humanStreams: Mental Health

humanStreams, Inc.

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ປັບປຸງຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນແບບທີ່ເໝາະສົມກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ... ແລະ ໃນແບບທີ່ເຈົ້າຈະຮັກ.

humanStreams ປະສົມປະສານການສະທ້ອນຕົນເອງ ແລະ ການຝຶກສອນຂອງມະນຸດເພື່ອຈິນຕະນາການຄືນໃໝ່ກ່ຽວກັບການສະໜັບສະໜູນການປິ່ນປົວທາງຈິດ. ໃນການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາຂອງພວກເຮົາ, ຜູ້ຄົນໄດ້ເຫັນການປັບປຸງທີ່ສຳຄັນທາງດ້ານຄລີນິກພາຍໃນເວລາພຽງຫົກອາທິດ: 92% ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ, 88% ຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດໄດ້ດີຂຶ້ນ, ມີເວລາໜ້ອຍລົງ 60-80% ໃນກອງປະຊຸມກ່ວາການຝຶກສອນ ຫຼື ການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມ. humanStreams ໃຫ້ອຳນາດແກ່ເຈົ້າໃນການເປັນຕົວແທນຂອງການເຕີບໂຕຂອງເຈົ້າ.

ນີ້ແມ່ນວິທີການເຮັດວຽກ...ຄິດວ່າມັນຄືກັບການຝຶກອົບຮົມການອອກກຳລັງກາຍ: ການຊີ້ນຳ ແລະ ຄວາມຮັບຜິດຊອບຈາກຄູຝຶກ, ໂດຍທີ່ເຈົ້າຮັບຜິດຊອບການເຕີບໂຕຂອງເຈົ້າລະຫວ່າງກອງປະຊຸມ.

🎯 ການຝຶກສອນປະຈຳອາທິດ 10 ນາທີ
ເຈົ້າຈະໄດ້ພົບກັບຄູຝຶກຂອງເຈົ້າພຽງແຕ່ 10 ນາທີໃນແຕ່ລະອາທິດຜ່ານວິດີໂອສົດ. ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນແບບມືອາຊີບ, ການຊີ້ນຳ, ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍສະທ້ອນທີ່ເໝາະສົມກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ບໍ່ມີການເລືອກລະຫວ່າງການດູແລຕົນເອງ ແລະ ທຸກຢ່າງໃນປະຕິທິນຂອງເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ.

🎧 ຄຳແນະນຳຈາກຄູຝຶກຂອງທ່ານ
ລະຫວ່າງກອງປະຊຸມ, ຄູຝຶກຂອງທ່ານຈະແນະນຳຄຳແນະນຳສຽງຈາກຫ້ອງສະໝຸດຂອງພວກເຮົາຫຼາຍກວ່າ 300 ສະບັບ, ເຊິ່ງພັດທະນາຈາກການຄົ້ນຄວ້າໄປສູ່ການເປີດເຜີຍຄວາມຄິດ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເລິກເຊິ່ງຢ່າງສ້າງສັນ. ພວກມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະບາຍໃຈໃນການເປີດເຜີຍຄວາມຄິດຂອງທ່ານໃນແບບທີ່ມີສະຕິ.

✍️ ສະທ້ອນຄວາມຄິດໃນແບບຂອງທ່ານເອງ
ເຊັ່ນດຽວກັບການສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານສາມາດພິມ, ບັນທຶກສຽງຂອງທ່ານ, ແຕ້ມຮູບ, ຫຼື ເພີ່ມຮູບພາບ, ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ. ປ່ອຍອາລົມ, ເພີ່ມພື້ນທີ່ທາງຈິດໃຈ, ແລະ ໄດ້ຮັບຄວາມຊັດເຈນ ແລະ ຈຸດສຸມທີ່ທ່ານກຳລັງຊອກຫາ. ທັງໝົດໃນເວລາຂອງທ່ານເອງ.

💬 ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄູຝຶກຂອງທ່ານ
ແບ່ງປັນການສະທ້ອນຄວາມຄິດຂອງທ່ານ ແລະ ສົນທະນາກັບຄູຝຶກຂອງທ່ານຕະຫຼອດອາທິດ. ທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ຫາໄດ້ທຸກເວລາ, ຮັກສາແຮງກະຕຸ້ນ ແລະ ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນເມື່ອທ່ານຕ້ອງການມັນຫຼາຍທີ່ສຸດ.

✨ ຜົນໄດ້ຮັບ
ການສຶກສາທົດລອງ 6 ອາທິດຂອງພວກເຮົາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ:

92% ຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ
88% ສັງເກດເຫັນການປັບປຸງໃນການຈັດການອາລົມ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດ
80% ລາຍງານວ່າຊີວິດດີຂຶ້ນ
ຄະແນນສະຫວັດດີພາບ WHO-5 ສະເລ່ຍ 15 ຄະແນນ
9 ໃນ 10 ຄົນຢາກແນະນຳໃຫ້ເພື່ອນ
ທັງໝົດມີເວລາໜ້ອຍກວ່າ 60-80% ໃນກອງປະຊຸມກ່ວາວິທີການແບບດັ້ງເດີມ.

