Simple Gratitude Journal
4,2star
154 ຄຳຕິຊົມ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຄົ້ນຄ້ວາທີ່ຜ່ານມາໃນພາກສະຫນາມ burgeoning ຂອງຈິດໃຈໃນທາງບວກໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປະຕິບັດຄວາມກະຕັນຍູສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ, ສຸຂະພາບ, ແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນຫຼາຍ.
app ນີ້ໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອຈະໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດ, ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ຈະຮັກສາວາລະສານຄວາມກະຕັນຍູ. ຂຽນສິ່ງທີ່ບໍ່ຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານກໍາລັງຄວາມກະຕັນຍູສໍາລັບການໃນແຕ່ລະມື້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຕືອນໃນສິ່ງທີ່ດີໃນຊີວິດ, ທ່ານສາມາດດຶງຂຶ້ນ app ນີ້ແລະສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນກ່ຽວກັບພອນຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດກໍານົດການແຈ້ງການ customizable ເພື່ອໃຫ້ທ່ານໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາໃນການຮູ້ບຸນຄຸນ.
ຫຼັກຖານການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບຄວາມກະຕັນຍູ:
Davis, D. E. , Choe, E. , Meyers, J. , Wade, N, Varjas, K. , Gifford, A. , ... ແລະ Worthington Jr, E. L. (2016). ຂໍຂອບໃຈສໍາລັບສິ່ງເລັກນ້ອຍ: A meta ການວິເຄາະຂອງການແຊກແຊງຄວາມກະຕັນຍູ. ວາລະສານຂອງໃຫ້ຄໍາປຶກສາຈິດໃຈ, 63 (1), 20.
ໄມ້, A M. , Frey, J. J. , ແລະ Geraghty, A W (2010). ຄວາມກະຕັນຍູແລະສະຫວັດດີ: A ການທົບທວນຄືນແລະການເຊື່ອມໂຍງທິດສະດີ. ການທົບທວນຄືນຈິດໃຈທາງດ້ານການຊ່ວຍ, 30 (7), 890-905.
Sin, N L. , ແລະ Lyubomirsky, S. (2009). ການປັບປຸງສະຫວັດດີການແລະການບັນເທົາອາການຊຶມເສົ້າມີການແຊກແຊງຈິດໃຈໃນທາງບວກ: ການປະຕິບັດເປັນມິດ meta ການວິເຄາະ. ວາລະສານຂອງຈິດໃຈທາງດ້ານການຊ່ວຍ, 65 (5), 467-487.
app ນີ້ໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອຈະໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດ, ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ຈະຮັກສາວາລະສານຄວາມກະຕັນຍູ. ຂຽນສິ່ງທີ່ບໍ່ຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານກໍາລັງຄວາມກະຕັນຍູສໍາລັບການໃນແຕ່ລະມື້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຕືອນໃນສິ່ງທີ່ດີໃນຊີວິດ, ທ່ານສາມາດດຶງຂຶ້ນ app ນີ້ແລະສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນກ່ຽວກັບພອນຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດກໍານົດການແຈ້ງການ customizable ເພື່ອໃຫ້ທ່ານໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາໃນການຮູ້ບຸນຄຸນ.
ຫຼັກຖານການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບຄວາມກະຕັນຍູ:
Davis, D. E. , Choe, E. , Meyers, J. , Wade, N, Varjas, K. , Gifford, A. , ... ແລະ Worthington Jr, E. L. (2016). ຂໍຂອບໃຈສໍາລັບສິ່ງເລັກນ້ອຍ: A meta ການວິເຄາະຂອງການແຊກແຊງຄວາມກະຕັນຍູ. ວາລະສານຂອງໃຫ້ຄໍາປຶກສາຈິດໃຈ, 63 (1), 20.
ໄມ້, A M. , Frey, J. J. , ແລະ Geraghty, A W (2010). ຄວາມກະຕັນຍູແລະສະຫວັດດີ: A ການທົບທວນຄືນແລະການເຊື່ອມໂຍງທິດສະດີ. ການທົບທວນຄືນຈິດໃຈທາງດ້ານການຊ່ວຍ, 30 (7), 890-905.
Sin, N L. , ແລະ Lyubomirsky, S. (2009). ການປັບປຸງສະຫວັດດີການແລະການບັນເທົາອາການຊຶມເສົ້າມີການແຊກແຊງຈິດໃຈໃນທາງບວກ: ການປະຕິບັດເປັນມິດ meta ການວິເຄາະ. ວາລະສານຂອງຈິດໃຈທາງດ້ານການຊ່ວຍ, 65 (5), 467-487.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,2
145 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Updated for Android 13.
