ້ດີຂຶ້ນ.
ຄູ່ມືການສະຫວັດດີການທັງໝົດຂອງພວກເຮົາເນັ້ນໃສ່ສຸຂະພາບທາງກາຍ ແລະຈິດໃຈ ແລະວິທີນີ້ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ. ພວກເຮົາຍັງເຂົ້າໃຈດີວ່າ ຫຼາຍຄົນອາດບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເລີ່ມຢູ່ໃສ ເມື່ອມັນມາເຖິງການປັບປຸງຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຕື້ນຕັນໃຈກັບຂໍ້ສະເໜີທີ່ແຕກຕ່າງກັນທັງໝົດອ້ອມຮອບ…
ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈສະຫວັດດີການຂອງທ່ານແລະວິທີການປັບປຸງມັນງ່າຍດາຍ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ພວກເຮົາເຮັດມັນ…
ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະວິທີການປັບປຸງມັນ
• ເຮັດແບບສອບຖາມສຸຂະພາບແບບລວມຕົວຂອງພວກເຮົາເພື່ອຊອກຫາບ່ອນທີ່ເຈົ້າສາມາດປ່ຽນແປງບາງຢ່າງເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນພ້ອມກັບຄໍາແນະນໍາສໍາລັບແອັບຯຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້.
ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຊຸມຊົນ
• ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ຈະເຜີຍແຜ່ໃນທາງບວກ, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນໃນການເດີນທາງທີ່ມີສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າຂອງສະຫວັດດີພາບ
•ບັນລຸຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າຂອງສະຫວັດດີການແລະໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນກ່ຽວກັບວິທີການປ່ຽນຊີວິດຂອງທ່ານດ້ວຍບົດເລື່ອງແລະສຽງທີ່ແນະນໍາ.
ກາຍ ເປັນ fitter ແລະ ໄດ້ ຮັບ ແນວ ຄວາມ ຄິດ ທີ່ ດີ ກ່ຽວ ກັບ ສິ່ງ ທີ່ ກິນ ອາ ຫານ
• ຄົ້ນພົບການອອກກໍາລັງກາຍ ແລະສູດອາຫານທີ່ແນະນໍາປະຈໍາວັນ.
ໄດ້ຮັບຄໍາຕອບຕໍ່ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດແລະຄວາມສໍາພັນ
• ຊອກຫາຄຳຕອບຕໍ່ກັບຄຳຖາມຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ການປັບປຸງຊີວິດທາງເພດ, ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນ, ການຄຸມກຳເນີດ, ການຖືພາ, ແລະອື່ນໆອີກ.
ປັບປຸງການນອນຂອງທ່ານ
• ນອນຫຼັບໄວດ້ວຍສຽງນອນຂອງພວກເຮົາ. ອອກແບບມາເພື່ອຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍ, ນອນຫຼັບໄດ້ເລິກກວ່າ ແລະດົນກວ່າດ້ວຍສຽງທີ່ງຽບສະຫງົບຂອງພວກເຮົາ.
ເຂົ້າໄປໃນສະພາບການໄຫຼ
• ໂຟກັສດ້ວຍສຽງທີ່ອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ທ່ານເຂົ້າສູ່ສະພາບກະແສ.
ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຄວາມສຸກ
• ສະທ້ອນ ແລະເພີດເພີນກັບການເດີນທາງຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າດ້ວຍບັນທຶກສຽງ, ຮູບພາບ, ວິດີໂອ ແລະລາຍການຂໍ້ຄວາມ.
ງ່າຍດາຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້
• ການດູແລຕົນເອງບໍ່ຄວນເປັນເລື່ອງຍາກ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລົງທະບຽນເພື່ອໃຊ້ແອັບ, ທ່ານສາມາດໄປໄດ້ທັນທີໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕັ້ງທີ່ຢູ່ອີເມວຫຼືລະຫັດຜ່ານ.
ອີງຕາມຫຼັກຖານ
• ພວກເຮົາໄດ້ລວບລວມຄວາມເຂົ້າໃຈຈາກຈິດຕະວິທະຍາທາງບວກ, ວິທະຍາສາດລະບົບປະສາດ, ນັກຈິດຕະສາດທາງດ້ານຄລີນິກ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ, ທ່ານໝໍ, ນັກປັດຊະຍາ, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳເພື່ອເປັນຄູ່ມືສຸຂະພາບທີ່ຈະສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໃຫ້ກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ກ້າວເຂົ້າໄປໃນຄູ່ມືສຸຂະພາບສິລະປະທີ່ສວຍງາມຂອງເຈົ້າແລະເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມສຸກ.
