GymPad Workout Tracker Gym Log
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
GymPad ແມ່ນວາລະສານການອອກກຳລັງທີ່ສະຫຼາດ ແລະທັນສະໄໝຂອງເຈົ້າທີ່ຈະປ່ຽນວິທີທີ່ເຈົ້າຝຶກຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍຢ່າງສົມບູນ. ບໍ່ວ່າທ່ານພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມສໍາລັບປີ, GymPad ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.
ບັນທຶກ, ຕິດຕາມ, ແລະວິເຄາະການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ
ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະສະດວກບັນທຶກທຸກອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ່ານປະຕິບັດ, ຄຽງຄູ່ກັບຈໍານວນຂອງ reps ແລະນ້ໍາຫນັກ. GymPad ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ປຽບທຽບຜົນໄດ້ຮັບໃນປະຈຸບັນກັບກອງປະຊຸມທີ່ຜ່ານມາເພື່ອໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມການພັດທະນາຂອງທ່ານສະເຫມີ. ສະຖິຕິທີ່ຊັດເຈນແລະຕາຕະລາງອ່ານງ່າຍເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍດາຍໃນການວິເຄາະຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈ.
ວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ
ສ້າງແຜນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານເອງຫຼືໃຊ້ຜູ້ສ້າງແຜນການທີ່ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍ AI ເພື່ອສ້າງຊຸດອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສົມບູນແບບໂດຍອີງໃສ່ເປົ້າຫມາຍແລະຄວາມສາມາດສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ. ດ້ວຍ GymPad, ທ່ານມີອິດສະລະທັງ ໝົດ, ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂການອອກ ກຳ ລັງກາຍໄດ້ທຸກເວລາ, ແລະປັບແຕ່ງແອັບໂດຍການເລືອກຮູບແບບສີສັນ, ຊ່ວງເວລາພັກຜ່ອນ, ທາງເລືອກໃນການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ, ການແຈ້ງເຕືອນ, ແລະສະຫຼຸບລາຍລະອຽດ.
ກໍານົດເປົ້າຫມາຍແລະທໍາລາຍບັນທຶກ
ມີເປົ້າຫມາຍເຊັ່ນ: bench-pressing 100 kg? GymPad ຈະນໍາພາທ່ານເທື່ອລະກ້າວດ້ວຍຄໍາແນະນໍາການອອກກໍາລັງກາຍ. ຕິດຕາມບັນທຶກສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ ແລະສືບຕໍ່ທຳລາຍ PRs ໃໝ່.
ເຄື່ອງຄິດເລກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີປະໂຫຍດ
ແອັບດັ່ງກ່າວຍັງລວມເອົາເຄື່ອງຄິດເລກການອອກກຳລັງກາຍຂັ້ນສູງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບແຕ່ງການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ, ເລັ່ງການເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງ, ແລະປັບປຸງຄວາມສອດຄ່ອງໂດຍລວມ.
ການປັບແຕ່ງແອັບເຕັມ
ເຮັດໃຫ້ GymPad ຂອງທ່ານເອງດ້ວຍການຄັດເລືອກທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງຮູບແບບສາຍຕາແລະການປັບການໂຕ້ຕອບ. ການແຈ້ງເຕືອນອັດສະລິຍະ ແລະການອັບເດດການອອກກຳລັງກາຍອັດຕະໂນມັດຮັບປະກັນວ່າເຊສຊັນຂອງທ່ານຈະມີປະສິດທິພາບເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.
ດາວໂຫລດ GymPad ມື້ນີ້ແລະໄດ້ຮັບຄູ່ການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸຮ່າງກາຍຄວາມຝັນຂອງທ່ານໄດ້ໄວຂຶ້ນ, ງ່າຍຂຶ້ນ, ແລະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າທີ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ!