💬 ສິ່ງທີ່ຄົນເວົ້າ
"ສຳລັບຂ້ອຍ, ມັນງ່າຍກວ່າ ແລະ ດີກ່ວາການປິ່ນປົວ." – Jiamin
"ຂ້ອຍໄດ້ລອງຫຼາຍຢ່າງສຳລັບຄວາມກັງວົນຂອງຂ້ອຍ ແລະ ນີ້ແມ່ນສິ່ງດຽວທີ່ໄດ້ຜົນ." – Ian
"ຂ້ອຍມັກສິ່ງນີ້ຫຼາຍກວ່ານັກບຳບັດເຕັມເວລາຂອງຂ້ອຍ." – Kay
"ຂ້ອຍຮັກກອງປະຊຸມຂະໜາດນ້ອຍ." – Heather

🎓 ສ້າງຂຶ້ນຢ່າງຊ່ຽວຊານໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າ STANFORD
ສຽງເຕືອນຫຼາຍກວ່າ 300 ສະບັບຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບການຄົ້ນຄວ້າຢ່າງລະອຽດ, ຂຽນຢ່າງສ້າງສັນ ແລະ ບັນທຶກໂດຍຜູ້ຮ່ວມກໍ່ຕັ້ງ humanStreams ດຣ. Erica Swesey Savig, ນັກຈິດຕະວິທະຍາ Stanford, ດຣ. Barbara A. Karanian, ແລະ ຫົວໜ້າຄູຝຶກຂອງພວກເຮົາ, Lauren Krasny.

📱 ຍັງມີ: ຕົວເລືອກທີ່ແນະນຳດ້ວຍຕົນເອງ
ຕ້ອງການສຳຫຼວດດ້ວຍຕົວທ່ານເອງບໍ? ເລືອກສຽງເຕືອນທີ່ເວົ້າກັບທ່ານ, ຫຼື ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງພວກເຮົາໂດຍອີງໃສ່ເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງສາມາດແບ່ງປັນການສະທ້ອນກັບຄົນທີ່ໃກ້ຊິດກັບທ່ານ, ກະຕຸ້ນການສົນທະນາ ແລະ ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າເກົ່າ. ພວກເຮົາສະເໜີໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ທີ່ຈ່າຍເງິນທຸກຄົນມີການສະໝັກໃຊ້ແອັບປະຈຳປີຟຣີເພື່ອເປັນຂອງຂວັນໃຫ້ເພື່ອນ!

ສຳຄັນ: ການຝຶກສອນທີ່ບໍ່ແມ່ນທາງດ້ານຄລີນິກ
ພວກເຮົາໃຫ້ການຝຶກສອນ ແລະ ການສະທ້ອນແບບແນະນຳເພື່ອສະໜັບສະໜູນການເຕີບໂຕສ່ວນຕົວ ແລະ ສະຫວັດດີພາບທາງຈິດ. ຄູຝຶກຂອງພວກເຮົາບໍ່ແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ ຫຼື ສຸຂະພາບຈິດທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ ແລະ ບໍ່ໄດ້ກວດຫາ, ປິ່ນປົວ, ຫຼື ໃຫ້ການດູແລທາງການແພດ ຫຼື ສຸຂະພາບຈິດ. ການບໍລິການຂອງພວກເຮົາບໍ່ແມ່ນການທົດແທນການດູແລຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ ຫຼື ສຸຂະພາບຈິດທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ.

ຖ້າທ່ານກຳລັງປະສົບກັບເຫດສຸກເສີນທາງການແພດ ຫຼື ສຸຂະພາບຈິດ, ໃຫ້ໂທຫາ 911. ຖ້າທ່ານກຳລັງປະສົບກັບຄວາມທຸກທໍລະມານທາງດ້ານອາລົມ ຫຼື ຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອໃນວິກິດການ, ໃຫ້ໂທຫາ ຫຼື ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາ 988.

ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງຂໍ້ມູນ
ຈັນຍາບັນດ້ານເຕັກໂນໂລຢີແມ່ນຫຼັກຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາມີຄວາມເຄົາລົບນັບຖືຢ່າງສູງສຸດຕໍ່ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ ແລະ ປະຕິບັດຕໍ່ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຕາມຄວາມເໝາະສົມ. ເມື່ອທ່ານຄິດເຖິງແອັບ, ຂໍ້ມູນທັງໝົດຂອງທ່ານຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຫັນມັນໄດ້. ເມື່ອທ່ານແບ່ງປັນຄວາມຄິດຂອງທ່ານ, ມີພຽງແຕ່ຂໍ້ມູນທີ່ແບ່ງປັນເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນຄລາວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສາມາດໃນການຍົກເລີກການແບ່ງປັນທັນທີ.

ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການຂອງພວກເຮົາສາມາດພົບໄດ້ທີ່ນີ້: https://www.humanstreams.com/terms

ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາສາມາດພົບໄດ້ທີ່ນີ້: https://www.humanstreams.com/privacy

ມີຫຍັງໃໝ່

Bug fixes and improvements.