https://www.solutions4health.co.uk/privacy-policy-and-terms-of-use/
ຄູ່ມືການສະຫວັດດີການທັງໝົດຂອງພວກເຮົາເນັ້ນໃສ່ສຸຂະພາບທາງກາຍ ແລະຈິດໃຈ ແລະວິທີນີ້ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ. ພວກເຮົາຍັງເຂົ້າໃຈດີວ່າ ຫຼາຍຄົນອາດບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເລີ່ມຢູ່ໃສ ເມື່ອມັນມາເຖິງການປັບປຸງຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຕື້ນຕັນໃຈກັບຂໍ້ສະເໜີທີ່ແຕກຕ່າງກັນທັງໝົດອ້ອມຮອບ…
ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈສະຫວັດດີການຂອງທ່ານແລະວິທີການປັບປຸງມັນງ່າຍດາຍ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ພວກເຮົາເຮັດມັນ…
ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະວິທີການປັບປຸງມັນ
• ເຮັດແບບສອບຖາມສຸຂະພາບແບບລວມຕົວຂອງພວກເຮົາເພື່ອຊອກຫາບ່ອນທີ່ເຈົ້າສາມາດປ່ຽນແປງບາງຢ່າງເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນພ້ອມກັບຄໍາແນະນໍາສໍາລັບແອັບຯຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້.
ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຊຸມຊົນ
• ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ຈະເຜີຍແຜ່ໃນທາງບວກ, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນໃນການເດີນທາງທີ່ມີສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າຂອງສະຫວັດດີພາບ
•ບັນລຸຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າຂອງສະຫວັດດີການແລະໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນກ່ຽວກັບວິທີການປ່ຽນຊີວິດຂອງທ່ານດ້ວຍບົດເລື່ອງແລະສຽງທີ່ແນະນໍາ.
ກາຍ ເປັນ fitter ແລະ ໄດ້ ຮັບ ແນວ ຄວາມ ຄິດ ທີ່ ດີ ກ່ຽວ ກັບ ສິ່ງ ທີ່ ກິນ ອາ ຫານ
• ຄົ້ນພົບການອອກກໍາລັງກາຍ ແລະສູດອາຫານທີ່ແນະນໍາປະຈໍາວັນ.
ໄດ້ຮັບຄໍາຕອບຕໍ່ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດແລະຄວາມສໍາພັນ
• ຊອກຫາຄຳຕອບຕໍ່ກັບຄຳຖາມຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ການປັບປຸງຊີວິດທາງເພດ, ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນ, ການຄຸມກຳເນີດ, ການຖືພາ, ແລະອື່ນໆອີກ.
ປັບປຸງການນອນຂອງທ່ານ
• ນອນຫຼັບໄວດ້ວຍສຽງນອນຂອງພວກເຮົາ. ອອກແບບມາເພື່ອຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍ, ນອນຫຼັບໄດ້ເລິກກວ່າ ແລະດົນກວ່າດ້ວຍສຽງທີ່ງຽບສະຫງົບຂອງພວກເຮົາ.
ເຂົ້າໄປໃນສະພາບການໄຫຼ
• ໂຟກັສດ້ວຍສຽງທີ່ອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ທ່ານເຂົ້າສູ່ສະພາບກະແສ.
ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຄວາມສຸກ
• ສະທ້ອນ ແລະເພີດເພີນກັບການເດີນທາງຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າດ້ວຍບັນທຶກສຽງ, ຮູບພາບ, ວິດີໂອ ແລະລາຍການຂໍ້ຄວາມ.
ງ່າຍດາຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້
• ການດູແລຕົນເອງບໍ່ຄວນເປັນເລື່ອງຍາກ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລົງທະບຽນເພື່ອໃຊ້ແອັບ, ທ່ານສາມາດໄປໄດ້ທັນທີໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕັ້ງທີ່ຢູ່ອີເມວຫຼືລະຫັດຜ່ານ.
ອີງຕາມຫຼັກຖານ
• ພວກເຮົາໄດ້ລວບລວມຄວາມເຂົ້າໃຈຈາກຈິດຕະວິທະຍາທາງບວກ, ວິທະຍາສາດລະບົບປະສາດ, ນັກຈິດຕະສາດທາງດ້ານຄລີນິກ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ, ທ່ານໝໍ, ນັກປັດຊະຍາ, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳເພື່ອເປັນຄູ່ມືສຸຂະພາບທີ່ຈະສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໃຫ້ກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ກ້າວເຂົ້າໄປໃນຄູ່ມືສຸຂະພາບສິລະປະທີ່ສວຍງາມຂອງເຈົ້າແລະເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມສຸກ.
https://www.solutions4health.co.uk/privacy-policy-and-terms-of-use/
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,8
115 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
we’re always improving happi to help you become happier. this update includes bug fixes and performance improvements.
as always, thank you for using happi. you can get in touch with us at happi@solutions4health.co.uk
as always, thank you for using happi. you can get in touch with us at happi@solutions4health.co.uk