ບັນທຶກ, ຕິດຕາມ, ແລະວິເຄາະການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ
ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະສະດວກບັນທຶກທຸກອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ່ານປະຕິບັດ, ຄຽງຄູ່ກັບຈໍານວນຂອງ reps ແລະນ້ໍາຫນັກ. GymPad ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ປຽບທຽບຜົນໄດ້ຮັບໃນປະຈຸບັນກັບກອງປະຊຸມທີ່ຜ່ານມາເພື່ອໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມການພັດທະນາຂອງທ່ານສະເຫມີ. ສະຖິຕິທີ່ຊັດເຈນແລະຕາຕະລາງອ່ານງ່າຍເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍດາຍໃນການວິເຄາະຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈ.
ວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ
ສ້າງແຜນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານເອງຫຼືໃຊ້ຜູ້ສ້າງແຜນການທີ່ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍ AI ເພື່ອສ້າງຊຸດອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສົມບູນແບບໂດຍອີງໃສ່ເປົ້າຫມາຍແລະຄວາມສາມາດສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ. ດ້ວຍ GymPad, ທ່ານມີອິດສະລະທັງ ໝົດ, ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂການອອກ ກຳ ລັງກາຍໄດ້ທຸກເວລາ, ແລະປັບແຕ່ງແອັບໂດຍການເລືອກຮູບແບບສີສັນ, ຊ່ວງເວລາພັກຜ່ອນ, ທາງເລືອກໃນການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ, ການແຈ້ງເຕືອນ, ແລະສະຫຼຸບລາຍລະອຽດ.
ກໍານົດເປົ້າຫມາຍແລະທໍາລາຍບັນທຶກ
ມີເປົ້າຫມາຍເຊັ່ນ: bench-pressing 100 kg? GymPad ຈະນໍາພາທ່ານເທື່ອລະກ້າວດ້ວຍຄໍາແນະນໍາການອອກກໍາລັງກາຍ. ຕິດຕາມບັນທຶກສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ ແລະສືບຕໍ່ທຳລາຍ PRs ໃໝ່.
ເຄື່ອງຄິດເລກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີປະໂຫຍດ
ແອັບດັ່ງກ່າວຍັງລວມເອົາເຄື່ອງຄິດເລກການອອກກຳລັງກາຍຂັ້ນສູງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບແຕ່ງການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ, ເລັ່ງການເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງ, ແລະປັບປຸງຄວາມສອດຄ່ອງໂດຍລວມ.
ການປັບແຕ່ງແອັບເຕັມ
ເຮັດໃຫ້ GymPad ຂອງທ່ານເອງດ້ວຍການຄັດເລືອກທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງຮູບແບບສາຍຕາແລະການປັບການໂຕ້ຕອບ. ການແຈ້ງເຕືອນອັດສະລິຍະ ແລະການອັບເດດການອອກກຳລັງກາຍອັດຕະໂນມັດຮັບປະກັນວ່າເຊສຊັນຂອງທ່ານຈະມີປະສິດທິພາບເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.
ດາວໂຫລດ GymPad ມື້ນີ້ແລະໄດ້ຮັບຄູ່ການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸຮ່າງກາຍຄວາມຝັນຂອງທ່ານໄດ້ໄວຂຶ້ນ, ງ່າຍຂຶ້ນ, ແລະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າທີ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
- Added checklist reset.
- Added AI center.
- Added new translations.
- Added extra training preview closing.
- Added muscle group coverage map.
- Added completed exercises indicator.
- Changed plan selection.
- Changed records appearance.
- Changed premium page.
- Changed rest page.
- Changed tips page.
- Changed account page.
- Performance improvements.
- Added AI center.
- Added new translations.
- Added extra training preview closing.
- Added muscle group coverage map.
- Added completed exercises indicator.
- Changed plan selection.
- Changed records appearance.
- Changed premium page.
- Changed rest page.
- Changed tips page.
- Changed account page.
- Performance improvements.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
MatCode Mateusz Arczyński
matcode.help@gmail.com
10 Ul. Portowa
86-200 Chełmno
Poland
+48 698 549 667
