KegelUp: Men's Health Trainer
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
3,9star
319 ຄຳຕິຊົມ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ຜູ້ໃຫຍ່ 17+
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຍິນດີຕ້ອນຮັບກັບ app ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຊາຍ, ການອອກແບບເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີການອອກກໍາລັງກາຍ Kegel ທີ່ສາມາດເສີມຂະຫຍາຍກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງ. ດຳ ເນີນເລິກເຂົ້າໄປໃນກິດຈະ ກຳ ທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບທີ່ສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມສະຫວັດດີການໂດຍລວມຂອງເຈົ້າ.
ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກແອັບຂອງພວກເຮົາ?
ປົກກະຕິ Kegel ທີ່ສົມບູນແບບ: app ຂອງພວກເຮົາສະຫນອງການຝຶກອົບຮົມປະຈໍາວັນຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກ້າວຫນ້າ, ເພີ່ມໄລຍະເວລາຂອງກອງປະຊຸມຂອງທ່ານເພື່ອເຂົ້າເຖິງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ
ການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ: ຕິດຕາມກວດກາການຂະຫຍາຍຕົວຂອງທ່ານກັບການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ intuitive ຂອງພວກເຮົາ. ສັງເກດເບິ່ງຕົວເອງພັດທະນາແລະບັນລຸຈຸດສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ທ່ານປະຕິບັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ຄຳເຕືອນປະຈຳວັນ: ຊີວິດອາດຫຍຸ້ງ, ແຕ່ພວກເຮົາຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າລືມ. ການເຕືອນປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຍຶດຫມັ້ນໃນການເດີນທາງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນຜົນປະໂຫຍດ Kegel
ການອອກກໍາລັງກາຍ Kegel ສະເຫນີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ:
ປັບປຸງສຸຂະພາບທີ່ສະໜິດສະໜົມ: ການປະຕິບັດເປັນປົກກະຕິສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການປັບປຸງຄວາມແຂງແຮງ, ການຄວບຄຸມທີ່ດີກວ່າ, ແລະຄວາມສຸກທີ່ເພີ່ມຂື້ນ.
Prostate Health: ການອອກກໍາລັງກາຍ Kegel ສາມາດຊ່ວຍໃນສຸຂະພາບຂອງ prostate, ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຢູ່ຂ້າງຫນ້າໃນເກມສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ການເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ: ນອກເຫນືອຈາກສຸຂະພາບທີ່ໃກ້ຊິດ, Kegels ຍັງສາມາດປະກອບສ່ວນກັບແກນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເສີມຂະຫຍາຍທ່າທາງຂອງທ່ານແລະສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍໂດຍລວມ.
ສະຫຼຸບ
ການເດີນທາງຂອງເຈົ້າໄປສູ່ຊີວິດທີ່ສະໜິດສະໜົມ ແລະສົມບູນແບບມີສຸຂະພາບດີສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ທີ່ນີ້. ດາວໂຫຼດດຽວນີ້ແລະເອົາບາດກ້າວທໍາອິດໄປສູ່ການປົດລັອກໂລກຂອງຜົນປະໂຫຍດ!
ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກແອັບຂອງພວກເຮົາ?
ປົກກະຕິ Kegel ທີ່ສົມບູນແບບ: app ຂອງພວກເຮົາສະຫນອງການຝຶກອົບຮົມປະຈໍາວັນຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກ້າວຫນ້າ, ເພີ່ມໄລຍະເວລາຂອງກອງປະຊຸມຂອງທ່ານເພື່ອເຂົ້າເຖິງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ
ການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ: ຕິດຕາມກວດກາການຂະຫຍາຍຕົວຂອງທ່ານກັບການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ intuitive ຂອງພວກເຮົາ. ສັງເກດເບິ່ງຕົວເອງພັດທະນາແລະບັນລຸຈຸດສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ທ່ານປະຕິບັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ຄຳເຕືອນປະຈຳວັນ: ຊີວິດອາດຫຍຸ້ງ, ແຕ່ພວກເຮົາຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າລືມ. ການເຕືອນປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຍຶດຫມັ້ນໃນການເດີນທາງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນຜົນປະໂຫຍດ Kegel
ການອອກກໍາລັງກາຍ Kegel ສະເຫນີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ:
ປັບປຸງສຸຂະພາບທີ່ສະໜິດສະໜົມ: ການປະຕິບັດເປັນປົກກະຕິສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການປັບປຸງຄວາມແຂງແຮງ, ການຄວບຄຸມທີ່ດີກວ່າ, ແລະຄວາມສຸກທີ່ເພີ່ມຂື້ນ.
Prostate Health: ການອອກກໍາລັງກາຍ Kegel ສາມາດຊ່ວຍໃນສຸຂະພາບຂອງ prostate, ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຢູ່ຂ້າງຫນ້າໃນເກມສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ການເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ: ນອກເຫນືອຈາກສຸຂະພາບທີ່ໃກ້ຊິດ, Kegels ຍັງສາມາດປະກອບສ່ວນກັບແກນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເສີມຂະຫຍາຍທ່າທາງຂອງທ່ານແລະສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍໂດຍລວມ.
ສະຫຼຸບ
ການເດີນທາງຂອງເຈົ້າໄປສູ່ຊີວິດທີ່ສະໜິດສະໜົມ ແລະສົມບູນແບບມີສຸຂະພາບດີສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ທີ່ນີ້. ດາວໂຫຼດດຽວນີ້ແລະເອົາບາດກ້າວທໍາອິດໄປສູ່ການປົດລັອກໂລກຂອງຜົນປະໂຫຍດ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
3,9
313 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
New updates to make your daily Kegel workout routine more convenient
