ຄວາມດັນເລືອດ - ນ້ໍາຫນັກ, BMI
ປະກອບມີໂຄສະນາ
100 ກີບ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຕິດຕາມນ້ຳໜັກເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງສົ່ງການແຈ້ງເຕືອນການອອກກຳລັງກາຍ, ກະຕຸ້ນຕາຕະລາງຢາ, ເຕືອນຜູ້ໃຊ້ໃຫ້ວັດແທກຄວາມດັນເລືອດ, ແລະວິເຄາະດັດຊະນີ BMI.
ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດ ເປັນແອັບພລິເຄຊັນທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຕິດຕາມການວັດແທກສຸຂະພາບຕ່າງໆ, ລວມທັງຄວາມດັນເລືອດ, ນ້ຳໜັກ, ແລະ BMI. ການໂຕ້ຕອບທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ຂອງມັນເຮັດໃຫ້ຂະບວນການບັນທຶກຄວາມດັນເລືອດແລະຂໍ້ມູນນ້ໍາຫນັກງ່າຍຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຂົ້າໃຈງ່າຍ.
🏆ຄຸນນະສົມບັດຕົ້ນຕໍ:
- ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດເປັນເຄື່ອງມືຊ່ວຍຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິພາບ
- App ກວດສອບຄວາມດັນເລືອດ, ນ້ໍາ, BMI ແລະການແຈ້ງເຕືອນກ່ຽວກັບການຜິດປົກກະຕິ
- ບັນທຶກຄວາມດັນເລືອດ ແລະນ້ຳໜັກໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ
- ເບິ່ງແລະຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມດັນເລືອດໃນໄລຍະຍາວແລະຂໍ້ມູນນ້ໍາຫນັກ
- ອັດຕະໂນມັດຄິດໄລ່ແລະວິເຄາະຄວາມດັນເລືອດ, ນ້ໍາຫນັກ, ແລະ BMI ເພື່ອໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
- ແຈ້ງເຕືອນຄວາມດັນເລືອດສູງ ຫຼືຕໍ່າ
- ຕັ້ງການເຕືອນປະຈໍາວັນສໍາລັບການກວດສອບຄວາມດັນເລືອດ, ການວັດແທກນ້ໍາ, ອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະການກິນຢາ.
- ຄົ້ນຫາຂໍ້ມູນທີ່ມີຄຸນຄ່າເພີ່ມເຕີມແລະຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດແລະນ້ໍາ
- ແບ່ງປັນ ແລະສົ່ງອອກຂໍ້ມູນຄວາມດັນເລືອດ, ນ້ຳໜັກ, ແລະ BMI ໃນຮູບແບບ CSV
ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດ ❤️🔥
- ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈື່ຈໍາຜົນໄດ້ຮັບທີ່ທ່ານໄດ້ວັດແທກ, ລວມທັງຄວາມດັນເລືອດ systolic, ຄວາມດັນເລືອດ diastolic, ແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ. ແລະ, ມັນຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມດັນເລືອດຕະຫຼອດມື້ຫຼືເດືອນ.
- ແຈ້ງເຕືອນອັດຕະໂນມັດຖ້າມີການອ່ານຄວາມດັນເລືອດຜິດປົກກະຕິເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ ຫຼື ຄວາມດັນເລືອດສູງ
- ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດມີຕາຕະລາງສາຍຕາເພື່ອຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດເປັນປະຈຳວັນ, ອາທິດ, ເດືອນ, ແລະ ປີ.
ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ຳໜັກ ແລະ BMI 🏋️
- ດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດ - ນ້ໍາ, BMI, ການຕິດຕາມນ້ໍາຂອງທ່ານແມ່ນ incredibly ງ່າຍດາຍແລະງ່າຍດາຍ. ພຽງແຕ່ປ້ອນຂໍ້ມູນນ້ໍາທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຄວາມສູງຂອງທ່ານ, ແລະ app ຈະອັດຕະໂນມັດວິເຄາະແລະໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບ BMI.
- BMI, ຫຼື Body Mass Index, ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອວັດແທກໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. BMI ມາດຕະຖານແມ່ນຄິດໄລ່ໂດຍອີງໃສ່ຄວາມສູງແລະນ້ໍາຫນັກ, ນໍາໃຊ້ໄດ້ທັງຜູ້ໃຫຍ່ແລະຜູ້ຊາຍ.
- ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບສະຖານະພາບສຸຂະພາບແລະນ້ໍາຂອງທ່ານຕາມລະດັບຂອງການອ້ວນ, ຂາດສານອາຫານຫຼືປົກກະຕິໂດຍອີງໃສ່ BMI.
- ໂດຍການຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານຢ່າງສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະສ້າງນິໄສການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອບັນລຸລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
📝ການວິເຄາະແລະການລາຍງານ
- ຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດຢ່າງເປັນລະບົບລວບລວມແລະອັດຕະໂນມັດການວິເຄາະຂໍ້ມູນຄວາມດັນເລືອດແລະນ້ໍາຫນັກ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະຕິດຕາມສະຖານະການສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢ່າງໃກ້ຊິດໃນລັກສະນະວິທະຍາສາດ.
- ເບິ່ງແລະຕິດຕາມຕົວຊີ້ວັດໃນຮູບແບບຂອງກາຟແລະຕາຕະລາງງ່າຍດາຍທີ່ສະແດງທ່າອ່ຽງແລະຄວາມຄືບຫນ້າໃນໄລຍະເວລາ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານກໍາລັງພັດທະນາ.
- ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດຈະໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ເໝາະສົມສຳລັບກໍລະນີຄວາມດັນເລືອດສູງ ຫຼື ຕ່ຳ ຫຼື ເມື່ອດັດຊະນີ BMI ບໍ່ໄດ້ມາດຕະຖານ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບ ແລະ ຊີວິດທີ່ດີຂຶ້ນ.
- ດ້ວຍເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດ, ທ່ານຈະສາມາດຕິດຕາມແລະຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດແລະນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານຢ່າງໃກ້ຊິດເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດປ່ຽນຫຼືຮັກສານ້ໍາຫນັກແລະຄວາມດັນເລືອດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
- ໃຫ້ຕິດຕັ້ງເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດ - ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ສາມາດວິເຄາະແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງໃນການປ່ຽນແປງຫຼືຮັກສາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຄວາມດັນເລືອດທີ່ຫມັ້ນຄົງ. .
👉 ໝາຍເຫດ: ຄວາມດັນເລືອດ-ນ້ຳໜັກ, BMI ບໍ່ແມ່ນແອັບວັດແທກຄວາມດັນເລືອດ.
ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດ ເປັນແອັບພລິເຄຊັນທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຕິດຕາມການວັດແທກສຸຂະພາບຕ່າງໆ, ລວມທັງຄວາມດັນເລືອດ, ນ້ຳໜັກ, ແລະ BMI. ການໂຕ້ຕອບທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ຂອງມັນເຮັດໃຫ້ຂະບວນການບັນທຶກຄວາມດັນເລືອດແລະຂໍ້ມູນນ້ໍາຫນັກງ່າຍຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຂົ້າໃຈງ່າຍ.
🏆ຄຸນນະສົມບັດຕົ້ນຕໍ:
- ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດເປັນເຄື່ອງມືຊ່ວຍຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິພາບ
- App ກວດສອບຄວາມດັນເລືອດ, ນ້ໍາ, BMI ແລະການແຈ້ງເຕືອນກ່ຽວກັບການຜິດປົກກະຕິ
- ບັນທຶກຄວາມດັນເລືອດ ແລະນ້ຳໜັກໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ
- ເບິ່ງແລະຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມດັນເລືອດໃນໄລຍະຍາວແລະຂໍ້ມູນນ້ໍາຫນັກ
- ອັດຕະໂນມັດຄິດໄລ່ແລະວິເຄາະຄວາມດັນເລືອດ, ນ້ໍາຫນັກ, ແລະ BMI ເພື່ອໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
- ແຈ້ງເຕືອນຄວາມດັນເລືອດສູງ ຫຼືຕໍ່າ
- ຕັ້ງການເຕືອນປະຈໍາວັນສໍາລັບການກວດສອບຄວາມດັນເລືອດ, ການວັດແທກນ້ໍາ, ອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະການກິນຢາ.
