ເຄື່ອງຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງ: Tabata HIIT - ຄູ່ອອກກຳລັງກາຍທີ່ສົມບູນແບບຂອງເຈົ້າ
ຊອກຫາເຄື່ອງຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງທີ່ງ່າຍດາຍ, ແຕ່ມີປະສິດທິພາບບໍ? ເບິ່ງບໍ່ຕໍ່ໄປ! ເຄື່ອງຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງ: Tabata HIIT ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເພີ່ມປະສິດທິພາບການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຂົ້າໄປໃນ HIIT, Tabata, ມວຍ, MMA, ຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກໍານົດເວລາອື່ນໆ.
ງ່າຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້, ການປັບແຕ່ງໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່:
ການໂຕ້ຕອບ intuitive ຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ການຕັ້ງເວລາຂອງທ່ານເປັນລົມ. ປັບແຕ່ງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການຄວບຄຸມທີ່ຊັດເຈນໃນໄລຍະເວລາກະກຽມ, ຊ່ວງເວລາເຮັດວຽກ, ເວລາພັກຜ່ອນ ແລະຈຳນວນຮອບວຽນ. ຕ້ອງການລໍາດັບເວລາທີ່ເປັນເອກະລັກຢ່າງສົມບູນບໍ? ສ້າງໂມງຈັບເວລາຂອງທ່ານເອງທີ່ປັບແຕ່ງຕາມປົກກະຕິສະເພາະຂອງທ່ານ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ:
* ໂມງຈັບເວລາຄລາສສິກ: ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກໍານົດເວລາງ່າຍດາຍ.
* ເຄື່ອງຈັບເວລາ Tabata: ໃຊ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກການຝຶກອົບຮົມຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງຂອງທ່ານ.
* ເຄື່ອງຈັບເວລາແບບກຳນົດເອງ: ອອກແບບໂມງຈັບເວລາຂອງທ່ານເອງສຳລັບການຕີມວຍ, MMA, ການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນ ຫຼືກິດຈະກຳອື່ນໆ.
* ສຽງ & ສີສ່ວນບຸກຄົນ: ກໍານົດສຽງແລະສີທີ່ເປັນເອກະລັກໃນແຕ່ລະໄລຍະສໍາລັບ cues ສຽງແລະສາຍຕາທີ່ຈະແຈ້ງ.
* ການຄວບຄຸມປະລິມານການ: ປັບປະລິມານການໃນລະດັບທີ່ສົມບູນແບບຂອງທ່ານ.
* ຊື່ຊ່ວງເວລາກຳນົດເອງ: ຕັ້ງຊື່ແຕ່ລະພາກສ່ວນຂອງໂມງຈັບເວລາແບບກຳນົດເອງຂອງທ່ານເພື່ອຕິດຕາມໄດ້ງ່າຍ (ເຊັ່ນ: ຮອບທີ 1, ການພັກຜ່ອນ, ການແລ່ນ).
ຝຶກອົບຮົມທີ່ສະຫລາດກວ່າ, ບໍ່ຍາກກວ່າ:
ໂມງຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງ: Tabata HIIT ເອົາການຄາດເດົາອອກຈາກການອອກກໍາລັງຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ຕັ້ງຄ່າມັນ, ຄລິກເລີ່ມຕົ້ນ, ແລະສຸມໃສ່ການຊຸກຍູ້ຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງທ່ານ. ດາວໂຫຼດມື້ນີ້ແລະປະສົບການຄວາມແຕກຕ່າງຂອງການຕັ້ງເວລາໄລຍະທີ່ອຸທິດຕົນສາມາດເຮັດໄດ້!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
28 ພ.ຈ. 2025