- ຄົ້ນຫາຂໍ້ມູນທີ່ມີຄຸນຄ່າເພີ່ມເຕີມແລະຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດແລະນ້ໍາ
- ແບ່ງປັນ ແລະສົ່ງອອກຂໍ້ມູນຄວາມດັນເລືອດ, ນ້ຳໜັກ, ແລະ BMI ໃນຮູບແບບ CSV
ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດ ❤️🔥
- ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈື່ຈໍາຜົນໄດ້ຮັບທີ່ທ່ານໄດ້ວັດແທກ, ລວມທັງຄວາມດັນເລືອດ systolic, ຄວາມດັນເລືອດ diastolic, ແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ. ແລະ, ມັນຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມດັນເລືອດຕະຫຼອດມື້ຫຼືເດືອນ.
- ແຈ້ງເຕືອນອັດຕະໂນມັດຖ້າມີການອ່ານຄວາມດັນເລືອດຜິດປົກກະຕິເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ ຫຼື ຄວາມດັນເລືອດສູງ
- ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດມີຕາຕະລາງສາຍຕາເພື່ອຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດເປັນປະຈຳວັນ, ອາທິດ, ເດືອນ, ແລະ ປີ.
ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ຳໜັກ ແລະ BMI 🏋️
- ດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດ - ນ້ໍາ, BMI, ການຕິດຕາມນ້ໍາຂອງທ່ານແມ່ນ incredibly ງ່າຍດາຍແລະງ່າຍດາຍ. ພຽງແຕ່ປ້ອນຂໍ້ມູນນ້ໍາທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຄວາມສູງຂອງທ່ານ, ແລະ app ຈະອັດຕະໂນມັດວິເຄາະແລະໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບ BMI.
- BMI, ຫຼື Body Mass Index, ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອວັດແທກໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. BMI ມາດຕະຖານແມ່ນຄິດໄລ່ໂດຍອີງໃສ່ຄວາມສູງແລະນ້ໍາຫນັກ, ນໍາໃຊ້ໄດ້ທັງຜູ້ໃຫຍ່ແລະຜູ້ຊາຍ.
- ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບສະຖານະພາບສຸຂະພາບແລະນ້ໍາຂອງທ່ານຕາມລະດັບຂອງການອ້ວນ, ຂາດສານອາຫານຫຼືປົກກະຕິໂດຍອີງໃສ່ BMI.
- ໂດຍການຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານຢ່າງສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະສ້າງນິໄສການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອບັນລຸລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
📝ການວິເຄາະແລະການລາຍງານ
- ຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດຢ່າງເປັນລະບົບລວບລວມແລະອັດຕະໂນມັດການວິເຄາະຂໍ້ມູນຄວາມດັນເລືອດແລະນ້ໍາຫນັກ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະຕິດຕາມສະຖານະການສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢ່າງໃກ້ຊິດໃນລັກສະນະວິທະຍາສາດ.
- ເບິ່ງແລະຕິດຕາມຕົວຊີ້ວັດໃນຮູບແບບຂອງກາຟແລະຕາຕະລາງງ່າຍດາຍທີ່ສະແດງທ່າອ່ຽງແລະຄວາມຄືບຫນ້າໃນໄລຍະເວລາ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານກໍາລັງພັດທະນາ.
- ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດຈະໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ເໝາະສົມສຳລັບກໍລະນີຄວາມດັນເລືອດສູງ ຫຼື ຕ່ຳ ຫຼື ເມື່ອດັດຊະນີ BMI ບໍ່ໄດ້ມາດຕະຖານ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບ ແລະ ຊີວິດທີ່ດີຂຶ້ນ.
- ດ້ວຍເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດ, ທ່ານຈະສາມາດຕິດຕາມແລະຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດແລະນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານຢ່າງໃກ້ຊິດເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດປ່ຽນຫຼືຮັກສານ້ໍາຫນັກແລະຄວາມດັນເລືອດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
- ໃຫ້ຕິດຕັ້ງເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດ - ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ສາມາດວິເຄາະແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງໃນການປ່ຽນແປງຫຼືຮັກສາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຄວາມດັນເລືອດທີ່ຫມັ້ນຄົງ. .
👉 ໝາຍເຫດ: ຄວາມດັນເລືອດ-ນ້ຳໜັກ, BMI ບໍ່ແມ່ນແອັບວັດແທກຄວາມດັນເລືອດ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
improvement app
